ປະມານ 24 ລ້ານຄົນ ອາເມລິກາມີພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ອີງຕາມການ CDC, ຫນຶ່ງໃນສາມຫາຫນຶ່ງໃນສາມບໍ່ຮູ້. ຄົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີໂລກເບົາຫວານແນວໃດ? ແນ່ນອນ, ຫນຶ່ງໃນປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ມີອາການ. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານແລະຂັ້ນຕອນຂອງເບົາຫວານປະເພດ 2.
ອາການແລະອາການຕ່າງໆ
ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ແລະ 2 ມີອາການດັ່ງກ່າວເປັນການຫິວນ້ໍາທີ່ບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ໄປພ້ອມກັບການຖອກທ້ອງເລື້ອຍໆ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ, ຄວາມອຶດອັດ, ຄວາມຫິວໂຫຍແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ອາການອື່ນທີ່ມີປະສົບການໂດຍຜູ້ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຕິດເຊື້ອແລະການຕັດ, ຫຼືບາດແຜທີ່ບໍ່ປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນຕື່ມສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກວ່າຜູ້ທີ່ມີປະເພດ 1.
ລັກສະນະຄ່ອຍໆຂອງໂລກເບົາຫວານ - ມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 - ສາມາດປອມຕົວອາການທາງພະຍາດເບົາຫວານແລະປ້ອງກັນການກວດຫາເບື້ອງຕົ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຄົນທີ່ມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງດ້ານພະຍາດເບົາຫວານບາງຢ່າງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການແລະເບິ່ງຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຮູບລັກສະນະໃດຫນຶ່ງຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເຫັນການດູແລສຸຂະພາບເປັນມືອາຊີບ.
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ
ໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະເພດ 2, ມີອົງປະກອບທາງພັນທຸກໍາ. ຖ້າບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີພະຍາດ, ບຸກຄົນນັ້ນມີໂອກາດທີ່ຈະພັດທະນາມັນອີກ. ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ ແມ່ນການສູບຢາ, ການ overweight ຫຼືບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼືມີ cholesterol ສູງຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ອາຍຸ, ຊົນເຜົ່າ (ຂອງເຊື້ອສາຍເອີຣົບສໍາລັບປະເພດ 1 ແລະຂອງອາຟຣິກາ, ອາຊີ, ອາເມລິກາ Hispanic, ອາເມຣິກາອາເມລິກາຫຼືເຊື້ອສາຍປາຊີຟິກສໍາລັບປະເພດ 2), ປະຫວັດຂອງໂລກເບົາຫວານແລະໂລກເບົາຫວານແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງ.
ການ overweight ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທ່າມກາງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ (NIH) ລາຍງານວ່າປະມານ 80% ຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນ.
ໂຊກດີ, ມັນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ຖ້າຄົນທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກພຽງ 5%, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ກໍ່ສາມາດຊ້າຫລືປ້ອງກັນ ຜົນກະທົບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ ແລະເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມ ນ້ໍາຕານ ງ່າຍໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ການປະຕິບັດການປະຕິບັດ
ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງໃດໆສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ການທົດສອບໂລກເບົາຫວານແມ່ນແນະນໍາ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນການ ທົດສອບ glucose plasma ໄວ ແລະການ ທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ glucose ປາກ , ເຖິງແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການທົດສອບ glucose ໃນ plasma ຈະເປັນປະໂຫຍດ - ແລະມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ທັງ NIH ແລະສະມາຄົມພະຍາດເບົາຫວານອາເມຣິກາແນະນໍາວ່າຄົນທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານເລື້ອຍໆໃນທຸກໆສອງປີ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີຄວາມແນ່ນອນກ່ຽວກັບອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທີມດູແລສຸຂະພາບຂອງເຂົາ. ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຄວນຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຂໍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> "ທ່ານຮູ້ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ?" ການຄວບຄຸມຂໍ້ມູນນ້ໍາຫນັກເຄືອຂ່າຍ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກໄຕແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
> "ໂຄງການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ." ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານໂລກເບົາຫວານ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກໄຕແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
> "ໂລກເບົາຫວານ: ອາການແລະການວິນິດໄສ." NIH ສຸຂະພາບຜູ້ສູງອາຍຸ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກໄຕແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.