ຮູ້ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບຄວາມອ້ວນໃນໄວເດັກ

ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າ obesity ໃນໄວເດັກ ກໍາລັງເພີ່ມຂຶ້ນ, ແມ່ນບໍ?

ການເຂົ້າໃຈສະຖິຕິທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຈໍານວນເດັກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະສະຖິຕິຄວາມອ້ວນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີເດັກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານທີ່ຢູ່ໃນນ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບຢູ່ໃນນ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບ.

ການແພ່ລະບາດຂອງເດັກອ່ອນແອ

ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນຈາກການທົບທວນຄືນສະຖິຕິ obesity ຂອງເດັກນ້ອຍວ່າການ obesity ໃນໄວເດັກໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນ 20 ຫາ 30 ປີຜ່ານມາ:

• ພຽງແຕ່ 5% ຂອງເດັກອາຍຸລະຫວ່າງ 2 ຫາ 5 ປີໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າມີນ້ໍາຫນັກໃນການສໍາຫຼວດ 1971-1974, ໃນຂະນະທີ່ 13,9% ຂອງເດັກນ້ອຍໃນອາຍຸນີ້ມີນ້ໍາຫນັກເກີນໃນການສໍາຫຼວດ 2003-2004 ທີ່ຜ່ານມາ
• ພຽງແຕ່ 4% ຂອງເດັກອາຍຸລະຫວ່າງ 6 ຫາ 11 ປີໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າມີນ້ໍາຫນັກໃນການສໍາຫຼວດ 1971-1974, ໃນຂະນະທີ່ 18,8% ຂອງເດັກນ້ອຍໃນອາຍຸນີ້ມີນ້ໍາຫນັກເກີນໃນການສໍາຫຼວດ 2003-2004 ທີ່ຜ່ານມາ
• ພຽງແຕ່ 6.1% ຂອງເດັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງອາຍຸ 12 ແລະ 19 ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາການຂາດນໍ້າຫນັກໃນການສໍາຫຼວດ 1971-1974, ໃນຂະນະທີ່ 17,4% ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດນັ້ນແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກເກີນໃນການສໍາຫຼວດ 2003-2004 ທີ່ຜ່ານມາ

ໂຊກດີ, ອັດຕາການ obesity ຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການສະຫມໍ່າສະເຫມີນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2003, ທີ່ບໍ່ມີການເພີ່ມຂຶ້ນໃນອັດຕາຂອງການ obesity ໄດ້.

Body Mass Index

ທ່ານຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກຂອງທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນ?

ການນໍາໃຊ້ຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກແລະອາຍຸຂອງທ່ານ, ທ່ານຄິດເຖິງດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ໂດຍໃຊ້:

• BMI Calculator
• ສູດ BMI

ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ plot ຂອງດັດຊະນີຂອງຮ່າງກາຍຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຕາຕະລາງຂະຫຍາຍຕົວຂອງ BMI.

ອີງຕາມ CDC, ຄໍານິຍາມ BMI ໃນປະຈຸບັນແມ່ນ:

• ຄວາມຕ່ໍາ: ຫນ້ອຍກ່ວາສ່ວນຮ້ອຍທີ 5
• ນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: 5 ຫາຫນ້ອຍກ່ວາ 85% ສ່ວນຮ້ອຍ
• Overweight: 85th ຫານ້ອຍກວ່າ 95th percentile
• Obese: ເທົ່າກັບຫຼືໃຫຍ່ກວ່າ 95% ສ່ວນຮ້ອຍ

ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ຜ່ານມານີ້, ຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນລະດັບທີ 85 ເຖິງນ້ອຍກວ່າ 95% ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະກາຍເປັນນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຫຼືສູງກວ່າສູນກາງທີ 95 ໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າເປັນ overweight.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ບໍ່ຄ່ອງແຄ້ວແລະສະຖິຕິ

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆກ່ຽວກັບການເປັນໂລກອ້ວນໃນໄວເດັກທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ປະກອບມີ:

• ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, 3,500 calories ແມ່ນເທົ່າກັບ ປອນຂອງໄຂມັນ , ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ວ່າລູກຂອງທ່ານກິນປະລິມານ 3,500 calories ໃນແຕ່ລະເດືອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປອນເພີ່ມເຕີມຫຼືບາດແຜ 3,500 calories ເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະສູນເສຍປອນ
• ການເຂົ້າຮ່ວມໃນການປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍ 60 ນາທີໃນກິດຈະກໍາປານກາງແລະເຂັ້ມແຂງໃນຫຼາຍໆມື້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
• ເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງ (ໂທລະພາບ, ຄອມພິວເຕີ, ເກມວີດີໂອ) ໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນປັດໄຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ
• ໄວລຸ້ນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາມີໂອກາດ 70% ກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເກີນໄປ
• ຫນ້ອຍຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນນ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບ

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ທ່ານຄວນຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບພະຍາບານແລະ / ຫຼືຜູ້ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການຈົດທະບຽນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

Adult Obesity Statistics

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດສັດປີກເດັກ, ຍັງມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບໃນປັດຈຸບັນໄດ້ລາຍງານວ່າ 2/3 ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ມີ BMI ຢູ່ທີ່ສູງກວ່າ 25. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຜູ້ໃຫຍ່ມີ BMI ຢູ່ຫລືສູງກວ່າ 30 ແລະຖືກຖືວ່າເປັນໂລກອ້ວນ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

> CDC Overweight ເດັກນ້ອຍ. Overweight Prevalence

ດັດຊະນີມະຫາຊົນສູງສໍາລັບອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນສະຫະລັດ, 2003-2006. Ogden CL-JAMA-28-May-2008 299 (20): 2401-5

> NIH ເຄືອຂ່າຍຂໍ້ມູນການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ. ສະຖິຕິກ່ຽວກັບ Overweight and Obesity.

> BMI ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ.