ລູກຂອງທ່ານທົນທຸກຈາກການນອນພະຍາດນອນບໍ່?
ພໍ່ແມ່ຈະຈື່ເວລາທີ່ລູກຂອງພວກເຂົາຈະນອນຫລັບແລະຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມຫາຍໃຈ. ໃນມື້ນີ້, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສຸກທີ່ລູກຂອງທ່ານນອນຢູ່ທັງຫມົດ, ແຕ່ການນອນຫລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກໆພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້.
ຄວາມຄິດຂອງລູກຂອງທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບອາກາດໃນລະຫວ່າງການນອນແມ່ນຄວາມຝັນຂອງພໍ່ແມ່ໃດໆ. ສໍາລັບສ່ວນຫຼາຍແມ່ນການນອນຫລັບໃນໄວເດັກອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເດັກເກີດຂຶ້ນຫຼືຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງເຊິ່ງລວມທັງ ການພັດທະນາແຂ້ວທີ່ອີ່ມຕົວ , ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້ໃນຍາມກາງເວັນແລະບັນຫາທາງດ້ານພຶດຕິກໍາ.
Is Snoring ເດັກນ້ອຍປົກກະຕິ?
Snoring, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການມີເພດສໍາພັນໃນເພດຊາຍທີ່ມີອາຍຸກາງ, ແມ່ນມີຫຼັກການດຽວກັນໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົານອນຫລັບພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທາງອາກາດແລະລີ້ນຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ລີ້ນຂອງພວກເຮົາກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນຄໍທີ່ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງອາກາດໃນຄໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນທີ່ເອີ້ນວ່ານອນຫລັບ.
ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ຍຽວຢາສຽງດັງໄດ້ມີຄວາມຮູ້ສອງເທົ່າກັບສອງຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກຕອນກາງຄືນຂອງການນອນບໍ່ດີ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ມັກຈະເປັນ hyperactive ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງມີອາການຂອງຄວາມສົນໃຈ - ຂາດດຸນ / hyperactivity disorder (ADHD). ການຫາຍໃຈນອນ ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂະຫຍາຍຕົວຊັກຊ້າແລະບັນຫາ cardiovascular.
Snoring ແລະການຊົດໃຊ້ອົກຊີເຈນ
ນອນແມ່ນເວລາສໍາລັບການຍ່ອຍແລະການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່. ຮ່າງກາຍກໍາລັງປັບປຸງແລະກໍ່ສ້າງໃຫມ່ທັງຫມົດຂອງຂະບວນການແລະເປັນເວລາສໍາຄັນສໍາລັບເດັກໄວທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໄວ.
ຫນຶ່ງໃນຄວາມກັງວົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຜົນກະທົບດ້ານຈິດສໍານຶກທີ່ເກີດຂຶ້ນຖ້າເດັກບໍ່ສາມາດໃຫ້ອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍຕໍ່ສະຫມອງຂອງເຂົາໃນເວລານອນ.
ການຫາຍໃຈຜິດປົກກະຕິນອນເປັນເງື່ອນໄຂສໍາລັບການຫາຍໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລານອນ. ຄວາມກັງວົນແມ່ນວ່າໃນລະຫວ່າງ SDBs, ສະຫມອງຂອງເດັກອາດຈະອຶດອັດຂອງອົກຊີເຈນ.
ມີປະມານ 10% ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນອາຈົມເປັນປົກກະຕິ, ປະມານ 2-4% ພ້ອມກັນມີ ອາການນອນບໍ່ສະບາຍ .
ການຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ສະບາຍກໍ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທາງອາກາດກາຍເປັນການສະກັດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຢຸດເຊົາໃນເວລາຫາຍໃຈໃນເວລານອນແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອົກຊີເຈນຂອງເລືອດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຢືນຢັນວ່ານອນຫລັບສາມາດເປັນອາການຂອງເສັ້ນທາງອາກາດທີ່ຖືກບລັອກໃນເວລານອນແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫາຍໃຈນອນ.
ອາການອື່ນຂອງອາການນອນຫລັບໃນໄວເດັກລວມມີ:
- ການນອນຫລັບໃນຍາມກາງຄືນ
- Venous pooling ຫຼື 'shadows' ພາຍໃຕ້ຕາ
- ການນອນຫລັບຫຼືລົມຫາຍໃຈຫນັກໃນເວລານອນ
- ພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸນແຮງຫຼື hyperactive
- ອາການເຈັບຫົວຕອນເຊົ້າ
- ການຫວ່ານໃນເວລານອນ
- ນອນ wetting
- ການຫາຍໃຈປາກ
- ການຂັດແຂ້ວ
ສຸຂະພາບແຂ້ວແລະສຸຂະພາບແຂ້ວປະກອບສ່ວນໃນການນອນຫລັບ
ການນອນຫລັບເດັກນ້ອຍສາມາດເປັນອາການຂອງບັນຫາການຫາຍໃຈທີ່ຮຸນແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຍ້ອນການນອນບໍ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຫດຜົນສໍາລັບການນອນຫລັບທີ່ເກີດຂື້ນອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປາກຂອງເດັກບໍ່ພັດທະນາວິທີທີ່ຄວນເຮັດ.
ຮູທະວານປາກບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວ, ລີ້ນແລະເນື້ອຫນັງອ່ອນໆ, ແຕ່ກະດູກຫນ້າແມ່ນເຮືອນທີ່ມີອາກາດທາງເທິງໃນທັງດັງແລະຄໍ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີແຂ້ວແຂ້ວ, ແຂ້ວຫັກໆ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຄາງກະໄຕຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະທາງອາກາດຂອງພວກເຂົາອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ເມື່ອ ບຸກຄົນທີ່ຂັດແຂ້ວໃນເວລາກາງຄືນ , ມັນມັກຈະຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍກໍາລັງພະຍາຍາມເປີດທາງອາກາດຂອງພວກເຂົາທີ່ຖືກຈໍາກັດເພື່ອຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ການນອນຫລັບຢູ່ໃນເດັກທີ່ມີແຂ້ວແຂນອາດຈະເປັນອາການຫົວໃຈຂອງອາການນອນບໍ່ສະບາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ການຢຸດເຊົາໃນເວລາຫາຍໃຈຍ້ອນການພັດທະນາທາງອາກາດທີ່ບໍ່ດີ.
ເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການນອນຫລັບຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ
ນອກເຫນືອຈາກການພັດທະນາແຂ້ວມີບັນດາປັດໄຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນອນຫລັບ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ພ້ອມກັບການນອນຫລັບແລະນອນຫລັບ, ທ່ານຄວນຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈໃນການສຶກສານອນ.
- Obesity
- Allergies
- ພະຍາດຫືດ
- GERD (ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ບໍ່ສະບາຍ)
- tonsils ຂະຫນາດໃຫຍ່
ບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫາຍໃຈຜິດປົກກະຕິແມ່ນນອນຂະຫນາດໃຫຍ່.
ການດູດຊືມຫຼືໂຣກໂຣກທີ່ຕິດເຊື້ອຢູ່ໃນຄໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ການລະບາດຂອງທາງຍ່າງຫາຍໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນການນອນຫລັບ.
ວິທີການຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້
ຖ້າທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນໃດໆຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນລູກທ່ານທ່ານຄວນຈະກວດເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການການສຶກສານອນເພື່ອກໍານົດວ່າພວກເຂົານອນບໍ່ສະບາຍ. ການເດີນທາງໄປຫາຫມໍປົວແຂ້ວອາດຈະສາມາດກໍານົດວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຍ້ອນແຂນແຂ້ວທີ່ບໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງແລະການຫາຍໃຈປາກປາກຂະຫນາດນ້ອຍ.
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນັດຫມາຍມື້ນີ້ກັບທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Anuntaseree, Wanaporn, et al "ການນອນຫລັບແລະການຢຸດເຊົາການຢຸດເຊົາການນອນຫລັບຢູ່ໃນໂຮງຮຽນເດັກອາຍຸສູງສຸດຂອງເດັກນ້ອຍ: ການເຕີບໂຕແລະປັດໄຈການລ້າໆ." Pediatric pulmonology 32.3 (2001): 222-227.
> Beebe, Dean W, et al "ການນອນຫລັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນເດັກກ່ອນໄວຮຽນ: ນັກຄາດຄະເນແລະການພົວພັນດ້ານພຶດຕິກໍາແລະການພັດທະນາ." Pediatrics 1303 (2012): 382-389
> Capdevila, Oscar Sans, et al "ການນອນບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບການນອນຫລັບຂອງເດັກ: ຜົນກະທົບ, ການຄຸ້ມຄອງແລະຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວ." ປະເດັນຂອງ American Thoracic Society 52 (2008): 274-282.
> Jain, Sejal V, et al "ອາການສະຫມອງນອນບໍ່ສະດວກແລະການນອນທີ່ສໍາຄັນໃນເດັກທີ່ມີໂລກຫົວໃຈຮ້າຍ." ວາລະສານຂອງການປະສາດວິທະຍາເດັກນ້ອຍ 28.1 (2013): 77-82.
> Miyao, Etsuko, et al "ບົດບາດຂອງການຕິດເຊື້ອໃນຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ແມ່ນຄົນພິການທີ່ມີໂຣກ Apnea ນອນບໍ່ສະບາຍ." Internal Medicine 4718 (2008): 1573-1578