ສິ່ງທ້າທາຍໃນການຈະເລີນພັນແລະການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
PCOS ແມ່ນເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ອຸກອັ່ງຫຼາຍໃນແມ່ຍິງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ຄວາມອຸດົມສົມບູນ , ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແປກທີ່ວ່າ PCOS ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນ, ຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນປັດໄຈບາງຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພົວພັນຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີ PCOS ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບຕົວເອງ
ນອກເຫນືອຈາກການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບການຈະເລີນພັນເຊັ່ນ: ເວລາບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ conceiving, PCOS ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເປັນອາການຊຶມເສົ້າເຊັ່ນ: ສິວ, ຕົ້ມ , ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ການສູນເສຍຜົມ ,
ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ກັບຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະມີອາການຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນແລະການ ຊຶມເສົ້າ , ເຊິ່ງອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງເຊັ່ນກັນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຮັກທ່ານເພາະວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃບຫນ້າຂອງທ່ານມີຄວາມຊັດເຈນຫຼືຜົມສົມບູນແບບ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານບໍ່ຮັກເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພາະເຫດຜົນນັ້ນ, ແມ່ນບໍ? ເຄົາລົບຕົນເອງ, ແລະໄວ້ວາງໃຈວ່າຄົນຮັກຂອງທ່ານຮັກທ່ານຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຮັກພວກເຂົາ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ເປັນບັນຫາຊໍາເຮື້ອ, ລອງເບິ່ງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມຄິດທາງລົບໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ.
ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ໍາຫນັກ
ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ມີ PCOS ມີເວລາຍາກທີ່ ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ . ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ PCOS ທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ຫມູ່ທີ່ອ່ອນແອຫຼືບໍ່ຕ້ອງຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາມັກຈະປຽບທຽບຕົນເອງກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາຫລືອຶດອັດກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກເກີນຂອງພວກເຂົາ.
ຖ້າຫາກວ່ານ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານເປັນບັນຫາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ ອາຫານ ທີ່ມີຊື່ວ່າຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໃນການປິ່ນປົວແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ສໍາລັບການແນະນໍາກ່ຽວກັບ ການປ່ຽນແປງຊີວິດ . ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ສາມາດປັບປຸງຊີວິດແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Infertility and Intimacy
ຄວາມເປັນຫມັນ, ຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖືພາ, ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍ.
ການເປີດຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດກໍ່ສາມາດຂັດຂວາງຄວາມໃກ້ຊິດຂອງທ່ານໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ຖືກບອກວ່າເວລາທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນແລະເວລາທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະຄວາມມ່ວນທີ່ມາພ້ອມກັບການເປັນຄູ່ຮັກ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການໃຫ້ການຮັກສາຄວາມອຸດົມສົມບູນທາງດ້ານການເງິນແລະອາລົມ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມບໍ່ເປັນຫມັນຂອງທ່ານແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າຄວາມເປັນຫມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອາຍ.
ບໍ່ເປັນຫມັນບໍ່ຕ້ອງທໍາລາຍພັນທະບັດຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຟື້ນຟູຫຼືຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງສາຍພົວພັນທາງເພດຂອງທ່ານ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຮ່ວມເພດແລະໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັນແລະກັນ; ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງຢູ່ພາຍໃນຫ້ອງນອນ. ການໃຊ້ເວລາສໍາລັບແຕ່ລະຄົນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສາຍພົວພັນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີ PCOS ມີຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຕໍ່ການພົວພັນຂອງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະກວດສອບກັບນັກຈິດຕະສາດບຸກຄົນຫຼືຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຂອງຄູ່ຮັກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດໄລ່ມັນອອກ.