ປຽບທຽບລາຄາ
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ
ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ: ໂຄງການ 21 ມື້ຂອງຊີວິດ ແມ່ນຫນັງສືລາຍລັກອັກສອນໂດຍ Gabriel Cousens, MD, ແພດຫມໍ, ຫມໍປົວແຂ້ວ, ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງຄອບຄົວແລະແພດຫມໍ homeopathic.
ຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ແນະນໍາແລະສະເຫນີອາຫານອາຫານດິບເພື່ອຄວບຄຸມເບົາຫວານ. ມັນແມ່ນອີງໃສ່ໂຄງການທີ່ສະເຫນີຢູ່ໃນການຖວາຍລວມຂອງຜູ້ຂຽນ. ລາວບອກວ່າໂຄງການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ insulin ແລະຢາອື່ນໆບໍ່ຈໍາເປັນພາຍໃນສີ່ມື້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃນສອງອາທິດ.
ອາຫານປະກອບມີຜັກດິບ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ເມັດພືດແລະພືດຜັກ.
"ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ" ມີຄວາມໂປ່ງໃສແລະບໍ່ດີ
Pros
- ສະຫນັບສະຫນູນການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງທັງຫມົດ
- ອາຫານທັງຫມົດແມ່ນຕໍ່າສຸດໃນ ດັດຊະນີ glycemic
- ອາຫານແມ່ນທາດບໍາລຸງໂພຊະນາການສູງ
- ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງອາຫານໃນທາງໃຫມ່
- ອ່ານ Enlightens ກັບອໍານາດຂອງອາຫານບາງຢ່າງ
- ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະເຄື່ອງມືຕ່າງໆເພື່ອການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານໄດ້ດີຂຶ້ນ
Cons
- ອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍທີ່ອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ແລະປະຕິບັດຕາມ
- ອາຫານອາດຈະມີລາຄາແພງກວ່າ
- ຫນັງສືສາມາດອ່ານຍາກສໍາລັບບາງຄົນແລະອົງການຈັດຕັ້ງແລະຮູບແບບອາດຈະດີກວ່າ
- ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່ຜ່ານມາອ່ານແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຄົບຖ້ວນ
- ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບການໂຄສະນາສໍາລັບການຖວາຍບູຊາຢ່າງແທ້ຈິງແລະວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຕັມທີ່ຕາມໂຄງການໂດຍບໍ່ມີການຖອຍຫຼັງ
- ອາຫານບາງຢ່າງອາດຈະຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ
ການທົບທວນຄືນຄູ່ມື
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານປື້ມຕ່າງໆກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານແລະຮູ້ສຶກວ່າອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສາມາດມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຄຸ້ມຄອງເບົາຫວານ
ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ ໂດຍ Gabriel Cousens ເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ການເກັບກໍາປື້ມບັນທຶກກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕິດຕາມໂຄງການນີ້ຫຼາຍເດືອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຢຸດຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລະຮັກສາ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກສິ່ງທ້າທາຍໃນງົບປະມານ, ເວລາແລະຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍມີເວລາຍາກທີ່ຈະຮັກສາມັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ໂຄງການນີ້ 100% ຂອງເວລາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນແປງຢ່າງຖາວອນໃນອາຫານແລະວິທີການຄິດກ່ຽວກັບອາຫານເພາະວ່າປື້ມນີ້.
ຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນວ່າຜູ້ຂຽນຮູ້ສຶກວ່າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະສິ່ງທີ່ອາຫານເຮັດ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ອາຫານແລະສູດ.
ໃນຄໍາສັ້ນ, ໂຄງການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ດິບ, ຜັກ, ແກ່ນ, ແກ່ນ, ງອກແລະຫມາກຖົ່ວຕົ້ມ. ຜູ້ອ່ານໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຄວາມກ້າວຫນ້າໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດແບບຖາວອນ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຈວ່າພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດກັບຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງຂ້ອຍແລະປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຢູ່ໃນຊຸມຊົນຂອງພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ລະບຸວ່າຕົນເອງເປັນ "ອາຫານທີ່ເປັນວັດຖຸດິບ". ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂຄງການນີ້ອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ບາງຄົນ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການປື້ມທີ່ມີຮູບຮ່າງແລະດັດຊະນີທີ່ດີຂຶ້ນ. ມັນແມ່ນການຊອກຫາສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານກ່ອນຫນ້າ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງປື້ມ, ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຈື່ຈໍາອ່ານກ່ຽວກັບພວກເຂົາກ່ອນຫນ້ານັ້ນໃນປຶ້ມແລະບໍ່ສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ
ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄາບອາຫານອາຫານທີ່ບໍລິໂພກສາມາດຄອບງໍາໄດ້ດ້ວຍເສັ້ນໂຄ້ງການຮຽນຮູ້ທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີຂໍ້ມູນທີ່ນໍາສະເຫນີໃນວິທີການທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດ, ຄົບຖ້ວນສົມບູນແລະມີລາຍລະອຽດປະຕິບັດສໍາລັບຜູ້ອ່ານທີ່ມີຄວາມຄິດໃຫມ່.
ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້, ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ ແມ່ນຍັງເປັນການອ່ານທີ່ເປັນມູນເຊື້ອ.
ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດຈາກໂຄງການ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະເອີ້ນມັນວ່າ "ປິ່ນປົວ" ແລະມີບັນຫາສ່ວນຕົວທີ່ເອີ້ນວ່າມັນ.
ຄວນສັງເກດວ່າຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມວິທີການຊີວິດນີ້ຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພາະວ່າອາຫານທໍາມະຊາດທັງຫມົດສາມາດມີການພົວພັນກັບຢາຫຼືເງື່ອນໄຂອື່ນໆ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ອ່ານປຶ້ມນີ້, ກະລຸນາແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມອາຫານທາງເລືອກນີ້ຫຼືອາຫານອື່ນໆ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ກະລຸນາ ແລກປ່ຽນປະສົບການຂອງທ່ານ .
ປຽບທຽບລາຄາ