ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້
ໃນຢາພື້ນເມືອງ, hops ໄດ້ກ່າວວ່າສະເຫນີໃຫ້ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ. ດອກແມ່ຍິງຂອງໂຮງງານ Humulus lupulus L. , hops ມັກຈະໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ , fibromyalgia , ນອນໄມ່ຫລັບ , ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ອາການປະຈໍາເດືອນ . ເຖິງວ່າຜົນໄດ້ຮັບຈາກການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງແລະການຄົ້ນຄວ້າຂອງສັດໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຮໍອົດສາມາດມີຄຸນສົມບັດເສີມສ້າງສຸຂະພາບບາງຢ່າງ, ບາງການສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.
ວິທະຍາສາດຫລັງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Hops
ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນພົບບາງຂໍ້ມູນຈາກການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ມີຢູ່ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Hops:
1) Menopause
ການຄົ້ນຄວ້າທົດລອງທໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 8-prenylnaringenin (ສານທີ່ພົບເຫັນໃນ hops) ອາດຈະປະຕິບັດເປັນ phytoestrogen (ເປັນສານເຄມີທໍາມະຊາດທີ່ເອີ້ນວ່າການກະຕຸ້ນຂອງ estrogen). ນັບຕັ້ງແຕ່ລະດັບຂອງ estrogen ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ແມ່ຍິງບາງຄົນໃຊ້ເວດມົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນດາອາການຂອງມະເລັງມີຄວາມສະຫງົບ. ແນ່ນອນ, ການສຶກສາປີ 2006 ຈາກ Maturitas ວາລະສານພົບວ່າການໄດ້ຮັບ hops ປະຈໍາວັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການປ່ວຍມະເຮັງ (ເຊັ່ນວ່າຮ້ອນ). ການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ຍິງທີ່ເປັນແມ່ຍິງທີ່ເປັນແມ່ຍິງປະຈໍາເດືອນ 67; ການປິ່ນປົວມີອາຍຸ 12 ອາທິດ.
2) Insomnia
ການຮ່ວມຄູ່ກັບຮໍລີລິນສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດນອນຫລັບໄດ້, ອີງຕາມການທົບທວນການຄົ້ນຄວ້າໃນປີ 2010 ທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ແພດປະຈໍາຄອບຄົວອົດສະຕາລີ . ການທົບທວນປະກອບມີ 16 ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາເຜີຍແຜ່, 12 ໃນນັ້ນພົບວ່າການນໍາໃຊ້ valerian ດ້ວຍຕົນເອງຫຼືໃນການປະສົມປະສານກັບ hops ຊ່ວຍປັບປຸງ ຄຸນນະພາບຂອງການນອນ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການນອນຫລັບ.
ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວແທນຂົມໃນເບຍ, hops ແມ່ນມີຄວາມຄິດທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການປະສາດ.
ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Hops
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າຈາກການທົດສອບກ່ຽວກັບສັດແລະຈຸລັງໃນວັດທະນະທໍາ, hops ສະແດງຄໍາສັນຍາເປັນວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງ, ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລະຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ ການ ເປັນໂລກອ້ວນ . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໃນການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ.
Caveats
ມີຄວາມຮູ້ຫນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງການໃຊ້ hops ໃນໄລຍະຍາວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ຮຸນແຮງຮໍໂມນ (ເຊັ່ນ: ຮູບແບບຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມບາງຢ່າງ) ອາດຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການເສີມທາດແປ້ງ (ເນື່ອງຈາກກິດຈະກໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັບ estrogen).
ອາຫານເສີມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມສ່ວນໃຫຍ່, ເນື້ອຫາຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງອາດແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຫ້ລະວັງວ່າຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ ທີ່ນີ້ .
ການໃຊ້ Hops ສໍາລັບສຸຂະພາບ?
ເນື່ອງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາການເສີມ hops ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບສະພາບສຸຂະພາບໃດໆ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການໃຊ້ hops ໃນການປິ່ນປົວຫຼືປ້ອງກັນສະພາບໃດຫນຶ່ງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຊັ່ງນໍ້າຫນັກຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດ. ຈົ່ງເກັບໄວ້ໃນໃຈວ່າຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກບໍ່ຄວນໃຊ້ແທນການດູແລແບບມາດຕະຖານ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງສະພາບແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Heyerick A, Vervarcke S, Depypere H, Bracke M, De Keukeleire D. "A prospective, randomized, double-blind, Placebo-Controlled Study on Use of Extract Hop Standardized to Reduce Discomforts Menopausal" Maturitas 2006 May 20 54 (2): 164-75
> Ho YC, Liu CH, Chen CN, Duan KJ, Lin MT. "ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງ Xanthohumol ຈາກ Hops (Humulus Lupulus L) ກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ cell carcinoma ຂອງມະນຸດ." Phytother Res. 2008 ພະຍະ 22 (11): 1465-8
> Milligan SR, Kalita JC, Pocock V, Van De Kauter V, Stevens JF, Deinzer ML, Rong H, De Keukeleire D. "ກິດຈະກໍາ Endocrine ຂອງ 8-Prenylnaringenin ແລະ Hop ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ (Humulus lupulus L. ) Flavonoids." J Clin Endocrinol Metab 2000 Dec 85 (12): 4912-5
> Salter S, Brownie S. "ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂັ້ນຕົ້ນ - ປະສິດທິຜົນຂອງ Valerian ແລະ Hops." ແພດ Aust Family. 2010 Jun 39 (6): 433-7
> Yajima H, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Fujiwara D, Odai H, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Isohumulones, Acid Bitter Derived from Hops, Activate Both Peroxisome Proliferator-Activated Receptor Alpha ແລະ Gamma ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານ Insulin. "J Biol Chem. 2004 Aug 6 279 (32): 33456-62
> Yajima H, Noguchi T, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "ການປ້ອງກັນຄວາມບໍ່ສະຫມ່ໍາສະຮັງອາຫານໂດຍສູດສານສະກັດຈາກ Hop Isohumulones ທີ່ມີສານອາຫານ. "Int J Obes (ລອນດອນ). 2005 ສະຄະ 29 (8): 991-7