Ginkgo biloba ແມ່ນ ທາງເລືອກຢາປົວພະຍາດທີ່ສົມບູນແບບແລະທາງເລືອກອື່ນ ທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຂົ້າຮ່ວມກັບການຫລີກລ້ຽງການສູນເສຍຄວາມຈໍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະພິຈາລະນາໃຊ້ມັນສໍາລັບພະຍາດຫືດເຊັ່ນກັນ.
ເກືອບ 60% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດຫືດໂດຍໃຊ້ການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດແບບອື່ນແລະໄດ້ພະຍາຍາມໃຊ້ຢາປົວພະຍາດທີ່ເຫມາະສົມແລະທາງເລືອກ (CAM) ເພື່ອປັບປຸງໂລກຫືດຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫຼັກຖານທີ່ແນ່ນອນວ່າ CAM ເຮັດວຽກສໍາລັບສະພາບນີ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຄິດເຖິງຄວາມສາມາດແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງຕ່າງໆທີ່ອາດຈະນໍາໃຊ້ໂດຍໃຊ້ Ginkgo.
Ginkgo ແມ່ນຫຍັງ?
ສານສະກັດຈາກ Ginkgo ແມ່ນມາຈາກໃບຂອງຕົ້ນໄມ້ Ginkgo biloba , ຫນຶ່ງໃນຕົ້ນໄມ້ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນ CAM ອື່ນໆ, ສານສະກັດທີ່ແນ່ນອນແລະອົງປະກອບຂອງມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຜູ້ຜະລິດກັບຜູ້ຜະລິດ. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ເປັນການເສີມ, ມັນໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ໂດຍປົກກະຕິເປັນກາບ, ຢາເມັດ, ຫຼືຊາ. ມີການສ້າງບາງແຫຼວເຊັ່ນດຽວກັນ.
ໃນຂະນະທີ່ ginkgo ຖືກຄວບຄຸມໂດຍອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດ, ມັນຖືກຄວບຄຸມເປັນຢາເສີມແທນຢາເສບຕິດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້, ການເສີມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບຕະຫຼາດກ່ອນເຊັ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຢາ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມປອດໄພຫຼືປະສິດທິຜົນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສາມາດໃນການປິ່ນປົວ, ປິ່ນປົວຫຼືປ້ອງກັນພະຍາດ.
ຫນຶ່ງໃນຄວາມກັງວົນໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບ ginkgo ແລະມີທ່າແຮງສໍາລັບການເປັນມະເຮັງ. ໂຄງການພິດສະທ້ອນແຫ່ງຊາດ (NTP) ເບິ່ງຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງ ginkgo ໃນຫມູແລະຫນູແລະຫນູໃນໄລຍະສອງປີ.
ໃນທ້າຍສອງປີ, NTP ໄດ້ພົບເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນໃນທັງມະເຮັງແລະມະເຮັງທຽມ. ການພົວພັນທີ່ແນ່ນອນລະຫວ່າງ ginkgo ກັບມະເຮັງຂອງມະນຸດແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງ, ອົງປະກອບທີ່ແນ່ນອນຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໂຣກມະເຮັງແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກ. ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະມີການກໍານົດ.
ໃນຫນຶ່ງຂອງການສຶກສາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນທີ່ນໍາໃຊ້ ginkgo, Ginkgo biloba ສໍາລັບການປະເມີນຄວາມຈໍາຫລື GEM 3,069 ຫົວຂໍ້ໄດ້ຮັບ 120 milligrams ginkgo ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼື placebo ໃນໄລຍະ 8 ປີ. ການສຶກສາບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງຂອງໂຣກໂຣກສະຫມອງເສື່ອມຫລື ພະຍາດ Alzheimer ໃນຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຮູ້ທາງດ້ານສະຕິປັນຍາເບົາ. ການສຶກສາບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດມະເຮັງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆ.
ຊ່ວຍ Ginkgo ຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ
ໃນແງ່ຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ, Ginkgo ຄິດວ່າ:
- ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
- ຫຼຸດຜ່ອນ hyperresponsiveness ຂອງທາງອາກາດ
- Diminish bronchospasm
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນແນວໃດ
ໃນຂະນະທີ່ Ginkgo ໄດ້ຮັບການປະເມີນຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນທ່າແຮງສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາເປັນເຊັ່ນ Alzheimer's, ມັນໄດ້ຖືກປະເມີນຜົນຫນ້ອຍລົງໃນໂຣກຫອບຫືດ. ໃນການສຶກສາສໍາລັບການສົ່ງເສີມຄວາມຈໍາ, ການຄົ້ນຄວ້າຫາວັນທີບໍ່ໄດ້ສະຫນອງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສອດຄ່ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດ.
ຫຼັກຖານສະແດງປະຈຸບັນບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ Ginkgo ເປັນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະຖົມຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທາງດ້ານພູມສາດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຮຸນແຮງໂດຍໃຊ້ Ginkgo ເປັນການປິ່ນປົວໂຣກຫືດ.
ການສຶກສາຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ນໍາໃຊ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼາຍກ່ວາປະລິມານປົກກະຕິຂອງ Gingko ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງ 10% -15% ໃນ FEV1 (ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງປອດທີ່ວັດແທກອາກາດທີ່ສາມາດ exhaled ໃນຄັ້ງທໍາອິດຂອງການຫາຍໃຈທີ່ຖືກບັງຄັບ) ເມື່ອທຽບກັບ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ກິນ placebo ໃນໄລຍະເວລາ 4 ຫາ 8 ອາທິດ.
ການສຶກສາອື່ນໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Ginkgo ອາດມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບ.
ການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະມີຄວາມສໍາຄັນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ Ginkgo ສາມາດແນະນໍາຄວາມຫມັ້ນໃຈຕໍ່ພະຍາດຫືດໄດ້.
ຜົນຂ້າງຄຽງແລະຄວາມລະມັດລະວັງ
ເຖິງວ່າຈະມີການຂາດການຄົ້ນຄ້ວາ, ທ່ານອາດຈະສົນໃຈໃນການພະຍາຍາມເສີມນີ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມໃຊ້ Ginkgo, ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ໃຫ້ອອກຢາປິ່ນປົວທີ່ທ່ານສັ່ງໃຫ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວກ່ອນ.
ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ Ginkgo, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາບັນຫາຈໍານວນຫນຶ່ງຢູ່ໃນໃຈ.
ບໍ່ເຄີຍກິນເມັດ Ginkgo ໂດຍກົງເພາະມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍສະຕິແລະຊັກ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ກິນຢາເສີມ Ginkgo ເຮັດແບບນີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທີ່ສໍາຄັນໃດໆ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນລະດັບຕ່ໍາແລະຊ້າລົງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ໄດ້ລາຍງານທົ່ວໄປ:
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ
- ຫນ້າຢ້ານ
- ເຈັບຫົວ
- ກະເພາະອາຫານບໍ່ດີ
ຜົນກະທົບຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າ, ແຕ່ວ່າຜົນກະທົບຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ:
- ອາການແພ້: ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຫຼືເສີມໃດໆ, ອາການແພ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະແດງທົ່ວໆໄປເຊິ່ງເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງຕໍ່ບັນຫາທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ, ເຊັ່ນ: anaphylaxis. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕິກິຣິຍາກັບ Ginkgo, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
- ໂຣກ Stevens-Johnson: ສະພາບອາການແພ້ທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງແລະຜິວຫນັງ
- ເລືອດໄຫຼ: ມີການລາຍງານຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການອອກເລືອດອອກໂດຍທໍາມະດາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ Ginkgo ເຊິ່ງປະມານຈາກການໄຫຼຂອງດັງນ້ອຍລົງສູ່ສະພາບທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.
ຖ້າທ່ານກິນຢາໃດຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຕ້ອງການປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຄວນກິນຢາ Ginkgo ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບຢາຂອງຢາອື່ນໆຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານເລືອກເອົາທາງເລືອກອື່ນ.
- ຢາປະຕິກິລິຍາ Thiazide - ຫ້ອງຮຽນນີ້ປະກອບມີຢາ HCTZ ແລະ chlorthalidone. ມີການລາຍງານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງ Ginkgo ເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດໃນຜູ້ທີ່ກິນຢາ diytia thiazide.
- ຢາຄຸມກໍາເນີດ - Ginkgo ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊັກໄດ້ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ; ຢາຢາຊັກຂອງທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ມີຜົນກະທົບທາງການປິ່ນປົວ.
- ໂລກເບົາຫວານ - Ginkgo ອາດຈະປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປ່ອຍຕົວແລະປ່ຽນທາດອິນຊູລິນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນມີທ່າແຮງທີ່ຈະພົວພັນກັບປະເພດຕ່າງໆຂອງຢາ insulin. ທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງທີ່ສຸດໃນເວລາກິນຢາເສີມທີ່ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນຄວາມເປັນໂຣກ hypoglycemia.
- ຢາບາງຊະນິດ - Aspirin, Coumadin, ແລະ ibuprofen ແມ່ນຕົວຢ່າງທັງຫມົດຂອງຕົວເມັດເລືອດ. ໃນຂະນະທີ່ Ginkgo ບໍ່ພົບວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີເລືອດອອກ, ມີທ່າແຮງທີ່ຜົນກະທົບລວມຂອງການປິ່ນປົວສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການໄຫຼ.
- ການຜ່າຕັດ - ເນື່ອງຈາກອາດຈະມີເລືອດອອກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບອກກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານກິນເສີມແລະຢຸດກິນ Ginkgo ກ່ອນໃດໆຕາມຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກແຂ້ວຫຼືການຜ່າຕັດໃຫຍ່.
Bottom Line
ບໍ່ມີ ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານສໍາລັບພະຍາດຫືດທີ່ ໄດ້ຮັບການສຶກສາເປັນການທົດແທນການປິ່ນປົວໂຣກຫືດແບບດັ້ງເດີມ. ອັນທີ່ສໍາຄັນ, ການຄົ້ນຄວ້າເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດແມ່ນຍັງຈໍາກັດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນປາກົດວ່າອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງຂອງ Ginkgo ສໍາລັບພະຍາດຫືດຂອງທ່ານ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນເທົ່າໃດ, ເລື້ອຍໆຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້, ແລະຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພະຍາຍາມລວມ Ginkgo ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາເພື່ອປັບປຸງໂລກຫືດແລະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງກັບຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບອກໃຜທີ່ສັ່ງໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານໃຊ້ Ginkgo.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Bielory L. ການປະຕິບັດທາງເລືອກແລະທາງເລືອກໃນພະຍາດຫືດ, ອາການແພ້ແລະການດູດຊືມ. Annals of Allergy, Asthma, and Immunology. 2004 93 (Suppl > 1): S45-S54.
> E Ernst ຂໍ້ມູນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງທົ່ວໄປ: Ginkgo, St. John's Wort, Ginseng, Echinacea, Saw Palmetto, ແລະ Kava. Annals of Internal Medicine 2002 136: 42-53
> Huntley A, Ernst, E. Herbal Medicines for Asthma: A Systematic Review. Thorax 2000 55: 925-929
> LiM, Zhang H, Yang B. ຜົນກະທົບຂອງໃບ Ginkgo ສຸມໃສ່ເຫຼົ້າປາກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ. Chung Kuo, Ching-Hsi, I Chieh, Ho Tsa Chih 1997; 17: 216-8.
> ລາຍລະອຽດ ດ້ານວິຊາການກ່ຽວກັບສານສະກັດຈາກ Ginkgo Biloba .
> Tovar RT, Petzel RM Herbal Toxicity ພະຍາດພະຍາດ A-Month 2009; 55 (10): 587-642