ຜົນກະທົບຂອງຢາສູບສູບຢາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນ

ບັນຫາທີ່ມີກະດູກແລະການຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບແລະການຜ່າຕັດ

ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນສິ່ງແປກໃຈສໍາລັບໃຜທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາອື່ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການສູບຢາຢາສູບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ ຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກມະເຮັງ ຫຼື ໂຣກຫົວໃຈ ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງການຢຸດສູບຢາ. ສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບນັ້ນ, ແມ່ນຜົນກະທົບຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງການສູບຢາ.

ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງອາດຈະຄາດຫວັງວ່າ, ມີບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະບົບກ້າມຊີ້ນໃນເວລາທີ່ຄົນສູບຢາສູບ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການສູບຢາເຮັດໃຫ້ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ແລະການຖອນການສູບຢາສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.

ຜົນກະທົບກ່ຽວກັບກະດູກແລະສານ

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນສະທ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາ, ມີຫຼາຍກວ່າ 50 ລ້ານຄົນສູບຢາຢູ່ປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາແລະປະມານ 300 ຕື້ຢາສູບແມ່ນຖືກສູບຢາທຸກໆປີ. ຜົນກະທົບຂອງ cardiovascular ແລະ pulmonary ຂອງການສູບຢາແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ, ແລະການສູບຢາແມ່ນມີສ່ວນພົວພັນເປັນສາເຫດຂອງມະເຮັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນມະເຮັງປອດ. ການສູບຢາແມ່ນສາເຫດຫລີກເວັ້ນການເສຍຊີວິດອັນດັບຫນຶ່ງໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ.

ຄວັນຢາສູບແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ. ເມື່ອສູບຢາສູບ, ປະມານ 500 ກ໊າຊທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາລວມທັງຄາບອນ monoxide, ammonia ແລະ hydrogen cyanide. ມີສານເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນປະມານ 3500 ສ່ວນປະກອບຂອງຝຸ່ນສູບລວມທັງໄນໂຕຼຕິນ. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆສໍາລັບລະບົບກ້າມຊີ້ນ, ລວມທັງການປ່ຽນແປງໃນການໄຫຼວຽນ, ຫຼຸດຜ່ອນການສົ່ງອອກອົກຊີໃຫ້ແກ່ຈຸລັງ, ການປ່ຽນແປງໃນການເຮັດວຽກຂອງເຊນ, ແລະບັນຫາອື່ນໆ.

ຜົນກະທົບດ້ານຊີວະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຢາສູບສູບຢາເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຈະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກແລະຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານໃນຫຼາຍວິທີ, ແລະພວກມັນກໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວຂອງຫຼາຍໆເງື່ອນໄຂການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການປ່ຽນແປງການໄຫຼວຽນເລືອດ, ກິດຈະກໍາຂອງ cellular ແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ເປັນເຫດຜົນວ່າຢາສູບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

Bone Density

ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກແມ່ນວັດແທກຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກຂອງບຸກຄົນ. ເມື່ອຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຫຼຸດລົງ, ປະຊາຊົນສາມາດພັດທະນາສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຣກ osteoporosis . ການເປັນໂຣກ osteoporosis ແມ່ນພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນແມ່ຍິງແລະແມ່ຍິງຜູ້ສູງອາຍຸ. ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍໆທີ່ປະຊາຊົນພັດທະນາເປັນໂຣກຄໍ້າປະກອບມີ:

• ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງໂລກກະດູກພຸນ
• ເປັນ postmenopausal
• Amenorrhea
• ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຫນາຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍ
• ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ
• ການໃຫ້ແຄຊຽມຕ່ໍາ
• ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍ

ໂຣກກະດູກພຸນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ຄົນທີ່ພັດທະນາການເປັນໂຣກກະດູກພຸນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການກະດູກຫັກ. ຄົນທີ່ສູບຢາມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະພັດທະນາການເປັນໂຣກກະດູກພຸນແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການກະດູກຫັກຍ້ອນວ່າຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຫຼຸດລົງ.

ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຕໍ່າໃນຄົນສູບຢາແມ່ນຍາກທີ່ຈະກໍານົດ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຫດຜົນນີ້ແມ່ນວ່າຜູ້ສູບຢາກໍ່ມັກຈະມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງເຊັ່ນ: ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ມີອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍຫນ້ອຍລົງ. ເຖິງວ່ານີ້, ມີຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສູບຢາຍັງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ການປິ່ນປົວຮອຍແຕກ

ການປິ່ນປົວຂອງກະດູກທີ່ແຕກຫັກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຕອບສະຫນອງຢ່າງແຂງແຮງຈາກຮ່າງກາຍໃນແງ່ຂອງການໃຫ້ອົກຊີເຈນແລະການເຮັດວຽກຂອງເຊນໃນສະຖານທີ່ຂອງກະດູກຫັກ

ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີກະດູກຫັກຍັກທີ່ສູບຢາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວຂອງກະດູກຫັກ. ຄວາມກັງວົນທີ່ສຸດແມ່ນ ເງື່ອນໄຂທີ່ເອີ້ນວ່າ nonunion ບ່ອນທີ່ການຕອບສະຫນອງການປິ່ນປົວຂອງກະດູກໄດ້ຖືກບົກຜ່ອງ. ການບໍ່ປະກົດຕົວເປັນບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ກະດູກຫັກບໍ່ປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການກະດູກຫັກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊິ່ງອາດຈະຕ້ອງມີການແຊກແຊງຕື່ມອີກ, ລວມທັງການຜ່າຕັດ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບໍ່ປະກອບອາຊີບແມ່ນສູງກວ່າບາງປະເພດຂອງກະດູກທີ່ແຕກຫັກ, ມີກະດູກຫັກ, ແລະມີກະດູກຫັກທີ່ຖືກຍົກຍ້າຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

ນອກເຫນືອຈາກການມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການບໍ່ປະສົມປະສານຢູ່ບ່ອນທີ່ກະດູກຫັກ, ຜູ້ສູບຢາສາມາດມີບັນຫາອື່ນໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ກະດູກຫັກ.

ການຕິດເຊື້ອສາມາດພັດທະນາໃນພື້ນທີ່ຂອງກະດູກຫັກ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແມ່ນສູງຂຶ້ນໃນຄົນສູບຢາ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນມີປະສົບການ ກະດູກຫັກ ທີ່ກະດູກຫັກເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊ່ອງກະດູກຫັກທີ່ຕິດເຊື້ອ. ບັນຫາອື່ນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ສູບຢາແມ່ນການເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ກະດູກຫັກ. ຜູ້ສູບຢາມັກຈະມີອາການເຈັບຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາກະດູກຫັກແລະຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາ.

Low Back Pain

Episodes ຂອງ ອາການເຈັບປວດຕ່ໍາສ້ວຍແຫຼມ ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ. ເກືອບທຸກໆຄົນຈະມີອາການເຈັບປວດລຸນແຮງລຸນແຮງລຸນແຮງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຂົາແຕ່ວ່າຂ່າວດີແມ່ນວ່າຕອນເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ້ໄຂຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຕໍ່ໄລຍະເວລາສອງສາມອາທິດຫຼືເດືອນແລະຄົນໃຫມ່ຈະສືບຕໍ່ຊີວິດແລະກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າພາຍຫຼັງ ການຂັດຂວາງສັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນກໍ່ຈະພັດທະນາຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ການສູບຢາໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີອາການເຈັບປວດກັບໂຣກຕ່ໍາ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າຢາສູບເປັນສາເຫດໂດຍກົງຂອງອາການເຈັບປວດຕໍ່າລົງຊໍາເຮື້ອຫຼືພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບການນີ້. ຄົນທີ່ສູບຢາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີສຸຂະພາບທົ່ວໄປໂດຍທົ່ວໄປໂດຍສະເລ່ຍ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະອອກກໍາລັງກາຍຫນ້ອຍລົງ. ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາອາການເຈັບປວດກັບໂຣກຕ່ໍາ. ວ່າເວົ້າວ່າ, ອາດຈະມີຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາສູບຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ lumbar ໄດ້. ໂດຍສະເພາະ, ຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການສະຫນອງເລືອດແລະໂພຊະນາການຕໍ່ແຜ່ນທີ່ intervertebral ໄດ້ຮັບການພົວພັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງບັນຫາກັບບັນຫາຕໍ່າລົງໃນຜູ້ທີ່ສູບຢາ.

Surgical Recovery

ການຟື້ນຟູຕາມຂະບວນການຜ່າຕັດຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຊ້າລົງ, ແລະມີອັດຕາການແຊກຊ້ອນສູງຂຶ້ນ, ໃນຜູ້ທີ່ສູບຢາ. ການໄຫຼວຽນເລືອດໃນຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການສູບຢາສູບເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຈະຖືກທໍາລາຍ, ແລະການສົ່ງອອກອົກຊີໃຫ້ແກ່ແພຈຸລັງທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບທາງການຜ່າຕັດແມ່ນຫຼຸດລົງ. ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດຈໍານວນຫຼາຍ, ລວມທັງການຜ່າຕັດຮ່ວມຮ່ວມກັນ, ມີໂອກາດສູງຂຶ້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນແລະການປິ່ນປົວຊັກຊ້າໃນຄົນທີ່ສູບຢາ.

ການຟື້ນຕົວທາງດ້ານການຜ່າຕັດແມ່ນບັນຫາໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນບັນດາຜູ້ທີ່ກໍາລັງຟື້ນຕົວຈາກຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກປະຕິບັດສໍາລັບການສ້ອມແປງກະດູກຫັກ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີ implants ຖືກ inserted ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໄພພິບັດໂດຍເຈດຕະນາລວມທັງການບໍ່ມີການຊຸມນຸມ (ຕາມທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ) ແລະການຕິດເຊື້ອຂອງວັດສະດຸທີ່ຖືກຝັງໄວ້. ໃນຜູ້ທີ່ມີການຕິດເຊື້ອຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຜູ້ສູບຢາມີເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຊອກຫາຜົນກະທົບຂອງການຕິດເຊື້ອ. ການສູບຢາໂດຍກົງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງເລືອດຂາວບາງຊະນິດແມ່ນຈຸລັງຕົ້ນຕໍທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີທີ່ມີການປິ່ນປົວກະດູກຫັກ, ຜູ້ສູບຢາມີລະດັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ສູງກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ. ຄວັນຢາສູບໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການອັກເສບທົ່ວໄປໃນຮ່າງກາຍແລະອາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເຈັບປວດ. ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ທີ່ສູບຢາສູບມີຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ສູງກວ່າແລະຕ້ອງການຢາຫຼາຍເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຈໍາເປັນຂອງ ການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫຼາຍ ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ການຕິດຢາກັບຢາປິ່ນປົວຢາເສບຕິດ. ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ບາງຄົນເຈັບອາດຈະປະຕິເສດການດໍາເນີນການຜ່າຕັດບາງຢ່າງຈົນກວ່າຄົນຈະສາມາດເຊົາສູບຢາເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຖອນ

ການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍໄດ້ຄົ້ນຄວ້າຜົນກະທົບຂອງການຢຸດສູບຢາຕໍ່ບັນຫາທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຢາສູບ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນໃນການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການແຊກແຊງໃນໄລຍະຫນຶ່ງເດືອນກ່ອນການທົດແທນຮ່ວມກັນຫຼຸດລົງອັດຕາການແຊກຊ້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກ 52% ລົງໄປ 18%. ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການຜ່າຕັດສຸກເສີນ, ບ່ອນທີ່ການສູບຢາບໍ່ຢຸດຈົນເຖິງເວລາຂອງການປະຕິບັດການຜ່າຕັດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄົນທີ່ສາມາດເຊົາ.

ຈາກການຄິດໄລ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຢຸດເຊົາການສູບຢາແມ່ນຈໍານວນຫລາຍ . ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການແຊກຊ້ອນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາການປິ່ນປົວຫລັງຈາກການບາດເຈັບ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສູນຫາຍຂອງການເຮັດວຽກ, ມີຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານເສດຖະກິດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບສັງຄົມແລະບຸກຄົນໂດຍການຢຸດສູບຢາ. ຈາກທັດສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການສູບຢາສູບຢາປະກອບມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ຜົນປະໂຫຍດໃນການຜະລິດແລະການຫຼຸດລາຄາຢາສູບ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາຖອນການສູບຢາສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ຫຼືສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນໆ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ການຢຸດເຊົາການສູບຢາແລະການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຢາສູບເທື່ອລະຫນ້ອຍແມ່ນບໍ່ສໍາເລັດ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາແມ່ນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ການປິ່ນປົວກຸ່ມ, ບັນດາໂຄງການທາງແພດ, ການປິ່ນປົວທົດແທນຢາ nicotine, ແລະຢາ.

A Word From

ມັນອາດຈະບໍ່ມີຄວາມແປກໃຈທີ່ຈະອ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບກ່ຽວກັບລະບົບ musculoskeletal ແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຊກແຊງ, ວ່າຢາສູບເຮັດໃຫ້ເກີດ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ອອກຈາກການສູບຢາສູບ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການຢຸດເຊົາໃນໄລຍະເວລາທີ່ທັນທີທັນໃດໃນໄລຍະການບາດເຈັບຫຼືການຜ່າຕັດສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຕົວ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຈົນກ່ວາພວກເຂົາໄດ້ໃກ້ຊິດກັບບ້ານທີ່ປະຊາຊົນເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ບາງທີມັນອາດເປັນການກະດູກຫັກຫຼືການຜ່າຕັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກເລີກການສູບຢາ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Bedno SA, Jackson R, Feng X, Walton IL, Boivin MR, Cowan DN. "Meta - ການວິເຄາະຂອງການສູບຢາຢາສູບແລະການບາດເຈັບ Musculoskeletal ໃນການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານການທະຫານ" Med Sci Sports Exerc. 2017 ພະຍະ 49 (11): 2191-2197

> Lee JJ, Patel R, Biermann JS, Dougherty PJ. "ຜົນກະທົບຂອງ musculoskeletal ຂອງການສູບຢາສູບຢາ" J Bone ຮ່ວມ Surg Am. 2013 ພຶດສະພາ 1, 95 (9): 850-9.

> Argintar E, Triantafillou K, Delahay J, Wiesel B. "ຜົນກະທົບຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງການສູບຢາຕໍ່ຫົວຂໍ້" J Am Acad Orthop Surg. 2012 ມິຖຸນາ 20 (6): 359-63