ຜັກທຽມສາມາດຮັກສາທ່ານເຢັນ - ບໍ່ເສຍຄ່າ?

ໃນລະດູຮ້ອນແລະເດືອນລະດູຫນາວ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຫັນໄປຫາຜັກທຽມເພື່ອປ້ອງກັນອາການແພ້. ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ມີອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມ, ຜັກທຽມແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຢາ Allicin, ທາດປະສົມທີ່ພົບເພື່ອກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານໃນການຄົ້ນຄວ້າທົດລອງ. ເຖິງວ່າການຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫນ້ອຍໄດ້ກວດກາຜົນກະທົບຂອງຜັກທຽມໃນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ, ບາງການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜັກທຽມສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອເມື່ອປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ.

ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜັກທຽມສໍາລັບເຢັນ

ສໍາລັບການທົບທວນການວິໄຈທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2009, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຊອກຫາວິທີການທົດລອງທາງດ້ານການທົດລອງທີ່ມີທ່າແຮງໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວເຢັນ. ການສຶກສາພຽງແຕ່ດຽວໄດ້ປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂການທົບທວນຂອງການທົບທວນ - ການທົດລອງ 2001 ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ 146 ອາສາສະຫມັກທີ່ໄດ້ຮັບການເສີມຂອງຜັກທຽມຫຼືຢາ placebo ສໍາລັບ 12 ອາທິດ.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ໄດ້ຮັບສານປະສົມຜັກທຽມມີອັດຕາການຫາຍໃຈຫນ້ອຍລົງແລະໄດ້ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ຕິດເຊື້ອ (ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບກຸ່ມຄົນທີ່ໃຊ້ placebo). ການວິເຄາະຜົນການຄົ້ນຄ້ວາຂອງການທົດລອງ, ຜູ້ຂຽນຂອງການທົບທວນໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຜັກທຽມ "ອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດການຫາຍໃຈທົ່ວໄປ, ແຕ່ການສຶກສາຫຼາຍແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ມີການຄົ້ນຫານີ້."

ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ

ຜັກທຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍແລະອາຈົມ).

ເນື່ອງຈາກວ່າຜັກທຽມສາມາດຜະລິດຜົນກະທົບຂອງເລືອດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເສີມຂອງຜັກທຽມຖ້າທ່ານກິນຢາທີ່ໃຊ້ໃນເລືອດຫຼືໃຊ້ supplements ທີ່ຄິດວ່າຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ເລືອດໃນເລືອດ (ເຊັ່ນ: ginkgo biloba ແລະ vitamin E).

ຢາເສີມຂອງຜັກທຽມຄວນຈະຖືກຫລີກລ້ຽງກ່ອນການຜ່າຕັດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານເສີມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບຄວາມປອດໄພແລະການບໍລິໂພກອາຫານແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ຖືກຄວບຄຸມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອາດຈະສະຫນອງຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຈໍານວນທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບແຕ່ລະຫຍ້າ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຜະລິດຕະພັນອາດຈະຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍສານອື່ນໆເຊັ່ນໂລຫະ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ ທີ່ນີ້ .

ການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມສໍາລັບເຢັນ

ເນື່ອງຈາກການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສູ້ກັບຜັກທຽມ, ຢາປະສົມຜັກທຽມບໍ່ສາມາດຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນຫຼືການຮັກສາເຢັນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາອຸນຫະພູມທົ່ວໄປ, ໃຫ້ລ້າງມືເລື້ອຍໆແລະຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ມີອາການຫວັດ. ການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການປະຕິບັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ການ ນອນຢ່າງພຽງພໍ , ແລະການຄຸ້ມຄອງ ຄວາມກົດດັນ ຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມ ລະບົບພູມຕ້ານທານ ຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເຢັນ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຜັກທຽມສໍາລັບອາການປວດຮາກ (ຫຼືສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆ) ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວເສີມຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງແລະຫລີກລ້ຽງຫຼືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ}

_{ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. "ດັງດັງເຢັນແລະແລ່ນ". ກັນຍາ 2010}

_{Josling P. "ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາທີ່ມີການເສີມຂອງຜັກທຽມ: ການສໍາຫຼວດແບບ double-blind, placebo-controlled." Adv Ther 2001 Jul - Aug, 18 (4): 189-93.}

_{Lissiman E, Bhasale AL, Cohen M "ຜັກທຽມສໍາລັບຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ." Cochrane Database Syst Rev 2009 Jul 8 (3): CD006206}

_{ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. "ຜັກທຽມ: MedlinePlus Supplements". ສິງຫາ 2010}

ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.