ຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກໆຄົນຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປົວແຂ້ວ, ຮັກສາການດູແລແຂ້ວທີ່ດີແລະປ້ອງກັນບັນຫາແຂ້ວທີ່ຮ້າຍແຮງ.
1 -
ການສີດສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ຊ່ວຍໃຫ້ຊ່ອງຄອດຫ່າງໄກເມື່ອທ່ານ ທົບທວນແຂ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງ , ຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ທ່ານກໍາລັງຖອກເອົາ plaque ທີ່ເຮັດໃຫ້ ຊ່ອງຄອດ. Plaque ແມ່ນສານອ່ອນແລະຫນຽວທີ່ສະສົມຢູ່ແຂ້ວຈາກກະເພາະອາຫານແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ການຖອກນ້ໍາປະຈໍາວັນ ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຢູ່ໃນລະຫວ່າງແຂ້ວທີ່ແຂ້ວບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ການຖອນ plaque ຈາກແຂ້ວຂອງທ່ານຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຂີ້ກະເທີ່.
2-
ກວດເບິ່ງແຜນການປິ່ນປົວແຂ້ວລວມມີການກວດກາມະເຮັງປາກໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປເບິ່ງກວດສຸຂະພາບແບບທັນສະໄຫມ, ຫມໍປົວແຂ້ວແລະຜູ້ເຮັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານຍັງກວດເບິ່ງທ່ານສໍາລັບທຸກໆອາການຂອງມະເຮັງປາກ. ທຸກໆຊົ່ວໂມງຂອງທຸກໆມື້, ຄົນຫນຶ່ງຕາຍຈາກມະເຮັງປາກໃນສະຫະລັດ. ໂລກແຂ້ວທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປາກ, ປາກຫຼືຄໍແມ່ນມັກຈະສາມາດຮັກສາໄດ້ຖ້າຖືກກວດຫາແລະປິ່ນປົວໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນ. ການໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອກວດເບິ່ງປົກກະຕິແລະຫຼີກເວັ້ນການສູບຢາແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງປາກ.
ອ່ານຕໍ່
3-
ໂລກເບົາຫວານ (Periodontal) ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການສູນເສຍແຂ້ວໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະໄດ້ຕິດພັນກັບພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ຖ້າຖືກກວດພົບໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, gingivitis ສາມາດປິ່ນປົວແລະປະຕິເສດໄດ້. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະກ້າວຫນ້າທາງດ້ານກ້າມຊີ້ນທີ່ເອີ້ນວ່າ Periodontitis, ເຊິ່ງປະກອບມີການສູນເສຍກະດູກ, ສາມາດປະຕິບັດຕາມ. ການສີດສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ຖອກທ້ອງທຸກໆມື້, ການກວດແລະກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ພະຍາດຂີ້ກະເທີ່.
4-
ການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວແລະການກວດເບິ່ງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍການໄປຫາຫມໍແຂ້ວສໍາລັບການກວດສຸຂະພາບແບບປົກກະຕິແລະການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທາງປາກທີ່ດີ.
ການກວດສຸຂະພາບແບບປົກກະຕິສາມາດປ້ອງກັນຊ່ອງຄອດ, ຮາກຮາກ, ພະຍາດຫມາກມ່ວງ, ມະເຮັງປາກແລະອື່ນໆ. ຢ່າລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະມີບັນຫາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເບິ່ງຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາຕ່າງໆກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ.
5-
ອາການຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີສາມາດເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາແຂ້ວປະມານ 85% ຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີ ລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ຄົງຕົວ ມີສະພາບແຂ້ວທີ່ຖືກຕໍານິຕິຕຽນ. ຖ້າລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີແມ່ນສາເຫດຂອງສະພາບແຂ້ວ, ນໍ້າປາກຈະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນແລະບໍ່ປິ່ນປົວ. ຢ່າສັບສົນທີ່ຈະເວົ້າກັບຫມໍແຂ້ວຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ. ການຖອກທ້ອງປະຈໍາວັນແລະການທົບທວນແຂ້ວແລະລີ້ນຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະອາດຈະເປັນການລົບລ້າງລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີ.
6-
ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບແຂ້ວທີ່ດີ້ໍາຕານຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີອາຫານແລະອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດອາຫານທີ່ສົມທົບກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກຂອງພວກເຮົາທີ່ຜະລິດອາຊິດທີ່ທໍາລາຍຕ່ອມທຽນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການມີຮັງໄຂ່ແລະພະຍາດຫມາກມ່ວງ. ການຈໍາກັດຈໍານວນຂອງເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານທີ່ສູງໃນນໍ້າຕານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາສຸຂະພາບແຂ້ວໄດ້ດີ.
7-
ບັນຫາທາງແຂ້ວບໍ່ໄດ້ດີກ່ວາຫຼືຫາຍໄປໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວຖ້າຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານໃຫ້ແຜນການປິ່ນປົວສໍາລັບການເຮັດວຽກແຂ້ວທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ, ທ່ານຄວນສຸມໃສ່ການປົວແຂ້ວທັນທີທັນທີ. ແມ້ກະທັ້ງຕົວເມືອງຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຂະຫນາດໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະສາມາດບັນລຸເສັ້ນປະສາດຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ, ທາງເລືອກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຕ້ອງມີຮາກຮາກຫຼືມີຂີ້ເຫຍື້ອອອກ.
8-
ຮາກຮາກມັກຈະບໍ່ເຈັບປວດດ້ວຍເຕັກໂນໂລຊີຂອງມື້ນີ້, ຊ່ອງທາງຮາກແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄືຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດ. ຮາກຮາກແມ່ນບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີການ ຕື່ມຂໍ້ມູນ.
9-
ປ່ຽນແປງແປງຟັນຂອງທ່ານແປງແຂ້ວເລ່ືອນມືຈະກາຍເປັນປະໂຫຍດຫຼັງຈາກປະມານ 3 ເດືອນແລະບໍ່ມີປະສິດທິພາບຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເຄີຍມີ. ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ, ທ່ານຄວນປ່ຽນແປງແປງແຂ້ວທຸກໆ 4 ຫາ 6 ອາທິດເພາະວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເກັບໄວ້ໃນແຂ້ວ. ທ່ານຄວນລ້າງແປງຟອກແປງຂອງທ່ານອອກດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນຫຼັງຈາກໃຊ້ທຸກຄັ້ງແລະປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍ.
10-
ການຮັກສາສຸຂະພາບແຂ້ວທີ່ດີແມ່ນງ່າຍດາຍບາງຄົນຄິດວ່າມີສຸຂະພາບແຂ້ວດີໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປ. ເບິ່ງຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານສໍາລັບການກວດສຸຂະພາບແລະກວດສຸຂະພາບຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ທົບທວນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ຖອກທ້ອງທຸກມື້ແລະກິນອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການມີແຂ້ວແລະຂີ້ເຂັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ປະຈຸບັນ, ສິ່ງທີ່ຍາກຈົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນບໍ?