ບາງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸຫມາກກ້ຽງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນການປົກປ້ອງສຸຂະພາບປາກເປັນປະຈໍາເຊິ່ງລວມເຖິງການທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ມັກຫຼີ້ນດົມແລະໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍແຂ້ວເລື້ອຍໆສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດແລະກວດເບິ່ງອາຊີບ, ການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຂີ້ກະເທີ່.
ເປັນຫຍັງການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດບາງຄັ້ງໃຊ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຂີ້ມູກ?
ໃນປາກຂອງທ່ານ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍກໍ່ຄືການສ້າງສານເສບຕິດທີ່ເອີ້ນວ່າ plaque ເທິງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ການຂັດແລະການຖອກນ້ໍາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດແຜ່ນ plaque, ແຕ່ສານກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກາຍເປັນສານອື່ນທີ່ເອີ້ນວ່າ tartar.
ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ການກໍ່ສ້າງຂອງ plaque ແລະ tartar ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ gingivitis, ສະພາບທີ່ຫມາຍໂດຍການ ອັກເສບ ຂອງຫມາກພຸກໄດ້. ເມື່ອບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວ, gingivitis ສາມາດກ້າວໄປສູ່ການປິ່ນປົວອັກເສບ (ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ການອັກເສບຮອບແຂ້ວ"). ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍແຂ້ວ, ການປິ່ນປົວຜົ້ງທ້ອງໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບພະຍາດຫົວໃຈໃນຈໍານວນການສຶກສາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼືປ້ອງກັນພະຍາດຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ, ຢາແກ້ໄຂບາງຢ່າງອາດຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານການກໍ່ສ້າງ plaque ແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
5 ການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຂີ້ມູກ
ນີ້ແມ່ນເບິ່ງຫ້າວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ກ່າວວ່າເພື່ອສົ່ງເສີມການຂີ້ມູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ:
Neem
ຢາແກ້ໄຂ Ayurvedic ອື່ນ, neem ແມ່ນພືດທີ່ພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດ antibacterial.
ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ neem ແລະ gum ປະກອບມີການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານປະເພນີຢາພື້ນເມືອງແລະປະສົມປະສານ ໃນປີ 2014. ສໍາລັບການສຶກສານີ້, ເດັກ 105 ຄົນ (12 ຫາ 15 ປີ) ໄດ້ໃຊ້ mouthwashes ທີ່ມີ neem, mango, or chlorhexidine (antiseptic found in many mouthwashes ) ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບສາມອາທິດ.
ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທັງສາມ mouthwashes ມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນ plaque ແລະ inhibiting gingivitis.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ຜົນປະໂຫຍດຂອງ neem .
Tea Tree Oil
ອີງຕາມບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ການທົບທວນດ້ານຈຸລິນຊີຂອງໄມໂຄຣຊຽມ ໃນປີ 2006. ຖ້າທ່ານຄິດເຖິງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຊາສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຫມາກມ່ວງ, ເລືອກຢາສີຟັນທີ່ມີນ ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ ນີ້ເປັນສ່ວນປະກອບ. ການນໍາເຂົ້ານ້ໍາມັນຊາທີ່ບໍ່ໄດ້ປົນເປື້ອນ (ຫຼືນໍາໃຊ້ວິທີການແກ້ໄຂແຂ້ວທີ່ເຮັດດ້ວຍໄມ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍທໍາມະຊາດ) ສາມາດເປັນສານພິດ.
Cranberry
ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກຂີ້ ເຖົ້າ ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຂີ້ກະເທີ່ໄດ້ໂດຍການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕິດກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ, ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານຄົ້ນຄ້ວາໄລຍະ ປີ 2013 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສານປະສົມທີ່ພົບເຫັນໃນ cranberry ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວອັກເສບ.
ວິຕາມິນ C
ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າ ວິຕາມິນຊີ ສາມາດມີບົດບາດໃນການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງຫມາກພ້າວ. ສໍາລັບການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານ Periodontology ໃນປີ 2000, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜູ້ໃຫຍ່ 12,419 ຄົນແລະພົບວ່າຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກວິຕາມິນ C ນ້ອຍທີ່ສຸດມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ພາວະສີດພົ່ນ.
ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິຕາມິນ C, ປະກອບມີອາຫານເຊັ່ນ: grapefruit, ຫມາກກ້ຽງ, kiwi, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກພ້າວ, strawberry, pepper ສີແດງ, broccoli, ງົວປອກຕຸຍການ, ແລະ cantaloupe ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
Oil Towing
ການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ຍາວໃນຢາ ayurveda , ການດຶງດູດນ້ໍາມັນປະກອບດ້ວຍການຕົ້ມບ່ວງນ້ໍາມັນ (ເຊັ່ນນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາມັນງູ) ປະມານ 15 ນາທີຕໍ່ເວລາ.
ການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນໍ້າມັນແມ່ນຈໍາກັດ, ແຕ່ການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍຈໍານວນຫນຶ່ງ (ລວມທັງການທົດລອງທາງດ້ານການແພດທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ Indian Journal of Dental Research ໃນປີ 2009) ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການດູດຊືມນ້ໍາມັນອາດຈະຊ່ວຍລົດການເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອ.
ທ່ານຄວນໃຊ້ວິທີການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຂີງ?
ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດໃດຫນຶ່ງສໍາລັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາແກ້ໄຂເປັນການທົດແທນການດູແລທາງປາກແບບມາດຕະຖານ.
ພ້ອມກັບການທົບທວນ, ການຖອກທ້ອງ, ແລະການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງສະອາດ, ທ່ານສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບທາງປາກຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີທາດແຄນຊຽມສູງແລະຕ່ໍາໃນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຕ່ໍາ.
ການປະຕິບັດແບບຊີວິດຫຼາຍຄົນກໍ່ອາດຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງຫມາກຂາມໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ການຫຼີກເວັ້ນການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາພະຍາດຂີ້ກະເດືອນຫຼຸດລົງ. ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ [link: http://altmedicine.about.com/od/aznaturalremedyindex/a/stress_management.htm] ສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນ.
ຖ້າຫາກທ່ານກໍາລັງປະສົບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າເປັນເລືອດໄຫຼອອກ, ອາການເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ຫນ້າຂີ້ມູກ, ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວໃນແຂ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫມໍປົວແຂ້ວແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Asokan S1, Emmadi P, Chamundeswari R. "ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາດຶງກ່ຽວກັບ plaque provoked gingivitis: ການຄົ້ນຄວ້າແບບ randomized, ຄວບຄຸມ, triple-blind." Indian J Dent Res 2009 Jan-Mar, 20 (1): 47-51.
Asokan S1, Rathan J, Muthu MS, Rathna PV, Emmadi P Raghuraman Chamundeswari "ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາມັນດຶງດູດ Streptococcus mutans ແມ່ນນັບໃນ plaque ແລະນໍ້າລາຍໂດຍໃຊ້ Dentocult SM Strip mutans ການທົດສອບ: ການສຶກສາແບບດ່ຽວ, ຄວບຄຸມ, ການທົດລອງສາມເທື່ອ." J Indian Soc Pedod Prev ດໍ 2008 Mar 26 (1): 12-7
Bodet C1, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບປາກປາກທີ່ມີສັກຍະພາບຂອງຫມາກພ້າວ." Crit Rev Food Sci Nutr 2008 Aug 48 (7): 672-80
Carson CF1, Hammer KA, Riley TV "ນ້ໍາມັນ Melaleuca alternifolia (Tea Tree): ການທົບທວນຄືນຂອງຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາອື່ນໆ." Clin Microbiol Rev 2006 Jan 19 (1): 50-62
Chatterjee A1, Saluja M, Singh N, Kandwal A. "ເພື່ອປະເມີນຜົນກະທົບຂອງ antigingivitis ແລະ antipalque ຂອງ Azadirachta indica (neem) mouthrinse on plaque induced gingivitis: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບ double, blind, randomized." J Indian Soc Periodontol 2011 Oct 15 (4): 398-401
Deinzer R1, Hilpert D, Bach K, Schawacht M, Herforth A. "ຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນດ້ານວິຊາການກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມປາກ - ເປັນທ່າແຮງທີ່ພົວພັນລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນແລະໂຣກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ plaque?" J Clin Periodontol 2001 ພຶດສະພາ 28 (5): 459-64.
Nishida M, Grossi SG, Dunford RG, Ho AW, Trevisan M, Genco RJ. "ອາຫານວິຕາມິນຊີແລະຄວາມສ່ຽງສໍາລັບພະຍາດປະລໍາມະນູ." J Periodontol 2000 ສະຄະ 71 (8): 1215-23 ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບວິຕາມິນ D
Peedikayil FC1, Sreenivasan P2, Narayanan A3 "ຜົນກະທົບຂອງນໍ້າມັນຫມາກພ້າວໃນ plaque ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ gingivitis - ລາຍງານເບື້ອງຕົ້ນ." Niger Med J 2015 Mar-Apr, 56 (2): 143-7.
Sharma R1, Hebbal M2, Ankola AV2, Murugaboopathy V3, Shetty SJ4. "ຜົນກະທົບຂອງສອງ mouthwash ຢາສະຫມຸນໄພກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ gingival ຂອງເດັກນ້ອຍໂຮງຮຽນ." J Tradit Complement Med 2014 ຕຸລາ, 4 (4): 272-8.
Tipton DA1, Babu JP, Dabbous MKh. "ຜົນກະທົບຂອງອົງປະກອບຂອງ cranberry ກ່ຽວກັບ fibroblasts gingival gingival ຂອງມະນຸດຮຸກຮານ." J Periodontal Res 2013 Aug 48 (4): 433-42
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.