ຂໍ້ສັງເກດ Syndrome Tunnel Carpal

ທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໂຕະຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມອ່ອນເພຍຫຼືການບາດເຈັບທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດຢູ່ໃນມືແລະມືຂອງທ່ານຫລາຍເດືອນ. ຢ່າງກະທັນຫັນ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ລູກປືນເຈາະເຈັບປວດລົງຜ່ານມືແລະຂຶ້ນແຂນຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ? ທ່ານອາດຈະມີໂຣກ tunnel carpal ຫຼາຍ, ສະພາບທີ່ກ້າວຫນ້າທີ່ເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການບີບອັດຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ສໍາຄັນຢູ່ໃນມື.

1 -

ໂຣກ Tunnel Carpal ແມ່ນຫຍັງ?

ໂຣກ tunnel Carpal ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເສັ້ນປະສາດກາງ, ເຊິ່ງແລ່ນອອກຈາກແຂນເຂົ້າໄປໃນມື, ກາຍເປັນກົດຫຼືຍຶດຢູ່ມື. ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນກາງຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກກັບເບື້ອງຝາມືຂອງນິ້ວມືແລະນິ້ວມື (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນນິ້ວມືນ້ອຍ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນຂະຫນາດນ້ອຍບາງຢ່າງໃນມືທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນິ້ວມືແລະມືຂວາມືຍ້າຍ.

The Carpal Tunnel

tunnel carpal ແມ່ນ passage narrow, rigid ຂອງ ligament ແລະກະດູກຢູ່ທີ່ໂຄນຂອງມືທີ່ເຮືອນ medial ເສັ້ນປະສາດແລະ tendons ໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຫນາແຫນ້ນຈາກສາຍພັນທີ່ມີອາການຄັນຄາຍຫຼືການໃຄ່ບວມອື່ນໆຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຈົມລົງແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະເລ່ຍໄດ້ຖືກບີບອັດ. ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະເປັນຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຫຼືການເປັນຕາຢ້ານໃນມືແລະມື, ເຮັດໃຫ້ເກີດແຂນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດອາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບການອື່ນໆ, ໂຣກ tunnel carpal ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ທົ່ວໄປແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງ neuropathy entrapment ທີ່ເສັ້ນປະສາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກບີບບັງຄັບຫຼື traumatized.

2-

ອາການຕ່າງໆ

ອາການຂອງໂຣກ tunnel carpal ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຄ່ອຍໆ, ດ້ວຍການເຜົາໄຫມ້ເລື້ອຍໆ, ຂີ້ຫູ, ຫຼືຄັນຂີ້ກະຕຶມຢູ່ໃນມືຂອງມືແລະນິ້ວມື, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນິ້ວມືແລະດັດຊະນີແລະນິ້ວກາງ. ບາງຄົນທີ່ເສຍຊີວິດໃນອຸໂມງແຄມຫີນກ່າວວ່ານິ້ວມືຂອງພວກເຂົາຮູ້ສຶກບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະມີອາການໃຄ່ບວມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີອາການໃຄ່ບວມຫນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີ.

ອາການຂອງໂຣກ tunnel carpal ຄັ້ງທໍາອິດປາກົດຢູ່ໃນມືຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງໃນເວລາກາງຄືນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍນອນກັບມືພັບ flexed.

ຄົນທີ່ມີໂຣກ tunnel carpal ອາດຈະຕື່ນຂຶ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະ "ກະຕຸ້ນອອກ" ມືຫຼືມື.

ເມື່ອອາການໂຣກຮ້າຍແຮງ

ໃນຖານະເປັນອາການຂອງໂຣກ tunnel carpal worsen, ປະຊາຊົນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຂຸ່ຍໃນໄລຍະມື້. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຫຼຸດລົງອາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະ:

• ສ້າງເປັນນິ້ວມື
• ຈັບສິ່ງຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ
• ປະຕິບັດວຽກງານຄູ່ມືອື່ນໆ

ໃນບັນດາກໍລະນີຊໍາເຮື້ອແລະ / ຫຼືບໍ່ປິ່ນປົວຂອງໂຣກ tunnel carpal, ກ້າມຊີ້ນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍມືອາດຈະສູນເສຍໄປ. ບາງຄົນບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ໃນລະຫວ່າງຮ້ອນແລະເຢັນໂດຍການສໍາພັດ.

3-

ສາເຫດ

ໂຣກ tunnel Carpal ມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈທີ່ເພີ່ມຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດກາງແລະ tendons ໃນ tunnel carpal, ແທນທີ່ຈະເປັນບັນຫາກັບເສັ້ນປະສາດຕົນເອງໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນໂຣກຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຈາກການຕັ້ງຄັນເກີດຂື້ນ - ເສັ້ນໂຄ້ງຫີນແຄບໆແມ່ນມີຫນ້ອຍໃນຄົນບາງຄົນຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ.

ປັດໄຈອື່ນໆທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ

• ການບາດເຈັບຫຼືການບາດເຈັບຕໍ່ມືທີ່ເຮັດໃຫ້ມີອາການໃຄ່ບວມ, ເຊັ່ນ: ການກະຕຸ້ນຫຼືກະດູກຫັກ
• ຄວາມແປກປະຫຼາດຂອງຕ່ອມໄຫຼ
• hypothyroidism
• rheumatoid arthritis
• ບັນຫາກົນຈັກໃນການຮ່ວມມືຂອງກະດູກ
• ເຮັດວຽກຫນັກ
• ການນໍາໃຊ້ຊ້ໍາຂອງເຄື່ອງມືມື vibrating
• ການຮັກສານ້ໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາຫຼືການຫມົດປະຈໍາເດືອນ
• ການພັດທະນາຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼື tumor ໃນຊ່ອງທາງ

ໃນບາງກໍລະນີ, ບໍ່ມີສາເຫດຂອງໂຣກ tunnel carpal ສາມາດຖືກກໍານົດ.

ການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນ

ມີຂໍ້ມູນທາງດ້ານຄລີນິກພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອພິສູດວ່າການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊາກແລະແຂງແຮງຂອງມືແລະມືໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກຫຼືກິດຈະກໍາພັກຜ່ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ tunnel carpal ໄດ້. ການເຄື່ອນໄຫວອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ດໍາເນີນໃນໄລຍະການເຮັດວຽກປົກກະຕິຫຼືກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນອື່ນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງດ້ານການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນເຊັ່ນ:

• bursitis
• tendinitis

Cramp Writer ຂອງ

ສະຖານະການທີ່ຂາດການປັບປຸງທັກສະທັກສະທີ່ດີແລະການເຈັບປວດແລະຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນນິ້ວມື, ມື, ຫຼືແຂນປາແມ່ນເກີດຂຶ້ນໂດຍກິດຈະກໍາຊ້ໍາ, ບໍ່ແມ່ນ ອາການຂອງໂຣກ tunnel carpal.

4-

ໃຜເປັນອັນຕະລາຍ

ແມ່ຍິງມີໂອກາດທີ່ຈະສ້າງໂຣກ tunnel carpal ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ 3 ເທົ່າ, ບາງທີອາດແມ່ນຍ້ອນອຸໂມງແຄມຫີນຕົວເອງອາດຈະນ້ອຍລົງຢູ່ໃນແມ່ຍິງຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ.

• ມືທີ່ເດັ່ນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຖືກທໍາລາຍກ່ອນແລະຜະລິດອາການເຈັບຫນັກທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.
• ໂຣກ tunnel Carpal ມັກຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່.

ບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຫຼືຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມກົດດັນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດວຽກ

ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂຣກ tunnel carpal ບໍ່ແມ່ນຂື້ນກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນອຸດສາຫະກໍາຫຼືວຽກງານດຽວເທົ່ານັ້ນແຕ່ເປັນຜູ້ທີ່ມັກພົບກັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດວຽກງານຂອງໂຄງການເຊັ່ນ:

• ການຜະລິດ
• ເຍັບຜ້າ
• ສິ້ນສຸດລົງ
• ທໍາຄວາມສະອາດ
• ຊີ້ນ, ສັດປີກ, ຫຼືການຫຸ້ມຫໍ່ປາ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂຣກ tunnel carpal ແມ່ນສາມເທື່ອຫຼາຍທົ່ວໄປໃນບັນດາຜູ້ປະກອບການຫຼາຍກ່ວາບັນດາຜູ້ເຂົ້າໃນຂໍ້ມູນ. ການສຶກສາໂດຍຫ້ອງການ Mayo Clinic ພົບວ່າການນໍາໃຊ້ຄອມພິວເຕີຢ່າງຮຸນແຮງ (ເຖິງ 7 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້) ບໍ່ ໄດ້ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂຣກ tunnel carpal.

ຂໍ້ເທັດຈິງອື່ນ ໆ

ມັນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າສາມຂອງ 10,000 ຄົນເສຍຊີວິດຈາກການເຮັດວຽກຍ້ອນໂຣກ tunnel carpal. ຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງພະນັກງານເຫຼົ່ານີ້ພາດໄລຍະເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ວັນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນຊີວິດສະເລ່ຍຂອງໂຣກ tunnel carpal, ລວມທັງໃບບິນຄ່າປິ່ນປົວແລະການສູນເສຍເວລາຈາກການເຮັດວຽກ, ຄາດວ່າຈະມີຫຼາຍກວ່າ 30.000 ໂດລາຕໍ່ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ.

5-

Diagnosis

ການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຖາວອນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດກາງ. ການກວດກາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງມື, ແຂນ, ບ່າແລະຄໍສາມາດຊ່ວຍຕັດສິນວ່າການຮ້ອງທຸກຂອງຄົນເຈັບແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດຫນຶ່ງແລະສາມາດທໍາລາຍສະພາບການເຈັບປວດອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັບໂຣກ tunnel carpal. ມືຂອງທ່ານຖືກກວດເບິ່ງວ່າ:

• tenderness
• ການໃຄ່ບວມ
• ອົບອຸ່ນ
• ການປ່ຽນສີ

ນິ້ວມືແຕ່ລະຄວນໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະກ້າມຊີ້ນທີ່ຢູ່ໃນຖານຂອງມືຄວນກວດເບິ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະອາການຂອງການຫົດຫູ່. ການທົດສອບແບບທົດລອງແບບທົ່ວໄປແລະຮັງສີ X ສາມາດເປີດເຜີຍ:

• ໂລກເບົາຫວານ
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
• fractures

ການພົບຂອງໂຣກ tunnel carpal ໄດ້ຖືກແນະນໍາຖ້າຫາກວ່າຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍອາການ, ເຊັ່ນ: ການຊຶມເສົ້າຫຼືການເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແມ່ນຮູ້ສຶກຢູ່ໃນນິ້ວມືພາຍໃນ 1 ນາທີ. ແພດສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄົນເຈັບພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດໃຫ້ມີອາການ.

ການທົດສອບ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິໂດຍການນໍາໃຊ້ການກວດວິນິດໄສ.

• ໃນ ການສຶກສາການສຶກສາຂອງເສັ້ນປະສາດ , electrodes ແມ່ນຢູ່ໃນມືແລະ wrist. ການສັ່ນໄຟຟ້າຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ແລະຄວາມໄວທີ່ເສັ້ນປະສາດສົ່ງອອກແມ່ນໄດ້ຖືກວັດແທກ.
• ໃນ electromyography , ເຂັມທີ່ຖືກປັບເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນ, ກິດຈະກໍາທາງໄຟຟ້າທີ່ເບິ່ງໃນຫນ້າຈໍສາມາດກໍານົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດກາງ.
• ການປະຕິບັດຮູບພາບຂອງ ultrasound ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງຂອງເສັ້ນປະສາດກາງ.
• ການສະກົດຈິດແບບສະທ້ອນແສງສະທ້ອນຈາກແມ່ເຫຼັກ ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການວິພາກຂອງມືຖືແຕ່ວັນທີ່ບໍ່ໄດ້ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການກວດຫາໂຣກ tunnel carpal.

ແພດສາມາດໃຊ້ທົດສອບສະເພາະເພື່ອພະຍາຍາມຜະລິດອາການຂອງໂຣກ tunnel carpal ໄດ້.

• ການທົດສອບທໍ່: ໃນການທົດສອບ Tinel, ທ່ານຫມໍເອົາໃຈໃສ່ຫຼືກົດໃສ່ເສັ້ນປະສາດສະເລ່ຍໃນມືຂອງຜູ້ປ່ວຍ. ການທົດສອບແມ່ນມີຜົນໃນທາງບວກເມື່ອປວດຂື້ນໃນນິ້ວມືຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືຊັອກ.
• ການທົດສອບ Phalen: ການ Phalen, ຫຼືການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມ, ການທົດສອບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຖືແຂນຂອງລາວ upright ໂດຍຊີ້ປາຍນິ້ວລົງແລະກົດ backs ຂອງມືກັນ.

6-

ການປິ່ນປົວ

ການປິ່ນປົວໂຣກ tunnel carpal ຄວນເລີ່ມຕົ້ນໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ສາເຫດຂອງໂຣກ tunnel carpal ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດເຊັ່ນ:

• ໂລກເບົາຫວານ
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນ

ການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບໂຣກ tunnel carpal ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວມືແລະແຂນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ອາທິດ, ຫຼີກລ້ຽງກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານຢຸດເຊົາໃນການຂັດຂວາງ. ຖ້າມີການອັກເສບ, ການໃຊ້ຢາທີ່ເຢັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ.

Alternative Therapies

ການດູແລຮັກສາແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດບາງຄົນແຕ່ປະສິດທິພາບຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນໂຍຜະລິດ ທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການຈັບ.

7-

ຢາແລະການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ

ໃນບາງກໍລະນີຢາຕ່າງໆສາມາດລົດຄວາມເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມທີ່ມີໂຣກ tunnel carpal ໄດ້.

ອາການຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ໃນເວລາສັ້ນໆຫຼືໄດ້ເກີດຈາກກິດຈະກໍາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກອາດຈະໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງໂດຍຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ:

• aspirin
• ibuprofen
• ຢາ relievers ອາການເຈັບປວດອື່ນໆທີ່ບໍ່ປະລາສະຈາກການອື່ນໆ

Diuretics ທາງປາກ ("ຢາຄຸມກໍາເນີດນ້ໍາ") ຍັງສາມາດຫຼຸດລົງການໃຄ່ບວມ.

Corticosteroids ເຊັ່ນ prednisone, ສັກໂດຍກົງໃສ່ມືຫຼືກິນໂດຍປາກ, ສາມາດບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນປະສາດກາງແລະສະຫນອງການປິ່ນປົວທັນທີທັນທີ, ຊົ່ວຄາວສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການທີ່ອ່ອນແອຫຼືບໍ່ສະບາຍ. (ໃຫ້ ຄໍາເຕືອນ: ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນສັງເກດວ່າການໃຊ້ corticosteroids ຢ່າງຍາວນານອາດເຮັດໃຫ້ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບ insulin, ພວກເຂົາບໍ່ຄວນກິນໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.)

ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາເສີມຂອງວິຕາມິນ B6 (pyridoxine) ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໂຣກຫູຫື.

ອອກກໍາລັງກາຍ

ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ (ເຊັ່ນ: ການ ອອກກໍາລັງກາຍ ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາເຫຼົ່ານີ້) ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນທີ່ມີອາການຫຼຸດລົງ. ອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງໂດຍນັກພະຍາບານທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຫມໍປົວຊີວິດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນການປະເມີນຄົນທີ່ມີຄວາມພິການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສ້າງທັກສະເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

8-

ທາງເລືອກການຜ່າຕັດ

• ການປ່ອຍອາຍແກັສ Carpal ເປັນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທົ່ວໄປ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແນະນໍາໃຫ້ຖ້າອາການສໍາລັບ 6 ເດືອນ, ການຜ່າຕັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕັດວົງຂອງຈຸລັງປະມານ wrist ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດກາງ. ການຜ່າຕັດແມ່ນດໍາເນີນຢູ່ພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດໃນທ້ອງຖິ່ນແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຄືນ. ຄົນຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການການຜ່າຕັດໃນມືທັງສອງ.
• ການຜ່າຕັດເປີດການເປີດເຜີຍ , ການຜ່າຕັດແກ້ໄຂແກນປະເພນີຂອງແກະສະຫຼັກ, ປະກອບມີການຜ່າຕັດເຖິງ 2 ນິ້ວໃນມືແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເສັ້ນຜ່າກາງ carpal ເພື່ອຂະຫຍາຍ tunnel carpal. ການຜ່າຕັດໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບພາຍນອກພາຍໃຕ້ການແຊ່ແຂໍງທ້ອງຖິ່ນ.
• ການຜ່າຕັດ endoscopic ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວພະລັງງານໄວຂຶ້ນແລະບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເປີດແບບພື້ນເມືອງ. ຜ່າຕັດເຮັດໃຫ້ມີສອງບັກຢູ່ໃນມືແລະປາມ, ໃສ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບທີ່ຕິດກັບທໍ່, ສັງເກດເບິ່ງຈຸລັງໃນຫນ້າຈໍ, ແລະຕັດເສັ້ນຜ່າກາງຂອງກາບ. ການຜ່າຕັດ endoscopic ສອງປະຕູນີ້, ປະຕິບັດໂດຍທົ່ວໄປພາຍໃຕ້ການແຊ່ແຂໍງທ້ອງຖິ່ນ, ແມ່ນປະສິດທິຜົນແລະ minimizes scarring ແລະ tenderness ຮອຍແຕກ. ການຜ່າຕັດຊ່ອງປາກທາງຫນຶ່ງໃນປະຕູຍັງສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ການຟື້ນຟູ

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການອາດຈະໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍທັນທີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ. ບາງຄົນອາດມີ:

• ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ
• ຄວາມແຂງແຮງ / ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ທີ່ຮອຍແຜນ

ບາງຄັ້ງມືຖືຈະສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຍ້ອນສາຍພັນກາບຫີນຖືກຕັດ. ຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂນ. ບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງດັດແປງຫນ້າວຽກຫຼືປ່ຽນວຽກຫຼັງຈາກການກູ້ຄືນ.

9-

ການປ້ອງກັນ

ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ພະນັກງານສາມາດ:

• ເຮັດຕາມເງື່ອນໄຂການເຮັດວຽກ
• ປະຕິບັດ ອອກກໍາລັງກາຍ stretching
• ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ
• ໃສ່ແຂນໃສ່ແຂນກົງ
• ການນໍາໃຊ້ທ່າທາງແລະຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ

Ergonomics

ການໃສ່ຖົງມືທີ່ບໍ່ມີນິ້ວມືສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມືຖືອົບອຸ່ນແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ, ເຄື່ອງມືແລະເຄື່ອງມື, ແລະຫນ້າວຽກສາມາດໄດ້ຮັບການອອກແບບໃຫມ່ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມືຂອງຜູ້ເຮັດວຽກຮັກສາຖານະທໍາມະຊາດໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກ. ວຽກສາມາດຫມຸນລະຫວ່າງພະນັກງານ.

ນາຍຈ້າງສາມາດພັດທະນາໂຄງການຕ່າງໆໃນການເຮັດວຽກໄດ້, ຂະບວນການປັບປຸງເງື່ອນໄຂສະຖານທີ່ເຮັດວຽກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງວຽກງານຕໍ່ກັບຄວາມສາມາດຂອງພະນັກງານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າ ບໍ່ໄດ້ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະຖານທີ່ເຮັດວຽກເຫຼົ່ານີ້ມີການປ່ຽນແປງເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດໂຣກ tunnel carpal.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{NIH Publication No 03-4898 (ແກ້ໄຂ)}