ການປັບປຸງແລະການປ່ຽນແປງໃນໂລກປອດແຫ້ງ
ພະຍາດປອດອັກເສບປອດອັກເສບ (COPD) ຖືກກໍານົດວ່າເປັນໂຣກອັກເສບຂອງປອດຊຶ່ງສະແດງເຖິງການຈໍາກັດທາງອາກາດຖາວອນຫຼືບາງສ່ວນຂອງອາກາດ. ຄໍານິຍາມດຽວນີ້ສາມາດເປັນຕາຢ້ານວ່າຄໍາສັບ "ບາງສ່ວນປ່ຽນແປງ" ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີສິ່ງທີ່ເຮົາສາມາດເຮັດເພື່ອປ່ຽນສະພາບການ.
ພາຍໃນສະພາບການນີ້, ການປ່ຽນແປງໃຫມ່ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຍ້ອນວ່າການທໍາາການຫາຍໃຈມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມັກຈະມີຫນ້ອຍ.
ແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນການບິດເບືອນ: ໃນບາງກໍລະນີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງໃນການກໍານົດວ່າທ່ານມີ ໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ ຫຼືປະເຊີນກັບ ລົມອັກເສບ ຢ່າງກະທັນຫັນ.
ເຂົ້າໃຈ COPD
COPD ແມ່ນສາເຫດອັນສໍາຄັນທີສາມຂອງການເສຍຊີວິດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ນໍາຫນ້າໂດຍພຽງແຕ່ຍ້ອນພະຍາດຫົວໃຈແລະມະເຮັງ. ມັນແມ່ນເກີດຈາກການສູບຢາຫຼາຍທີ່ສຸດເພາະວ່າມີເກືອບ 600 ລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກທີ່ອາໄສຢູ່ກັບໂລກນີ້.
ການລິເລີ່ມຂອງໂລກສໍາລັບໂລກປອດແຫ້ງ (GOLD) ກໍານົດ COPD ເປັນພະຍາດ "ສະແດງໂດຍການຈໍາກັດການໄຫລວຽນຂອງລົມທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ." ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ COPD ແມ່ນຄ້າຍຄືພະຍາດຫືດ, ບ່ອນທີ່ການຫາຍໃຈສາມາດກັບຄືນມາເປັນປົກກະຕິໄດ້ຖ້າຫາກວ່າສະພາບທີ່ຕິດພັນແມ່ນຖືກປະຕິບັດ.
ມີ COPD, ຄວາມເສຍຫາຍໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ປອດບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ບໍ່ເຫມືອນກັບວ່າ, ຕັບທີ່ຈຸລັງສາມາດຟື້ນຕົວຕົວຂອງມັນເອງຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ, ປອດມີຄວາມສາມາດພຽງພໍສໍາລັບການກະກຽມຕົນເອງ.
ການປັບປຸງທຽບກັບການປ່ຽນແປງໄດ້
ສ່ວນຫຼາຍມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປວ່າການປະຕິບັດງ່າຍໆຂອງການ ເຊົາສູບຢາ ສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຄົນທີ່ຫາຍໃຈໄດ້ເຖິງແມ່ນໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງ COPD.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າປອດໄດ້ "ປິ່ນປົວ" ຕົວເອງ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ວ່າການຖອດຄວັນຢາສູບຈະປ້ອງກັນການອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຂອງມົດລູກຫຼາຍເກີນໄປ. ການຢຸດເຊົາຈະບໍ່ຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງລໍາໄສ້; ມັນພຽງແຕ່ຊ່ວຍປວດປອດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ.
ດັ່ງນັ້ນ, "reversibility" ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຈໍາເປັນຫນ້ອຍສໍາລັບ ຢາສີນສະ ຫຼື bronchodilator ຫຼື steroid inhaler .
ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ inhaler ຫຼືຈະຢຸດເຊົາການຜະລິດມັນ. ສິ່ງນັ້ນຈະຂຶ້ນກັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍປານໃດ.
ການຄຸ້ມຄອງ COPD
ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການຄຸ້ມຄອງ COPD ແມ່ນສອງເທົ່າ: ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມສາມາດທາງຫາຍໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະຂອງປອດຂອງທ່ານ, ແລະເພື່ອຊ້າລົງຂອງພະຍາດໂດຍການກໍາຈັດສາເຫດຂອງການອັກເສບ.
ທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍດັ່ງກ່າວໄດ້ໃນຫຼາຍວິທີ:
- ການປ່ຽນແປງຊີວິດແມ່ນແລະຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ COPD. ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບມີການເຊົາຢາສູບແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປຸງແຕ່ງໂພຊະນາການ ແລະ ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ .
- ບັນຫາສິ່ງແວດລ້ອມ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ COPD ແລະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ກໍານົດແລະຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຄວັນຢາສູບມືສອງ, ນ້ໍາຫອມ, ນໍ້າຫອມ, ນໍ້າມັນສີ, ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດ, ສັດລ້ຽງ, ແມ່ພິມ, ອື່ນໆ, ບໍ່ເຄີຍທົນທານຕໍ່ການທໍາລາຍສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງທ່ານ.
- ການຮັກສາການປິ່ນປົວ ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການຄຸ້ມຄອງໄລຍະຍາວຂອງ COPD. ນີ້ປະກອບມີການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມຂອງຢາ inhalers, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະ PDE4 inhibitors . ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍທີ່ທ່ານໃສ່ໃນປອດຂອງທ່ານ, ຄວາມເສຍຫາຍຫນ້ອຍທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ.
- ການ ສັກຢາກັນພະຍາດ ປະຈໍາປີສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດແລະການເສຍຊີວິດໃນຄົນທີ່ມີ COPD ປະມານ 50 ເປີເຊັນ. ວັກຊີນປອດອັກເສບ ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາຍຸ 65 ປີແລະສູງກວ່າເກົ່າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດປອດອັກເສບຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍ.
ໃນຂະນະທີ່ COPD ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ໂດຍໃຊ້ຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປິ່ນປົວປອດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເຈັບປ່ວຍແລະການຂາດແຄນໃນໄລຍະຍາວ. ມັນໃຊ້ເວລາທັງຫມົດແມ່ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- > ການລິເລີ່ມທົ່ວໂລກສໍາລັບໂລກປອດແຫ້ງ (GOLD). " ຫຼັກຖານໃນການສະຫນັບສະຫນູນ ການປິ່ນປົວການຮັກສາແລະບໍາລຸງຮັກສາ ." ຄູ່ມືການປື້ມຄູ່ມືກ່ຽວກັບການວິນິດໄສ, ການຄຸ້ມຄອງແລະການປ້ອງກັນ COPD: ຄູ່ມືສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. 2017: 9-18