ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ: ອາການທົ່ວໄປຂອງ Autism

Stimming ຊ່ວຍອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍອາດເປັນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ,

ຄໍາວ່າ "stimming" ແມ່ນສັ້ນສໍາລັບພຶດຕິກໍາຕົວເອງແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເອີ້ນວ່າພຶດຕິກໍາ "stereotypic". ໃນຄົນທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ການນວດມັກຈະຫມາຍເຖິງພຶດຕິກໍາຕ່າງໆທີ່ປະກອບມີການບີບບັງຄັບ, ການບີບອັດ, ການບີບອັດ, ຫຼື ການຄ້າງຫ້ອງຂອງຄໍາເວົ້າແລະປະໂຫຍກ .

Stimming ແມ່ນເກືອບສະເຫມີເປັນ ອາການຂອງ autism , ແລະມັນເປັນປົກກະຕິແລ້ວທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ຫຼາຍປານໃດປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍພັດທະນາ Rock, flap, ຈັງຫວະ, ຫຼື flick ນິ້ວມືຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການເປັນປົກກະຕິ.

ໃນຂະນະທີ່ການຊຶມເຊື້ອ autistic ບໍ່ມີລັກສະນະຜິດປົກກະຕິ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຮູບແບບທີ່ງົດງາມຂອງການຍ່ຽວກໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮູບແບບພຶດຕິກໍາຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານເຄີຍໃຊ້ເຈາະຂອງທ່ານ, ຂີ້ດເລັບຂອງທ່ານ, ເລັບມືຂອງທ່ານ, ຫຼືປາດຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການນວດ.

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດລະຫວ່າງການຍ່ຽວແລະປົກກະຕິແມ່ນການປະເພດ, ປະລິມານແລະຄວາມຊັດເຈນຂອງພຶດຕິກໍາ.

ບັນດາພຶດຕິກໍາທີ່ຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນແນວໃດ?

ໂດຍທົ່ວໄປ, ພຶດຕິກໍາຕ່າງໆແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍວ່າ "stims" ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາໄປເກີນກວ່າສິ່ງທີ່ຍອມຮັບຕໍ່ວັດທະນະທໍາ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, "ການກະຕຸ້ນ" ແມ່ນພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບເອົາໄດ້ທາງດ້ານວັດທະນະທໍາ.

ໃນຂະນະທີ່ມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງຫນ້ອຍໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ຈະກັດກ້ອນຫີນຫຼືຫນຽວຂອງຄົນຫນຶ່ງ, ຕົວຢ່າງມັນຖືກພິຈາລະນາວ່າບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ໃນການຫຼີ້ນມືຂອງຄົນອື່ນ. Rocking ເລັກນ້ອຍແລະບາງຄັ້ງຄາວມັກຈະເປັນທີ່ຍອມຮັບ, ແຕ່ການຫົດຕົວຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງເຮົາກັບຄືນໄປບ່ອນແມ່ນຖືວ່າເປັນການກະຕຸ້ນ.

ມີແທ້ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ວ່າການບີບນ້ໍາມັນຄວນຈະຍອມຮັບຫນ້ອຍທີ່ສຸດກ່ວາການກັດກັ້ນເລັບ (ມັນແນ່ນອນວ່າມີສຸຂະອະນາໄມຫຼາຍ!). ແຕ່ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ, ຄົນປືນມືໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນທາງລົບໃນຂະນະທີ່ເລັບເລັກນ້ອຍ (ຢ່າງນ້ອຍໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ) ຖືກຍອມຮັບ.

ບາງ stims ສາມາດຂ້ອນຂ້າງຮ້າຍແຮງ, ແລະຖືກກົດຂີ່ຂົ່ມຂືນຫຼືກໍ່ຫນ້າຢ້ານກົວຕໍ່ປະຊາຊົນທົ່ວໄປ.

ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໂດຍການເຮັດສຽງດັງທີ່ສາມາດສຽງຂື້ນຂົ່ມຂູ່ຫຼືຢ້ານກົວ. ບາງຄົນຕີຕົວເອງດ້ວຍມືຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປືນຫົວຂອງພວກເຂົາຕໍ່ກັບກໍາແພງ. ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງ stims ແມ່ນບັນຫາທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ.

ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນ Autistic Stim?

ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, stimming ເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ໃນປັດຈຸບັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໂຣກມະເຮັງມັກພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຢຸດເຊົາການຍ່ຽວແລະອາດຈະເຮັດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຕື່ນເຕັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ມີຄວາມສຸກ, ມີຄວາມກັງວົນ, ຕົກໃຈ, ຫຼືຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍ. ພາຍໃຕ້ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ພວກເຂົາອາດຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເວລາດົນ.

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຮູ້ແລະສາມາດຄວບຄຸມ stims ຂອງພວກເຮົາ (ພວກເຮົາຈະບໍ່ກັດmóngຂອງພວກເຮົາ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ມີຄ່ໍາ romantic). ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະກະຕຸ້ນຢູ່ໃນສະຖານະການຄວາມກົດດັນ, ພວກເຮົາກໍ່ມັກຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບມັນ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາອາດຈະແຕະຕີນຂອງພວກເຮົາຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາຕະລາງແທນທີ່ຈະກ້ອນຫີນກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທາງຈິດຕະຈັກອາດຈະບໍ່ຮູ້ແລະຕອບສະຫນອງຕໍ່ປະຕິກິລິຍາຂອງຜູ້ອື່ນຕໍ່ກັບເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຂົາ. ເບິ່ງຄືວ່າເປັນສະຖານະການທີ່ບາງຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໂຣກມະເຮັງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເສັ້ນໂຄ້ງຂອງພວກເຂົາຫຼືພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.

ເປັນຫຍັງນັກກິລາຄົນອ້ວນຈຶ່ງເປັນຫຍັງ?

ມັນບໍ່ຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງ stimming ເກືອບຫມົດໄປພ້ອມກັບ autism, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍເວົ້າວ່າມັນເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບ "ການຄວບຄຸມຕົນເອງ" ແລະການສະຫງົບຕົນເອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນ outgrowth ຂອງ dysfunction ການປຸງແຕ່ງ sensory ທີ່ມັກໄປພ້ອມກັບ autism.

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ອັດສະຈັນເພື່ອຊ່ວຍຕົນເອງໃນການຈັດການຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມຄາດຫວັງແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຂງແຮງອື່ນໆ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍຕົນເອງໃນການຈັດການປະຕິບັດທາງລົບທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ (ຫຼາຍເກີນໄປສຽງ, ຄວາມສະຫວ່າງ, ຄວາມຮ້ອນ, ແລະອື່ນໆ). ນອກນັ້ນຍັງມີເວລາທີ່ປະຊາຊົນຍິ້ມອອກຈາກນິໄສເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ປະສາດ neurotypical ຂັດເລັບຂອງພວກເຂົາ, ບິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືແຕະຕີນຂອງພວກເຂົາອອກຈາກນິໄສ.

ໃນບາງຄັ້ງ, stimming ສາມາດເປັນທີ່ພັກອາໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອົດທົນໃນການຈັດການສະຖານະການທ້າທາຍ.

ໃນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ກໍ່ສ້າງບັນຫາທາງສັງຄົມ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ຕົວເອງຫຼືຜູ້ອື່ນ, ເຖິງວ່າມັນຈະມີວິທີການຊີວິດປະຈໍາວັນ.

Tips for Managing Stims

ຄວນມີການຫ້າມຫຼື "ຢຸດ" ໂດຍການປິ່ນປົວ? ໂດຍທົ່ວໄປ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຫ້າມມັນ - ແຕ່ມີເຫດຜົນຈໍານວນຫນຶ່ງໃນການຄຸ້ມຄອງມັນ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:

ການຫຼຸດລົງຫຼືການດັດແປງ stims ສາມາດ tricky. Stims ເປັນເຄື່ອງມືໃນການຈັດການກັບສະຕິປັນຍາແລະອາລົມ, ສະນັ້ນພຽງແຕ່ລົງໂທດເດັກນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ນວດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາດີ. ຢ່າງຫນ້ອຍ, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວຄວນຈະຊ້າແລະຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ.

A Word From

Stimming ແມ່ນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍ. ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອັບອາຍຂາຍຫນ້າພໍ່ແມ່ແລະອ້າຍນ້ອງ, ສັບສົນກັບຄູອາຈານ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນແລະເພື່ອນຮ່ວມງານມີທ່າແຮງ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຄົນອື່ນຄວນເປັນສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຄົນອື່ນຄວນປະຕິບັດແນວໃດ? ນັ້ນແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງໂດຍບຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ, ລວມທັງຄົນທີ່ເປັນຄົນຕິດເຊື້ອ.

ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການນວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະບໍ່ສາມາດລົບລ້າງມັນທັງຫມົດໄດ້. ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ເບິ່ງແຍງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຕົນເອງ, ມັນອາດຈະຈໍາເປັນທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຈິງວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເອງກໍ່ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດພາດຕໍ່ຄໍາຕັດສິນຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ພິຈາລະນາຊອກຫາຄໍາປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມອຸກອັ່ງຂອງທ່ານ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Goldman S et al ອັດຕະໂນມັດມໍເຕີສະແດງຢູ່ໃນເດັກທີ່ມີບັນຫາອັດຕະໂນມັດແລະຄວາມພິການທາງດ້ານການພັດທະນາອື່ນໆ. Dev Med Child Neurol 2009 Jan 51 (1): 30-8

> Grandin, Temple. ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍທີ່ມີການຊຶມເສົ້າອັດສະຈັນ? Autism Digest ມີນາ 2014.