ຄວາມຈິງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈກ່ຽວກັບວິທີການດື່ມເຫຼົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກລະລຶກຂອງທ່ານ

ວິທີການປານກາງເພື່ອການປ່ອຍດື່ມອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ

ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍໄດ້ຖືກອ້າງເຖິງເລື້ອຍໆໃນຂ່າວທາງການແພດ, ທັງສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນກັບອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຊ້ຢາແລະການຕິດເຫຼົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ບົດລາຍງານເຫຼົ່ານັ້ນບອກວ່າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບເຫຼົ້າແນວໃດ? ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານບໍ? ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາພະຍາດ Alzheimer?

ໃນຄໍາວ່າ: ແມ່ນແລ້ວ. ແຕ່ແນວໃດ?

ແອນກໍຮໍດີຫລືບໍ່ດີສໍາລັບສະຫມອງຂອງທ່ານ?

ຄໍາຕອບແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ແຕ່ສອງຂອງປັດໃຈທີ່ຄົ້ນຄ້ວາເພີ່ມເຕີມປະກອບມີຈໍານວນຂອງເຫຼົ້າທີ່ບໍລິໂພກແລະວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເປັນຜູ້ນໍາ APOE e4.

ຈໍານວນຂອງເຫຼົ້າ

ຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປຂອງເຫຼົ້າ

ການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍແລະການສຶກສາການສັງເກດການໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າແວງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການພັດທະນາ dementia . ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າອາດຈະກວມເອົາປະມານ 10% ຂອງຫມົດທຸກຄົນ.

ການທົດສອບການຖ່າຍພາບຂອງສະຫມອງຂອງຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າສູງສະແດງໃຫ້ເຫັນການ ຫົດຫູ່ (ການຫົດຕົວຂອງສະຫມອງ) , ການສູນເສຍບັນຫາສີຂາວ, ການຫຼຸດລົງຂອງ neuron ແລະການປ່ຽນແປງອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັບສະຫມອງຂອງຄົນທີ່ມີ ພະຍາດ Alzheimer .

ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຈິດສໍານຶກໃນບັນດາຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປປະກອບມີ:

• ໂຣກ Wernicke-Korsakoff
• Dementia
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມເຂົ້າໃຈເລັກນ້ອຍ
• ການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ການບໍລິຫານ
• Episodic Memory Decline
• Visuospatial Impairment

ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດໂຣກອ່ອນຂອງເດັກ, ການເປັນໂຣກເຫຼົ້າເປັນໄວລຸ້ນແມ່ນເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຄາດຄະເນທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຈະພັດທະນາ ການເປັນໂລກເບົາຫວານ .

ແສງສະຫວ່າງເພື່ອປານກາງຈໍານວນຂອງເຫຼົ້າ

ການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງຖືກແບ່ງເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ ມີເຫຼົ້າຕໍ່ມື້ຕໍ່ແມ່ຍິງແລະສອງຄົນຕໍ່ມື້ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ . ການດື່ມເຫລົ້າແມ່ນອະທິບາຍວ່າຜູ້ດື່ມຫນ້ອຍກວ່າຜູ້ດື່ມແຕ່ລະຄົນແຕ່ຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຫມົດແລ້ວ.

ໃນການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ໃຫຍ່ກວ່າ 3000 ຄົນໃນອາຍຸ 75 ປີ, ການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຕໍ່າກວ່າ 42% ຂອງພະຍາດ Alzheimer ແລະມີຄວາມສ່ຽງຫຼຸດລົງ 29% ຕໍ່ທຸກປະເພດຂອງການເປັນໂຣກສະຫມອງເສີຍ.

ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າໃນບັນດາແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 90 ປີ, ການຫຼຸດລົງຂອງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມອ່ອນເພຍ.

ການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງໄດ້ພິຈາລະນາວ່າການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບ ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຮູ້ດ້ານແນວທາງບວກ . (MCI ບາງຄັ້ງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ, ກ້າວໄປສູ່ dementia). ການສຶກສານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ເຫຼົ້າເບົາໃນລະດັບປານກາງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂອກາດທີ່ຫຼຸດລົງຂອງການບີບເບົາສະຫມອງທີ່ອ່ອນເພຍ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ບໍ່ເຄີຍດື່ມເຫຼົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະພັດທະນາ dementia ຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍປານກາງ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ດື່ມຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມກ້າວຫນ້າໄປສູ່ dementia.

APOE-4 Carriers

ຄວາມສົນໃຈ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໃນຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ APOE-4 ແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບເຊື້ອນີ້. (APOE-4 ແມ່ນເຊື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດ Alzheimer.) ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາທີ່ມີນ້ໍາໃຈເຫຼົ້າເບົາກັບຜູ້ທີ່ດື່ມໂປຼແກຼມ APOE-4 ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການ ສູນເສຍ ຄວາມຮູ້ແລະ ການສູນເສຍຄວາມຈໍາ , ໃຫ້ຜູ້ດື່ມທີ່ປານກາງຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບໂປແກມ APOE-4 ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດແລະຄວາມຈໍາການຮຽນຮູ້ທີ່ດີຂຶ້ນ.

ປະເພດຂອງສານແອນກໍຮໍ?

ມັນຂຶ້ນກັບຜູ້ທີ່ທ່ານຂໍ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ມາເຖິງຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມນີ້. ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ອ້າງເຖິງເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ໂດຍເສພາະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາຂອງຄົນແລະຄວາມສາມາດດ້ານຄວາມຮູ້. ການສຶກສາອື່ນໆ, ແຕ່, ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າເຫລົ້າ, ເບຍແລະເຫຼົ້າທັງຫມົດມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້.

ບາງຄົນບໍ່ຄວນດື່ມເຫຼົ້າ

ມີບາງຄົນທີ່ບໍ່ຄວນດື່ມເຫຼົ້າ. ກຸ່ມນີ້ລວມມີແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ຜູ້ທີ່ມີໂຣກ Wernicke-Korakoff, ຜູ້ທີ່ກິນຢາບາງຊະນິດເຊິ່ງອາດຈະພົວພັນກັບເຫຼົ້າ, ຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດຕັບແລະກະເພາະລໍາໄສ້, ຜູ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ກົດຫມາຍທີ່ຈະດື່ມ , ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ກໍາລັງຖືພາ (ຫລືກໍາລັງກາຍເປັນ) ກໍາລັງຖືພາແລະຜູ້ທີ່ດໍາເນີນການລົດຫຼືປະຕິບັດວຽກງານທີ່ສັບສົນອື່ນໆ.

ການສຶກສາອື່ນໆໄດ້ພົບເຫັນວ່າການດື່ມເຫຼົ້າມີຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ; ດັ່ງນັ້ນ, ການຕັດສິນໃຈດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານຄວນຖືກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

A Word from

ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສະຫວ່າງທີ່ຈະດື່ມປານກາງດື່ມເຫຼົ້າເບິ່ງຄືວ່າມີຜົນປະໂຫຍດປ້ອງກັນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ວ່າການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຂັດແຍ້ງແລະການລ່ວງລະເມີດດັ່ງນັ້ນການລະມັດລະວັງແມ່ນຖືກຕ້ອງ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ອາຍຸແລະອາຍຸ. 2011 Jul 40 (4): 456-63 ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນປັດຈຸບັນແລະຄວາມສໍາພັນຂອງມັນກັບການເປັນໂຣກເບົາຫວານ: ຜົນຈາກການສຶກສາຕິດຕາມ 3 ປີຕໍ່ບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການເບິ່ງແຍງຂັ້ນຕົ້ນອາຍຸ 75 ປີແລະໃຫຍ່. http: //ageingoxfordjournalsorg / content / joyful 2011/02/23/ageingafr007full}

_{ເຫຼົ້າແລະເຫຼົ້າ. 2014 Jan-Feb, 49 (1): 17-22. ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນຊີວິດການມີຊີວິດແລະການຕາຍ, APOE e4 ແລະການຫຼຸດລົງໃນການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມຊົງຈໍາໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸ. http: // alcalcoxfordjournalsorg / content / 49/1 / 17abstract}

_{The American Journal of Geriatric Psychiatry 2014 Apr 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. ຮູບແບບການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍແລະຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຮູ້ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ. http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 24862680}

_{Dementia Collaborative Research Center. Your Brain Matters ເຫຼົ້າ - ຫຼັກຖານ. http: // wwwyourbrainmattersorgau / brain_health / evidence / alcohol}

_{JAMA Internal Medicine 2013 23 ກະຍະ 173 (17): 1612-8 ປັດໄຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນໄວລຸ້ນທີ່ໄວລຸ້ນສໍາລັບການຫລຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອຂອງໄວເດັກໃນຜູ້ຊາຍ: ການສຶກສາຮ່ວມກຸ່ມທົ່ວປະເທດ. http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 23939347}

_{Psychiatry and Clinical Neurosciences 2009 Feb 63 (1): 43-9 ການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍແລະການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມບົກຜ່ອງທາງສະຕິປັນຍາທີ່ອ່ອນເພຍຕໍ່ການເປັນໂຣກສະຫມອງ. http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 19154211}