ໄດ້ຮັບການກະກຽມສໍາລັບການເຈັບປວດຫຼາຍ!
ຄໍາຖາມ: ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງການສັກຢາສັກ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າກັງວົນວ່າມັນຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເພາະວ່າຂ້ອຍມີ fibromyalgia . ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢ້ານວ່າມັນເຈັບປວດຢ່າງໃດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີໃຜກ່ອນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ໂງ່ແທ້ໆຫຼືຂ້າພະເຈົ້າສາມາດມີການສັກຢາຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງການຢູ່ໃນສະພາບໃດກໍ່ຕາມ? ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສໍາລັບເວລາດົນນານບໍ?
ຄໍາຕອບ: ມັນສະຫມາດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງນີ້ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປແລະມີບາງຫມຶກເຮັດ.
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ແມ່ນວ່າ, ແມ່ນແລ້ວ, fibromyalgia ຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການສັກກະດູກເຈັບຫຼາຍ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ຕອບສະຫນອງກັບສັນຍານຄວາມເຈັບປວດຕ່າງໆທີ່ຄົນອື່ນເຮັດ; ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາແລະເສັ້ນປະສາດຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນແລະຂະຫຍາຍສັນຍານດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຈັບຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄວນ. ມັນເອີ້ນວ່າ hyperalgesia , ແລະມັນເປັນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນພະຍາດນີ້.
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແມ່ນຄໍາຖາມຂອງການເພີ່ມຂື້ນ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າການສັ່ນສະເທືອນແລະສິ່ງລົບກວນຂອງເຄື່ອງສັກຢາ, ລວມກັບຄວາມເຈັບປວດ, ກໍ່ສາມາດກໍານົດເສັ້ນປະສາດຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນຂອບ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບ ການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນ ແລະມີບັນຫາກ່ຽວກັບການ overload sensory ເນື່ອງຈາກ fibromyalgia ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າການສັກຢາອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຜູ້ທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາ. ບາງຄົນກໍ່ເວົ້າວ່າມັນເປັນການຜ່ອນຄາຍກັບພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼີກເວັ້ນຈາກຄວາມເຈັບປວດປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຊອກຫາຂອງ Google ໄດ້ເປີດຂຶ້ນຫຼາຍຂອງການສັກຢາຫົວຂໍ້ fibromyalgia.
ດັ່ງນັ້ນ, ກໍ່, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍ.
ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາລາຍງານວ່າຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອປິ່ນປົວ.
ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເວົ້າກັບສິລະປິນທີ່ມີຊື່ສຽງກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ຍັງເວົ້າລົມກັບລາວຫຼືລາວກ່ຽວກັບການລົງທືນ, ເພາະວ່າບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກກໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ມັນເຈັບປວດ.
ຖາມກ່ຽວກັບຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນກັນ. ທ່ານຈະຕ້ອງເກັບໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ, ແລະຖ້າມັນເປັນຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຈັບປວດສໍາລັບທ່ານ, ມັນຈະຫນັກຫຼາຍ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການອອກແບບງ່າຍໆ, ງ່າຍດາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ / ຫຼືສະລັບສັບຊ້ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ບາງຄົນເຮັດ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄົ້ນຄ້ວານັກສິລະປິນ, ພະຍາຍາມຖາມກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີການສໍາຜັດຢ່າງຮຸນແຮງຫຼືຫນັກຫນ່ວງ. ສິລະປິນບາງຄົນເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ! ທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະໃຈດີ, ເພາະວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພັກຜ່ອນພິເສດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາໄລຍະເວລາ. ບຸກຄົນສະເລ່ຍສາມາດມີການສັກຢາແລະໄປເຮັດວຽກດີໆໃນມື້ຕໍ່ມາ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ສະເລ່ຍ! ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີສອງສາມມື້ທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ໄປໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວລາຟື້ນຟູບາງຄັ້ງ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຜ່ານມັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກໍານົດເວລາສັ້ນໆກ່ວາຄົນອື່ນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີອາການເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂໍໃຫ້ນັກຈິດຕະນາການຂອງທ່ານກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍຍົກເລີກເຊັ່ນກັນ, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານກໍາລັງຂີ້ເຫຍື້ອແລະບໍ່ສາມາດສ້າງກອງປະຊຸມໄດ້.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຂັບເຄື່ອນເຮືອນ, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີອາການສະແດງອາການຫຼືຕ້ອງການແພດຫມໍແລະມັນ ບໍ່ປອດໄພສໍາລັບທ່ານທີ່ຂັບລົດ .
ສິລະປິນ Tattoo ແນະນໍາໃຫ້ບາງສິ່ງສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາ, ເຊັ່ນ:
- ຢູ່ໃນນ້ໍາ, ກ່ອນແລະຫຼັງ
- ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າສອງມື້ກ່ອນເວລາ
- ໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນຢ່າງດີ
- ບໍ່ເຂົ້າມາເຈັບປ່ວຍ
- ກິນອາຫານກ່ອນເຂົ້າໄປໃນ
- ບໍ່ໃຊ້ຢາ aspirin ຫຼືດື່ມກາເຟນ້ອຍຫຼາຍກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນ (ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດຄ່ອຍໆ)
- ສື່ສານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກໃນຂະບວນການ, ແລະກ່ອນທີ່ມັນຈະເປັນບັນຫາ
- ວາງແຜນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນພິເສດຫຼັງຈາກນັ້ນ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງນັກສິລະປິນສໍາລັບການກະກຽມແລະການຟື້ນຟູແລະທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໄວໆສໍາລັບບັນຫາໃດໆ, ເຊັ່ນການຕິດເຊື້ອ, ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ທ່ານຮູ້ຈັກອາການຂອງທ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທີ່ສຸດທ່ານເປັນຄົນດຽວທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າການສັກຢາໃດກໍ່ຕາມແມ່ນມີຜົນຕໍ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້.