ການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຂອງສະຫມອງ

ການປັບຕົວກັບຊີວິດທີ່ມີການເຈັບປວດສະຫມອງແລະການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບສະພາບການນັ້ນແມ່ນປັດໄຈນໍາຫນ້າທີ່ກໍານົດຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຄອບຄົວ.

ຄວາມສາມາດຂອງຜູ້ທີ່ກໍາລັງອາໄສຢູ່ກັບການເປັນໂຣກເບົາຫວານແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານອາດຈະເປັນຜູ້ຂັບເຄື່ອນລໍ້ເຫຼື່ອນແລະບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ, ທ່ານອາດຈະເປັນນັກກິລາທີ່ໃຊ້ຖັນແບບບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືທ່ານອາດຈະມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຢູ່ໃນລະຫວ່າງສອງຂ້າງເຫຼົ່ານີ້.

ການຮັບມືກັບສະພາບຂອງທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຍຸດທະສາດຕ່າງໆທີ່ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍການເປັນໂຣກປ່ວຍສະຫມອງ.

ໃນເວລາທີ່ການເຈັບປວດທີ່ເກີດຂື້ນໃນສະຫມອງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມພິການຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ການອຸທິດຂອງຄອບຄົວແລະການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຜູ້ເບິ່ງແຍງຜູ້ເປັນມືອາຊີບແມ່ນຈໍາເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສະບາຍ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ທັກສະຂອງທ່ານເອງ, ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຊໍານານໃນການຮັກສາຂອງຜູ້ເບິ່ງແຍງ, ເຊິ່ງກໍານົດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອປັບແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງທ່ານກັບຊີວິດທັງຫມົດ.

Emotional

ຜົນກະທົບດ້ານຈິດໃຈຂອງການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານເກີດຂື້ນໄວກ່ອນ. ພໍ່ແມ່ມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການບົ່ງມະຕິຫຼາຍກວ່າເດັກ, ເນື່ອງຈາກອາຍຸອ່ອນຂອງອາການເລີ່ມຕົ້ນ.

ການຍອມຮັບ

ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຂອບເຂດຂອງຄວາມພິການ, ມີຄວາມຈໍາກັດເກືອບສະເຫມີໄປໃນສິ່ງທີ່ຄົນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງສະຫມອງສາມາດບັນລຸໄດ້. ການຍອມຮັບຄວາມຈິງນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນໃນສະພາບການທີ່ສຸດ.

Positive Attitude

ທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີແມ່ນສອດຄ່ອງກັບການຍອມຮັບ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບການເຈັບປວດສະຫມອງແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າມີທັດສະນະທາງບວກໂດຍລວມແລະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບແນວຄິດທາງລົບ.

ກໍາຫນົດເປົ້າຫມາຍ

ໃນບາງສະຖານະການ, ຄົນທີ່ມີໂຣກສະຫມອງສາມາດສາມາດເອົາຊະນະອຸປະສັກແລະບັນລຸທັກສະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະຕິປັນຍາຫຼືທັກສະອື່ນ.

ສໍາລັບທຸກໆຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ, ເປົ້າຫມາຍທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນແລະມີປະສິດທິພາບສາມາດສະຫນອງແຮງຈູງໃຈແລະສາມາດໃຫ້ຄວາມພໍໃຈຂອງວຽກເຮັດໄດ້ດີ.

ການມີສ່ວນຮ່ວມທາງວິນຍານ

ບຸກຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານມີຄວາມສາມາດສະແດງຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງວິນຍານແລະການເປີດເຜີຍຕໍ່ກິດຈະກໍາທີ່ມີສັດທາແລະສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ຄວາມປາດຖະຫນາເຫຼົ່ານີ້ຖືກສົ່ງເສີມ.

ຈິດສໍານຶກ

ບາງຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານມີຄວາມພິການການຮຽນຮູ້ແລະຖ້າທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານມີຄວາມພິການການຮຽນຮູ້, ທ່ານຍັງມີທ່າແຮງທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຢູ່ໃນຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.

ການສຶກສາ

ການສຶກສາແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບທຸກຄົນ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ມີຊີວິດລອດພົມມະລົມ. ການສຶກສາເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງໂອກາດການເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າ, ເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການເງິນແລະການອ່ານສໍາລັບຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປແລະຄວາມສຸກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຊັບພະຍາກອນດ້ານການສຶກສາທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ.

ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ຖ້າທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານມີໂຣກບາດແຜຢູ່ໃນສະຫມອງ, ຈະໄດ້ຮັບຄວາມທ້າທາຍຕໍ່ປະເທດບ້ານແລະສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວພາຍນອກຢ່າງປອດໄພ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການລໍ້ເຫຼື່ອນ, walker, ຫຼືຖັນເພື່ອສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈາກສະຖານທີ່ໄປສະຖານທີ່. ນອກເຫນືອໄປຈາກອຸປະກອນທີ່ໄດ້ແນະນໍາຢ່າງເປັນມືອາຊີບສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປີ່ນປົວ, ຍຸດທະສາດຄອບຄົວແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພໃນຂະນະທີ່ maximizing ການເສລີພາບໃນການເຂົ້າຫາເຮືອນແລະໂລກພາຍນອກ.

ຄອບຄົວແລະຜູ້ເບິ່ງແຍງຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບຕາມປົກກະຕິສໍາລັບທ່ານ.

ກິລາ

ກິດຈະກໍາກິລາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກສະຫມອງເສື່ອມສະຫມອງແມ່ນມີຢູ່ໃນຊຸມຊົນສ່ວນໃຫຍ່. ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະຫນອງວິທີການຕ່າງໆເພື່ອຮຽນຮູ້ກິລາສໍາລັບຜົນສໍາເລັດສ່ວນບຸກຄົນແລະທ່ານອາດຈະສາມາດເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນເຊັ່ນກັນ.

Mobility Devices

ລໍ້ເຫຼື່ອນ ແລະ walkers ສາມາດເປັນສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະບັງຄັບທ່ານຫຼືການນໍາໃຊ້ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຫນ້າທໍາອິດສິ່ງແວດລ້ອມ

ເຮືອນຂອງທ່ານສາມາດປັບຕົວກັບ ramps, rails, padding ແລະອົງປະກອບໂຄງສ້າງອື່ນໆເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການໄດ້ຮັບປະມານເຮືອນຕາມທີ່ເປັນເອກະລາດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ການຂົນສົ່ງ

ລົດສາມາດປັບຕົວໃຫ້ເຂົ້າກັບຄົນພິການໄດ້, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດພາຍນອກເຮືອນ.

ສະຖານທີ່ສາທາລະນະທີ່ມີຄວາມສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະ Handicapped ທີ່ເປັນທໍາມະດາ

ການເຮັດຕົວທ່ານເອງກັບສະຖານທີ່ສາທາລະນະທີ່ໃກ້ຄຽງທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງຄົນພິການໄດ້ເຊັ່ນ: ຮ້ານອາຫານ, ພິພິທະພັນແລະສວນສາທາລະນະສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງທ່ານແລະນໍາໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງທ່ານ.

ສັງຄົມ

ການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະຊຸມຊົນສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍວິທີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກສະຫມອງແລະຄອບຄົວ.

ໂຮງຮຽນ

ການເຂົ້າຮ່ວມໂຮງຮຽນປະກອບມີໂຄງປະກອບການປະຈໍາວັນ, ການສຶກສາ, ການພົວພັນກັບເພື່ອນມິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະເປັນຂອງຜູ້ທີ່ມີຊີວິດການເປັນໂຣກສະຫມອງ. ໂຮງຮຽນ constantly ປັບປຸງການບໍລິການຂອງພວກເຂົາສໍາລັບນັກຮຽນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດແລະການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນັກຮຽນມີໂອກາດທີ່ຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມ. ເລື້ອຍໆ, ພໍ່ແມ່ຕ້ອງການສື່ສານຄວາມຕ້ອງການສະເພາະກ່ອນເພື່ອໃຫ້ໂຮງຮຽນສາມາດສ້າງແຜນປະໂຫຍດແກ່ນັກຮຽນ.

Summer Camps

camps ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຮອງຮັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມພິການສາມາດສະຫນອງໂອກາດທີ່ປອດໄພແລະສະຫນຸກສະຫນານເພື່ອສັງຄົມ, ມ່ວນກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງເຊັ່ນ: ລອຍແລະສ້າງຄວາມສາມາດໃນການກິລາແລະການພັກຜ່ອນ.

Family Gatherings

ການຊຸມນຸມຄອບຄົວຂະຫຍາຍຕົວອາດຈະສະຫນອງໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງສະຫມອງກັບພັນທະມິດກັບເຄືອຂ່າຍທີ່ມີຄວາມຮັກ. ຄອບຄົວທີ່ຂະຫຍາຍຕົວຍັງສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໃນການແບ່ງປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການດູແລບາງຄັ້ງໃຫ້ບັນດາຜູ້ໃຫ້ການດູແລຮັກສາເບື້ອງຕົ້ນ (ໂດຍປົກກະຕິພໍ່ແມ່ແລະພີ່ນ້ອງຂອງຄົນທີ່ມີໂຣກສະຫມອງ).

ຊຸມຊົນຊຸມຊົນ

ຊຸມຊົນໃກ້ຄຽງຫຼືສາສະຫນາສາມາດເປັນບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຂື້ນໃນສະຫມອງ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍອມຮັບເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸມຊົນຂະຫຍາຍສາມາດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຊີວິດສະຫມອງມີຊີວິດຊີວາປ່ຽນແປງທັດສະນະທີ່ຍັງຄຸ້ນເຄີຍ.

ການຈ້າງງານ

ໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບການເຈັບປວດສະຫມອງອາດຈະສາມາດເຮັດວຽກໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້. ຊັບພະຍາກອນຂອງຄາວຕີ້ແລະລັດສາມາດສະຫນອງການຊີ້ນໍາໃນການຊອກຫານາຍຈ້າງທີ່ຮັບຮອງແລະສະຫນັບສະຫນູນພະນັກງານທີ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ. ການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄວາມສາມາດໃນນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, camaraderie ແລະສ້າງຄວາມສາມາດແລະຄວາມເປັນເອກະລາດ.

ປະຕິບັດ

ບາງຍຸດທະນາພິເສດອາດຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຊີວິດແລະຊີວິດຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

ເທກໂນໂລຍີ

ການສື່ສານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຄອມພິວເຕີແລະການຄວບຄຸມອຸປະກອນການເຄື່ອນຍ້າຍສາມາດສະຫນອງຄວາມເປັນເອກະລາດເພີ່ມເຕີມໄດ້ຖ້າທ່ານມີໂຣກສະຫມອງ. ກິດຈະກໍາອອນໄລນ໌ສາມາດໃຫ້ໂອກາດສໍາລັບການພົວພັນທີ່ປອດໄພກັບຜູ້ອື່ນໃນຮູບແບບຂອງຂໍ້ຄວາມ, ເກມແລະການສອນ.

ພັກຜ່ອນ

ການເປີດເຜີຍຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການໃຊ້ເວລາອອກຈາກການປົກກະຕິປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນ, ລວມທັງບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຜູ້ດູແລຄົນພິການ. ຈຸດຫມາຍຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນເຂົ້າເຖິງຄົນພິການ, ແລະກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນມັກຈະສາມາດສະເຫນີຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບສະຖານທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ.

ຂໍໃຫ້ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນເພຍ, ທ່ານຄວນຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ. ແລະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ດູແລຄົນທີ່ກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະຖານະການອັນເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການເປັນໂຣກມະເຮັງສະຫມອງ, ຂໍການຊ່ວຍເຫຼືອກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຄວາມກົດດັນທີ່ທ່ານແນ່ນອນທີ່ສຸດ, ໃຫ້ທ່ານມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຫ້ການດູແລຮັກແພງ ທ່ານຕ້ອງການສະຫນອງ.

ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ຢູ່ອາໃສ

ຜູ້ໃຫ້ການດູແລຜູ້ຄົນຈໍານວນຫຼາຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບສະຫມອງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຕົວແລະການອຸກໃຈ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ຈະຊອກຫາສະຖານທີ່ພັກອາໄສສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກບາດແຜຢູ່ໃນສະຫມອງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບເງື່ອນໄຂສາມາດສະຫນອງການດູແລໂມງທັງຫມົດ, ໃນຂະນະທີ່ສະມາຊິກຄອບຄົວສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມໄດ້ເລື້ອຍໆ.

ເຊື່ອຫມັ້ນ

ການໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນສາມາດເປັນບັນຫາອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນເວລາທີ່ມັນເກີດມາຈາກການເປັນໂຣກສະຫມອງ. ເມື່ອມີຄວາມສາມາດທາງດ້ານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືມີຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈກໍ່ອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈ.

ມີກົນລະຍຸດທີ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນຜູ້ທີ່ອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄົນທີ່ມີການຂາດດຸນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງຈິດໃຈ. ກົນລະຍຸດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບເພື່ອຕິດຕາມກວດກາຜູ້ເບິ່ງແຍງ, ສ້າງລະບົບທີ່ກິດຈະກໍາທາງດ້ານການເງິນໄດ້ຖືກກວດສອບສອງຄັ້ງໂດຍຄົນຫຼາຍ, ແລະເຮັດວຽກເພື່ອບໍາລຸງຮັກສາເຄືອຂ່າຍຂອງຫມູ່ທີ່ແທ້ຈິງ, ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ທີ່ເຂົ້າໃຈເບິ່ງຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານທີ່ມີຊີວິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືສະຫມອງ ຄວາມພິການທີ່ເກີດຈາກການເຈັບປວດສະຫມອງ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Benner JL, Hilberink SR, Veenis T, van der Slot WMA, Roebroeck ME, ການຝຶກອົບຮົມໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາ 14 ປີ Dev Med Child Neurol. 2017 ກະຄະ 59 (7): 762-768 doi: 101111 / dmcn13423 Epub 2017 Mar 17,

> Mudge S, Rosie J, Stott S, Taylor D, Signal N, McPherson K, ອາຍຸກັບໂລກສະຫມອງ; ປະສົບການດ້ານສຸຂະພາບຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີໂຣກບາດແຜຢູ່ໃນສະຫມອງແມ່ນຫຍັງ? ການສຶກສາດ້ານຄຸນນະພາບ, BMJ ເປີດ. 2016 Oct 13 6 (10): e012551 doi: 101136 / bmjopen-2016-012551

> Ribeiro MF, Vandenberghe L, Prudente CO, Vila VD, Porto CC, Cerebral Palsy: ວິທີການອາຍຸຂອງເດັກແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງເດັກມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນແລະກົນລະຍຸດການແກ້ໄຂຂອງແມ່, Cien Saude Colet. 2016 Oct 21 (10): 3203-3212 doi: 101590 / 1413-81232015211017352016