ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງຢາສູບສູບຢາແມ່ນມີຫຼາຍແລະດີທີ່ຕັ້ງໄວ້ - ສູບຢາແມ່ນຕິດພັນກັບເຊື້ອໂຣກມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, COPD, ພະຍາດອັກເສບແລະບັນດາສະພາບອື່ນໆ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າການສູບຢາຍັງໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານບໍ?
ອີງຕາມ ອົງການສຸຂະພາບໂລກ (WHO) , ຢາສູບສູບຢາແມ່ນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ dementia - ສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານເຮັດວຽກດີຂຶ້ນ.
ປະເພດຂອງ dementia ປະກອບມີ ພະຍາດ Alzheimer , dementia vascular , dementia frontotemporal ແລະ dementia ຮ່າງກາຍ Lewy .
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາຢາສູບ
ໃນປີ 2014, WHO ໄດ້ອອກເອກະສານສະຫຼຸບການພົວພັນລະຫວ່າງການສູບຢາກັບຢາສູບ. ພວກເຂົາຄາດຄະເນວ່າ "14% ຂອງໂຣກໂຣກ Alzheimer ໃນທົ່ວໂລກແມ່ນອາດຈະເປັນຍ້ອນການສູບຢາ" ( WHO 2014 ).
ການ ປະຕິບັດກ່ຽວກັບການສູບຢາແລະສຸຂະພາບຂອງ Scotland ອ້າງເຖິງການຄົ້ນຄວ້າວ່າຜູ້ສູບຢາຢາສູບຢ່າງຮຸນແຮງອາດຈະເປັນຫຼາຍກ່ວາ 70% ມັກຈະພັດທະນາ dementia.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄົນສູບຢາແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ . ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ຜູ້ທີ່ສູບຢາຫລາຍຂຶ້ນ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເຊົາສູບຢາແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຫຼຸດລົງກໍ່ຈະເປັນມູນຄ່າ.
ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸໄດ້ປະສົບກັບການຫຼຸດລົງໃນການຄິດແລະ ຄວາມຊົງຈໍາ ແຕ່ກໍ່ຍັງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ການສູບຢາໄດ້ມີການພົວພັນກັບຄວາມລຶກລັບແລະຄວາມສາມາດໃນການ ເຮັດວຽກຂອງຜູ້ບໍລິຫານ .
ການຢຸດເຊົາການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການລ່ວງລ້ໍາ?
ການເຊົາສູບຢາແມ່ນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ. ບາງການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ເຊົາສູບຢາສໍາລັບອາຍຸນ້ອຍກວ່າ 10 ປີແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາ.
ຄວາມສ່ຽງຂອງການ ສູບຢາມືສອງ
ຄວາມຮູ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການສູບຢາມືສອງ.
ການສູບຢາມືສອງ, ທີ່ເອີ້ນວ່າການສູບຢາຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ສູບຢາສູບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຫຼືການສູບຢາແບບບໍ່ສະຫມັກໃຈ, ໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບປັດໃຈຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ການເຮັດວຽກຂອງປອດແລະໂຣກມະເຮັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໃນປັດຈຸບັນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫລຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດຕໍ່ການສູບຢາສູບໂດຍຜ່ານການສູບຢາມືສອງ.
ການສ່ຽງທີ່ຈະສູບຢາໃນເຮືອນ, ບ່ອນເຮັດວຽກແລະສະຖານທີ່ອື່ນໆທັງຫມົດໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫລຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງແລະການສໍາຜັດຢູ່ທັງສາມສະຖານທີ່ແມ່ນຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ສຸດ.
ຢາສູບບໍ່ສູບຢາມີຄວາມສ່ຽງດຽວກັນບໍ?
ມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພິສູດວ່າຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາກໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະຫມອງເສີຍ. ການສຶກສາຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນ ວາລະສານ International Journal of Geriatric Psychiatry ບໍ່ພົບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາຢາສູບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ WHO ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະຖືວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຢາສູບ "ປະກອບດ້ວຍທາດເຄມີຫຼາຍກວ່າ 2000, ລວມທັງຢານີໂກນ" ( WHO 2014 ). ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາໄດ້ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກັບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ, ລວມທັງມະເຮັງປາກ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສໍາຄັນ? 3 ເຫດຜົນ
- ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ . ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງສະຫມອງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເຄີຍສູບຢາ, ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຢຸດຖ້າທ່ານສູບຢາ, ແລະໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາຂອງທ່ານ.
- ສຸຂະພາບຂອງຄົນອື່ນ . ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ຮັບຮູ້ຜົນກະທົບຂອງການເລືອກຂອງທ່ານທີ່ຈະສູບຢາໃສ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ.
- ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະຜົນກະທົບທັງໃນປະເທດແລະທົ່ວໂລກ . ໂລກລະບົບຫາຍໃຈແມ່ນຄວາມກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໂລກ. ພວກເຮົາໃນປະຈຸບັນບໍ່ມີວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວໂຣກ Alzheimer, ເຖິງແມ່ນວ່າມີ ຢາ ທີ່ມີປະສິດທິຜົນຈໍາກັດໃນໄລຍະສັ້ນ. ການສູບຢາແລະການສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາຄັ້ງທີສອງແມ່ນເຂດທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມບາງຢ່າງໃນການຊອກຫາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເມື່ອທຽບກັບປັດໃຈຄວາມສ່ຽງອື່ນໆເຊັ່ນອາຍຸ, ປະຫວັດຄອບຄົວຫຼືພັນທຸກໍາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເອດໃນທົ່ວໂລກບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍປະຢັດເງິນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເບິ່ງແຍງຜູ້ທີ່ມີໂຣກ Alzheimer, ມັນກໍ່ (ແລະສໍາຄັນກວ່າ) ສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດແລະຊ່ວຍຊີວິດໄດ້.
ຊັບພະຍາກອນສໍາລັບການຢຸດການສູບຢາ
ນັກວິຊາການ Terry Martin ອະທິບາຍວິທີການປະສິດທິຜົນທີ່ຈະຢຸດການສູບຢາ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງການອື່ນໆເຊັ່ນສະຫະພັນມະເຮັງອະເມຣິກາ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ໂລກພະຍາດ Alzheimer ຂອງໂລກ. 9 ກໍລະກົດ 2014. ການສູບຢາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະຫມອງເສີຍ. http: // wwwalz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
ການປະຕິບັດກ່ຽວກັບການສູບຢາແລະສຸຂະພາບຂອງ Scotland. ເດືອນພຶດສະພາ 2013. ການສູບຢາແລະໂລກເບົາຫວານ. http: // wwwashscotlandorguk / media / 5680 / dementiapdf
International Journal of Geriatric Psychiatry 2011 Nov 26 (11): 1177-85. ການນໍາໃຊ້ຢາສູບແລະ dementia: ຫຼັກຖານຈາກການສໍາຫຼວດປະຊາກອນຈໍານວນ 1066 ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນປະເທດລາຕິນອາເມລິກາ, ຈີນແລະອິນເດຍ. http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 21308786
ການເຮັດວຽກດ້ານການແພດແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. 2013 70: 63-69 ການພົວພັນລະຫວ່າງການສູບຢາສູບຢາກັບສິ່ງແວດລ້ອມແລະໂຣກ dementia. http: // ohmbmjcom / content / 70/1 / 63full
ອົງການສຸຂະພາບໂລກ. ເດືອນມິຖຸນາ 2014. ການນໍາໃຊ້ຢາສູບແລະການເຊົາ. http: // appswhoint / iris / bitstream / 10665/128041/1 / WHO_NMH_PND_CIC_TKS_141_engpdf