ຮຽນຮູ້ສາເຫດຂອງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແລະວິທີການປິ່ນປົວພວກມັນ
ຖ້າທ່ານມີ ໂຣກ fibromyalgia ຫຼືໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ ແລະອຸກອັ່ງໂດຍບັນຫາພາສາ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ! ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປສໍາລັບຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊອກຫາຕົວເອງຊອກຫາສະຫມອງຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄໍາທີ່ງ່າຍໆທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້. ໃນບາງຄັ້ງອື່ນ, ບຸກຄົນທີ່ມີການບົ່ງມະຕິເຫລົ່ານີ້ອາດຈະຫາຍາກທີ່ຈະຂຽນຫຼືເຂົ້າໃຈພາສາ.
ດ້ວຍການທົບທວນນີ້, ຮຽນຮູ້ວ່າຄົນທີ່ມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບພາສາແລະການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.
ອາການປ່ວຍທາງພາສາ
ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານພາສາແມ່ນອາການຂອງ fibromyalgia (FMS) ແລະ ໂຣກໄຂມັນຊໍາເຮື້ອ ( ME / CFS ). ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມຂອງອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂງ່ນຫີນ fibro" ຫຼື ຫມູສະຫມອງ .
ພວກເຮົາບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າຄວາມບົກຜ່ອງຂອງພາສາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປະກະຕິທີ່ຮູ້ຈັກ, ແຕ່ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບບັນດາອາການປາກເວົ້າທີ່ເອີ້ນວ່າ dysphasia (ຫຼື ຄວາມສັບສົນ ຖ້າມັນຮ້າຍແຮງ). ບາງການຄົ້ນຄວ້າ fibromyalgia ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຊັກຊ້າໃນການເອີ້ນຊື່, ຄ້າຍຄືກັບ dysphasia ຊື່, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບນາມ.
ສາເຫດຂອງພາສາທາງດ້ານພາສາ
ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ທັນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຄົນທີ່ມີ FMS ຫຼື ME / CMS ອາດຈະມີຄວາມເສຍຫາຍດ້ານພາສາ. Dysphasia ແລະຄວາມສັບສົນແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປທີ່ພົວພັນກັບການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງຫຼືຄວາມເສື່ອມເສີຍ, ເຊັ່ນ: ຈາກ ເສັ້ນເລືອດຕັນ . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າ FMS ຫຼື ME / CFS ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຼຸບຫີນນີ້.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານມີທິດສະດີຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າການຂາດການນອນຫລັບຄືນໃຫມ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໄຫຼເລືອດຫຼືປະລິມານເລືອດທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງສະຫມອງ, ຄວາມເກົ່າແກ່ຂອງສະຫມອງໄວຫຼືການສູນເສຍຈິດໃຈເນື່ອງຈາກຄວາມເຈັບປວດທັງຫມົດອາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາພາສາພັດທະນາເຊັ່ນກັນ.
ການປິ່ນປົວຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານພາສາ
ອາການປອມແປງສະຫມອງໂດຍທົ່ວໄປມັກຈະປັບປຸງໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບປວດແລະການເຫນື່ອຍລ້າໄດ້ຖືກປິ່ນປົວດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຄຸ້ມຄອງສະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທາງຈິດໃຈ. ປຶກສາແພດ, ອ່ານຫນັງສືທາງການແພດຫຼືຄົ້ນຫາເວັບໄຊທ໌ທີ່ມີຊື່ສຽງເພື່ອຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເສີມ, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາຫານແລະການຝຶກອົບຮົມດ້ານຄວາມຮູ້ແກ່ຜູ້ທີ່ມີ FMS ຫຼື ME / CFS.
ຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ
ບັນຫາພາສາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມອັບອາຍ. ພວກເຂົາມັກຈະບໍ່ແນ່ນອນແລະສາມາດເຮັດລາຍການສົນທະນາໄດ້ທຸກເວລາ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາກໍາລັງຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ.
ເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດສື່ສານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນຫຼືຖືວຽກ. ບາງຄັ້ງ, ປະຊາຊົນອາດຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງດື່ມເຫຼົ້າ, ບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືບໍ່ສະຫມາດຫຼາຍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກາຍເປັນຄວາມຢ້ານກົວໃນການສື່ສານແລະຄວາມກັງວົນທີ່ເຮັດໃຫ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຄຸ້ມຄອງລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະຫງົບເມື່ອສະຫມອງຂອງທ່ານຢຸດເຊົາ.
ການແກ້ໄຂຄວາມທຸກທີ່ກ່ຽວກັບພາສາ
ການຊອກຫາວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຮັບມືກັບການພິການທາງດ້ານພາສາສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສັງຄົມໄດ້. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານພົບວ່າຂຽນງ່າຍກວ່າການເວົ້າ, ທ່ານອາດຈະມີເວລາທີ່ງ່າຍຕໍ່ການສື່ສານຜ່ານອີເມວຫຼືຂໍ້ຄວາມທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນໃກ້ຊິດກັບທ່ານເຂົ້າໃຈອາການນີ້ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດປ່ວຍຫຼືຊ່ວຍທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຫາຄໍາ. ໃນການເຮັດວຽກ, ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ ພັກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ , ເຊັ່ນ: ການຮັບຄໍາແນະນໍາໃນລາຍລັກອັກສອນແທນຄໍາເວົ້າ.
ມີເວລາ, ການປິ່ນປົວແລະການຄຸ້ມຄອງທີ່ເຫມາະສົມແລະຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂປະສິດຕິຜົນ, ການຂາດດຸນພາສາສາມາດກາຍເປັນບັນຫາຫນ້ອຍ. ຈຸດສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອເຮັດວຽກແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂະຫນາດນ້ອຍຕໍ່ໄປ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Burgmer M, et al NeuroImage 2009 Jan 15 44 (2): 502-8 ການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງໃນໄລຍະການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດໃນ fibromyalgia.
ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. "ອາການຕ່າງໆ".
Cicerone et al., ການຟື້ນຟູສະຕິປັນຍາໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກຖານ: ການທົບທວນບົດລາຍງານຂອງວັນນະຄະດີປີ 1998-2002. ເອກະສານການເກັບຮັກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຟື້ນຟູ 2005 Vol 86; 1681-1692
Cook DB, et al. NeuroImage 2007 May 15 36 (1): 108-22 ການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເຮັດຄວາມສະຫນຸກສະຫນານຂອງຜູ້ປ່ວຍສະຫມອງແລະການຄວບຄຸມ
Emad Y, et al The Journal of Rheumatology 2008 Jul 35 (7): 1371-7 ການເຮັດວຽກຂອງ Hippocampus ອາດຈະອະທິບາຍອາການຂອງໂຣກ fibromyalgia.
Jordan Lori ແລະ Hillis Argye. ຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງການປາກເວົ້າແລະພາສາ: ຄວາມສັບສົນ, apraxia ແລະ dysarthria. ປັດຈຸບັນຄວາມຄິດເຫັນໃນປະສາດວິທະຍາສາດ 2006 19 (6): 580-585.
Leavitt F, Katz RS ຄວາມໄວຂອງການດໍາເນີນງານທາງຈິດໃຈໃນ fibromyalgia: ການຂາດດຸນການຕັ້ງຊື່ການເລືອກຊື່. Journal of Clinical Rheumatology 2008 Aug 14 (4): 214-8
Luerding R, et al Brain: A Journal of Neurology. 2008 Dec 131 (Pt 12): 3222-31. ການປະຕິບັດວຽກງານກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກແມ່ນມີຄວາມສໍາພັນກັບຮູບພາບຂອງສະຫມອງທ້ອງຖິ່ນໃນກຸ່ມ cortex cingulate ກ່ອນຫນ້າແລະ medial ໃນຜູ້ປ່ວຍ fibromyalgia.
Mountz JM, et al ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະຕື່ນນອນ. 1995 Jul 38 (7): 926-38.Fibromyalgia ໃນແມ່ຍິງ. ການຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼເລືອດຂອງສະຫມອງໃນທ້ອງຖິ່ນໃນລໍາໄສ້ແລະແກນຫູແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຄວາມເຈັບປວດຕ່ໍາ.
Schmidt-Wilcke T, et al ຄວາມເຈັບປວດ. 2007 ພະຍະ 132 Suppl 1: S109-16 ການເພີ່ມຂື້ນຂອງສີຂີ້ເຖົ່າ striatal ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກ fibromyalgia - ການສຶກສາ morphometry ທີ່ໃຊ້ voxel.
Starlanyl, Devin J "ໂຣກ Fibromyalgia ແລະໂຣກ Myofascial Chronic Myofascial ສໍາລັບແພດແລະຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບອື່ນໆ."