ການປ່ຽນແປງຊົ່ວຄາວແລະຖາວອນທີ່ຈະປ່ຽນແປງທ່ານ
ເມື່ອທ່ານກວດພົບໂຣກ ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ຄັ້ງທໍາອິດທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າໂຣກມະເຮັງຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານແນວໃດ. ທ່ານອາດຄິດວ່າມັນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍໃນເສັ້ນທາງແລະທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ "ປະກະຕິ" ເມື່ອການປິ່ນປົວໄດ້ຖືກປະຕິບັດ. ອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ບາງຄົນຢ້ານວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ຮູ້ສຶກປະກະຕິອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ມີການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂັ້ນຕອນຂອງການ - ຈະ ມີການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ. ຈະມີສິ່ງທ້າທາຍທີ່ທ່ານບໍ່ຄາດຄິດ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ທ່ານໄດ້ກະທໍາຕໍ່ໆມາແມ່ນບໍ່ມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບໂລກມະເລັງ. ແຕ່ຈະມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກເຊັ່ນດຽວກັນ. ພວກເຮົາກໍາລັງຮຽນຮູ້ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຜ່ານການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງມີປະສົບການຫຍັງຄືວ່າ "ການເຕີບໂຕທາງດ້ານການເຈັບຫຼັງ." ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການມີມະເຮັງສາມາດປ່ຽນແປງທ່ານໃນວິທີທີ່ດີແລະທາງບວກເຊັ່ນດຽວກັນ.
ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນມີມະເຮັງແຕກຕ່າງກັນ, ມີບາງການປ່ຽນແປງທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປ. ຮູ້ວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງໃນການເລີ່ມຕົ້ນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເດີນທາງຜ່ານການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.
ການດັດແປງທາງຈິດໃຈແລະຂັ້ນຕອນ
ທ່ານອາດຈະໄປຜ່ານ ຂັ້ນຕອນອາລົມ ຫຼັງຈາກການກວດຫາມະເຮັງເຕົ້ານົມ. Hester Hill Schnipper, ຜູ້ລອດຊີວິດທີ່ເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມສອງຄັ້ງແລະພະນັກງານທາງສັງຄົມຂອງມະເຮັງໄດ້ຂຽນວ່າ, "ແມ່ຍິງເວົ້າກ່ຽວກັບການປັບຕົວກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃຫມ່ຂອງຕົນເອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃຫມ່ຂອງຄວາມອ່ອນແອທາງດ້ານຈິດໃຈ." ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າ ຖືກທໍລະຍົດ ຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສູນເສຍການຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ຕົວເອງໃຊ້ເວລາເພື່ອປະຕິບັດການຊ໊ອກ, ຍ້າຍໄປສູ່ການຍອມຮັບ, ແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການສູ້ຮົບ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມພູມໃຈ, ທ່ານອາດຈະຍືນຍົງວ່າໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ແຕ່ເມື່ອປະສົບກັບການເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຫຼາຍໆຄົນພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະ ຊຶມເສົ້າ ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ - ແຕ່ ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຕົກໃຈ.
ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ກ້າວຫນ້າຕາມລະດັບຂອງການວິນິດໄສອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດແລະມາຮອດ "ການຍອມຮັບ" ທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການຂັ້ນຕອນຂອງການປະຕິເສດ, ການຕໍ່ລອງ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະການຊຶມເສົ້າບາງຄັ້ງໃນທຸກໆມື້. ຈົ່ງກະລຸນາແລະກະລຸນາກັບຕົວເອງ. ບໍ່ວ່າສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ພວກເຮົາເຄີຍປະເຊີນໃນອະດີດ, ການວິນິດໄສມະເຮັງມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ການປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະ
ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດປ່ຽນແປງໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນເຫັນວ່າທ່ານ. ນົມຂອງທ່ານອາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຕົວຕົນຂອງແມ່ຍິງຂອງທ່ານ, ແຕ່ການຜ່າຕັດຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງພວກເຂົາແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການ ບາດເຈັບ , ການປ່ຽນແປງໃນຮູບ, ຫຼືການສູນເສຍຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງເຕົ້ານົມ.
ຢູ່ໃນສູນການແພດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Michigan, ການສຶກສາຂອງຜູ້ປ່ວຍ tumomatomy ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສູນເສຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ສໍາຄັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຂອງ ການເກີດຂຶ້ນ ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ. ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາ ການຟື້ນຟູ ເຕົ້ານົມ, prosthesis ເຕົ້ານົມຫຼືການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄມີ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ແທ້ຈິງຂອງ ການສູນເສຍຜົມ ແລະການປ່ຽນແປງນ້ໍາຫນັກ. Wigs , scarves, ແລະຫມວກສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບການສູນເສຍຜົມ, ແລະແມ່ຍິງບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງພະຍາຍາມປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຫນັງຫົວຫນ້າປ້ອງກັນ. ອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກັບນ້ໍາຫນັກແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງການປ່ຽນແປງດ້ານຮ່າງກາຍຊົ່ວຄາວ ຖ້າທ່ານກໍາລັງມີ ຮັງສີ , ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າການປ່ຽນແປງຜິວຫນັງ, ຄວາມອຶດອັດບາງຢ່າງແລະອາດຈະໃຄ່ບວມຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ນັກພະຍາກອນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງຈະຫລຸດລົງດ້ວຍເວລາ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຕ່າງໆລວມທັງອາການປວດຮາກ, ຄວາມ ຫອມ , ການປ່ຽນແປງທາງ ເຄມີ , ຜິວຫນັງແລະ ເລັບ , ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ການປ່ຽນແປງໃນກິ່ນແລະລົດ, ອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ແລະການ ຫ່ວງໃຍ ນອນ . ມີຢາປິ່ນປົວແລະຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງອາການຊົ່ວຄາວເຫຼົ່ານີ້ແລະເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າບາງຄົນມີອາການປວດຮາກປານໃດກໍ່ຕາມຫຼືບໍ່ມີອາການປ້ອງກັນໃນປັດຈຸບັນ.
ຖ້າທ່ານມີການ ກວດ biopsy ລູກປັດ ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ lymphedema , ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດການ ອອກກໍາລັງກາຍແຂນ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໄຄ່ບວມ.
Fertility Frustrations
ແມ່ຍິງອຸດົມສົມບູນມີສິ່ງທ້າທາຍພິເສດຈາກການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດແລະ ການປິ່ນປົວຕາມຮໍໂມນ ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຜນການ ອຸດົມສົມບູນ ແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຢາຫຼາຍຊະນິດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ estrogen ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດ ການເປັນໂຣກຫມົດອາຍຸ . ທ່ານອາດຈະກາຍເປັນຫມີຊົ່ວຄາວຫຼືຖາວອນ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີລູກຫຼືຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສໍາເລັດຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ການປິ່ນປົວອາດປ່ຽນຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເປັນແມ່. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ກັບທ່ານຫມໍຜົ້ງທ້ອງ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມປິ່ນປົວ. ຖາມກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການ ຮັກສາ ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທ່ານ. ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີການ ຜ່າຕັດ , ການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
ການປ່ຽນແປງບົດບາດໃນສາຍພົວພັນ
ຖ້າທ່ານເຄີຍສະຫນັບສະຫນູນຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ - ພະຍາບານປິ່ນປົວໃນບ້ານ, ເຈົ້າສາວຂອງເຕັກໂນໂລຢີ, ຫົວຫນ້າຕົ້ນຕໍແລະຜູ້ຂັບຂີ່ - ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າບົດບາດແລະສາຍພົວພັນຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກມີການປ່ຽນແປງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີຮັບເອົາການສະຫນັບສະຫນູນແລະການເບິ່ງແຍງຈາກຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຄົນເລີ່ມຕົ້ນຖອນຕົວ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານໄດ້ຫາຍໄປ. ສະເຫຼີມສະຫຼອງການພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານແລະຈະມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມິດຕະພາບທີ່ຫາຍໄປ. ບາງຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະເພດ, ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສາມາດຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະເຊີນກັບໂຣກມະເຮັງ. ທ່ານອາດພົບເພື່ອນໃຫມ່ໃນກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານຫຼືກັບເພື່ອນຮ່ວມງານແລະເພື່ອນບ້ານ. ໃຫ້ເປີດແຫລ່ງຂໍ້ມູນສະຫນັບສະຫນູນທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຈາກຜູ້ອື່ນທີ່ໄດ້ຜ່ານການປິ່ນປົວມະເຮັງແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ລອດມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
ເພດແລະຄວາມໃກ້ຊິດ
ມະເຮັງເຕົ້ານົມມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຮັກຂອງທ່ານ - ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ, ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາເສຍຫາຍ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຟື້ນຕົວຄືນແລ້ວ, ມັນຍັງຄົງເປັນຕາຢ້ານ. ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຮັກໃຫມ່ຫຼືສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດໃນໄລຍະຍາວໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
ການມີເພດສໍາພັນທີ່ພໍໃຈຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເພດສໍາພັນ, ພະລັງງານແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພໍທີ່ຈະປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປວດ - ທັງຫມົດທີ່ອາດຈະຢູ່ໃນໄລຍະສັ້ນໃນການປິ່ນປົວ, ຂຶ້ນກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຢາກຮູ້ຄວາມໃກ້ຊິດແລະມີຄວາມຮັກ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງໂປຣໄຟລທາງເຄມີ, ຄວາມອົດກັ້ນຕ່ໍາ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ, ແລະຄວາມອົດທົນ, ການຮ່ວມເພດອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ປະຕິບັດການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຮັກສາສິ່ງທີ່ຊື່ສັດແລະຈິງ. ຈົ່ງເຕັມໃຈທີ່ຈະປະນີປະນອມແລະຂໍໃຫ້ຫມໍເບິ່ງແຍງຂອງທ່ານຊ່ວຍເຫຼືອ.
ກວດເບິ່ງບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດລ້ຽງດູທາງເພດຂອງທ່ານໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ແຕ່ຖ້າທ່ານກໍາລັງດິ້ນລົນ, ການເວົ້າກັບຫມໍບໍາບັດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ການເຮັດວຽກແລະການເງິນ
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນດ້ານການເງິນ. ປັບຄ່າງົບປະມານຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫ້ອງສໍາລັບການຈ່າຍຄ່າຮ່ວມຈ່າຍ, ຄ່າປະກັນໄພແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຢາ. ຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປະກັນໄພຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈການຄຸ້ມຄອງແລະຫນ້າທີ່ຂອງທ່ານ. ຈົ່ງລະວັງການໃຊ້ຈ່າຍໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການຂາຍຍ່ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານກວດຫາຂໍ້ມູນ, ເຂົ້າໃຈວິທີ ກົດຫມາຍຂອງລັດຖະບານປົກປ້ອງວຽກເຮັດງານທໍາຂອງທ່ານ ແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດ ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ໃນກໍລະນີຂອງການຍົກເລີກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ນະໂຍບາຍການປ່ວຍປ່ວຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານແລະວິທີການເກັບຮັກສາບັນທຶກທີ່ດີເພື່ອປ້ອງກັນການເຂົ້າໃຈຜິດໃນອະນາຄົດກັບການຄຸ້ມຄອງ. ແລະຊ່ວຍປະຢັດລາຍຮັບສໍາລັບເວລາພາສີ - ທ່ານອາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ ການຫັກພາສີດ້ານການແພດ .
Heading Into Recovery
ເມື່ອການປິ່ນປົວຫມົດແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຊີວິດເກົ່າຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະມີການປ່ຽນແປງແລະການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່ໃຊ້ເວລາ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນການຟື້ນຟູໂຣກມະເຮັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 5 ປີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຢູ່ໃນ "ໃຫມ່" ຂອງທ່ານ. ໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວເພື່ອການທົບທວນຄືນຕົວຕົນຕົວຕົນຂອງທ່ານແລະກວດເບິ່ງຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານ.
ຜູ້ລອດຊີວິດຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ສອງໃນຊີວິດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແລະມີຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເອົາຄວາມສ່ຽງແລະເດີນຂະບວນຝັນຂອງພວກເຂົາ. ວາງແຜນກ່ຽວກັບວິທີການກໍ່ສ້າງສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຄງການຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນແລະອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນແຕ່ລະມື້ຂອງປະຈຸບັນແລະບໍ່ໄດ້ກິນອະນາຄົດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ເຖິງແມ່ນວ່ານາງໄດ້ kissed ໃບຫນ້າຂອງການເສຍຊີວິດ, ທ່ານອາດຈະຕົກຢູ່ໃນຮັກກັບຊີວິດ - ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມລະມັດລະວັງ - ທັງຫມົດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ປະຊາຊົນບາງຄົນຊອກຫາບັນດາວາລະສານການເດີນທາງຂອງມະເຮັງຂອງພວກເຂົາເພື່ອເປັນພອນ. ຖ້າທ່ານເຮັດແນວນີ້ມັນມັກຈະເປັນວິທີທີ່ຈະສັງເກດແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງເງິນຂອງການວິນິດໄສຂອງທ່ານ. ແລະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈ, ໃຫ້ເບິ່ງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ບອກພວກເຮົາວ່າ ມະເຮັງປ່ຽນແປງພວກເຮົາໃນທາງທີ່ດີ . ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນເພີ່ມຂຶ້ນຂອງທ່ານ. ຢ່າຢ້ານກົວທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກກ່ຽວກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ວາງສາຍຢູ່ກັບທ່ານໂດຍຜ່ານການເດີນທາງຂອງທ່ານອາດຈະເປັນຜູ້ຮັບທີ່ໃຫມ່ແລະດີກວ່າເກົ່າ!
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> Casellas-Grau, A. , Ochoa, C. , ແລະ C. Ruini. ການພົວພັນທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການເຕີບໂຕທາງດ້ານພູມແພ້ໃນໂຣກມະເຮັງ: ການທົບທວນລະບົບແລະສໍາຄັນ. Psychooncology 2017 Mar 20
> Towers, R. ບັນຫາທາງຈິດວິທະຍາໃນມະເຮັງເຕົ້ານົມການລອດຊີວິດ. ການລອດຊີວິດຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ . 2016: 249-259
> Gonzalez-Fernandez, S. , Fernandez-Rodriguez, C. , Mota-Alonso, M. et al. ລັດສະຫມອງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທາງຈິດໃຈໃນຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງເຕົ້ານົມ. European Journal of Oncology Nursing . 2017 ຕະຄະ 30: 75-83