ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງການກວດຫາມະເຮັງເຕົ້ານົມ

ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນທົ່ວໄປ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ການ ວິນິດໄສ ຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ແມ່ຍິງສາມາດໄດ້ຍິນ. ຫຼັງຈາກຂ່າວຊ້ໍາດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກຕ່າງໆ, ຈາກຄວາມຫ່ວງໃຍແລະຄວາມໂກດແຄ້ນ. ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນ, ເຖິງວ່າເມື່ອຄວາມສັບສົນແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າ ໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍ, ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຮ້າຍແຮງກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ອາການທາງດ້ານອາລົມຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການກວດຫາມະເຮັງເຕົ້ານົມ

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງຮູ້ແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ.

ການສຶກສາປີ 2006 ໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ໂຮງຮຽນແພດ Dartmouth, ພົບວ່າເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ 236 ຄົນທີ່ເປັນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມໃຫມ່ໃນການສຶກສາໄດ້ມີ ອາການທາງດ້ານອາລົມ ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານການທາງດ້ານຈິດໃຈ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ປ່ວຍເຫຼົ່ານີ້, ແທນທີ່ຈະມີອາການຂອງເລືອດ, ພົບກັບເງື່ອນໄຂການຄັດເລືອກທີ່ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບອາການເຈັບປວດທາງຈິດຫຼືຮ້າຍແຮງ.

ບາງເງື່ອນໄຂທີ່ຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມອາດມີປະສົບການ:

1. ອາລົມເສົ້າໃຈຮ້າຍແຮງ

ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈຮ້າຍແຮງແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນບັນດາຜູ້ປ່ວຍມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະມີປະສົບການ 41% ຂອງ 236 ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາ Dartmouth. ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະລະຫວ່າງປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິ, ສຸຂະພາບກັບການກວດຫາໂຣກມະເຮັງແລະຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ແບບສອບຖາມແບບງ່າຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມຮ້ອນຄວາມຮ້ອນ" ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກເຄືອຂ່າຍແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບມະເຮັງແບບລວມ (NCCN) ເປັນວິທີທີ່ຈະກໍານົດວ່າຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.

2 Major Depression

ການກວດພົບໃນ 11% ຂອງຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ການຊຶມເສົ້າແມ່ນເກີນກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າ. ມັນເປັນການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຫ່ວງໃຍຈະແຊກແຊງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີຊຶມເສົ້າທາງການແພດອາດຈະບໍ່ຮູ້ທຸກອາການ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກວດສອບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີປະສົບການຕໍ່ໄປນີ້:

• ການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະ: ການສະແດງອອກທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຫຼືບໍ່ມີຫົວໃຈ, ຜົມເປື້ອນຫຼືເສື້ອຜ້າ
• ຄວາມບໍ່ພໍໃຈທົ່ວໄປ: ມີ ຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຫຼືບໍ່ຫວັງຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເວລາ
• ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄ່າຕໍ່ຄົນອື່ນ, ຄວາມຫວັງໃນອະນາຄົດ
• ກິດຈະກໍາຫຼຸດຜ່ອນ: ບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈ; ເຖິງແມ່ນວ່າວຽກງານຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດກໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມພະຍາຍາມໃຫຍ່
• ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຫຼຸດລົງ: ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານທີ່ງ່າຍດາຍຫຼືການສົນທະນາ
• ບັນຫາປະຊາຊົນ: ຫຼີກເວັ້ນຄົນອື່ນ, ຂົ່ມຂູ່ເມື່ອຄົນອື່ນພະຍາຍາມຊ່ວຍ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຕົນເອງຕ່ໍາ: ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າບັນຫາແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານທັງຫມົດຫຼືວ່າທ່ານບໍ່ດີພໍສໍາລັບໃຜ
• ບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ບັນຫາການນອນຫລັບ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືການຮັບຮູ້, ເຈັບຫົວຫຼືຮ່າງກາຍ
• ຄວາມຄິດທີ່ຕົນເອງຕາຍ: ຄວາມ ຝັນກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດ, ການພິຈາລະນາຄວາມ suicide

3. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼັງຈາກຄວາມເຈັບປວດ (PTSD)

PTSD ແມ່ນບັນຫາຄວາມກັງວົນເຊິ່ງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໃນເຫດການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ມີອັນຕະລາຍຈາກຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສົບການຫຼືຖືກຄຸກຄາມ. ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບນັກຮົບເກົ່າແລະຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກອາຊະຍາກໍາທີ່ຮຸນແຮງ, PTSD ສາມາດເປັນຄົນຮ້າຍແຮງໃນຜູ້ປ່ວຍມະເຮັງ, ຜູ້ດຽວກັນກັບບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຕາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, PTSD ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າຢູ່ໃນຢ່າງຫນ້ອຍ 10% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ກວດພົບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ອາການທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງລວມມີ:

• Reliving the moment: ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງເວລາປະມານການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກມີອາການຕ່າງໆທີ່ຄ້າຍຄືປື້ມຫົວໃຈ, ການເຫື່ອອອກ, ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້

• ການຫລີກລ່ຽງ: ຄວາມຍາວທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກສະຖານທີ່ຫຼືຄົນທີ່ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຈັບປວດ; ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກແຍກອອກຈາກຄົນອື່ນ
• ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການກະຕຸ້ນເຕືອນ: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຫຼືຂີ້ຮ້າຍ; ບໍ່ສາມາດນອນຫຼືສຸມໃສ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ

4 ຄວາມຜິດປົກກະຕິທົ່ວໄປ (Anxiety Disorder) (GAD)

ປະຈຸບັນຢູ່ໃນ 10% ຂອງຜູ້ປ່ວຍມະເຮັງເຕົ້ານົມ, GAD ແມ່ນເປັນບັນຫາຄວາມກັງວົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປຂອງຄວາມເຈັບປວດຫລືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ມີຢູ່, ເຖິງວ່າຈະມີໄພຂົ່ມຂູ່ຫນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີ. ຜູ້ປ່ວຍ GAD ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ, ເລື້ອຍໆເຖິງຈຸດຫັກຂອງຈິດໃຈ, ແລະມີອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນອາການເຈັບຫົວ, ອາການຄັນຄາຍແລະຢ້ານກົວ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ - ຊອກຫາການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈຫຼັງຈາກການກວດຫາມະເຮັງເຕົ້ານົມ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບອາການໃດຫນຶ່ງໃນເງື່ອນໄຂທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າພວກມັນແມ່ນທົ່ວໄປແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ຢ່າງດຽວ. ມີບາງຂັ້ນຕອນສໍາຄັນທີ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂອາການແລະຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ:

• ສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍອື່ນໆ. ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຫມູ່ທີ່ໄວ້ວາງໃຈແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ຂໍໃຫ້ພະບຸດຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນທີ່ມີສັດທາດຽວກັນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ຊອກຫາ ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ ໃນຊຸມຊົນ; ປົກກະຕິແລ້ວ, ໂຮງຫມໍທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນການສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມເຫຼົ່ານີ້ປະເພດຂອງກຸ່ມ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຄວນມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ.
• ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາສະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງສໍາເລັດຜົນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ບອກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສັບສົນຕໍ່ເນື່ອງ. ຂໍໃຫ້ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອເພີ່ມເຕີມ.

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວ

ຢາປິ່ນປົວສໍາລັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຢາຕ້ານອາກາດເຊັ່ນ SSRIs (Prozac, Zoloft ແລະ Celexa ໃນບັນດາພວກມັນ). ທ່ານອາດຈະໄດ້ກິນຫນຶ່ງໃນອາການເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ; ແຕ່ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຢາຂອງທ່ານອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

ຈົ່ງຮູ້ວ່າມີທ່າແຮງສໍາລັບການພົວພັນຢາເສບຕິດທີ່ອາດມີອັນຕະລາຍຕໍ່ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ; ຕົວຢ່າງ, ບາງຢາຕ້ານໄວຣັດຊະນິດຕ່າງໆສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງ tamoxifen . ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແລະທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບພະຍາດມະເລັງຮູ້ກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢານີ້ອາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 1 ເດືອນເພື່ອສະຫນອງການປິ່ນປົວ. ຢ່າຢຸດກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນທັນທີ.

ຮູ້ວ່າອາການໃດໆທີ່ຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ

ໂທຫາທ່ານຫມໍຫຼືໂຮງຫມໍທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານມີປະສົບການໃດຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມຄິດຂອງການ suicide ຫຼື daydreams ສືບຕໍ່ກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດ
• ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ, ເຊັ່ນດື່ມກັບຈຸດຂອງ blackout ຫຼືຂັບລົດ erratically
• ບໍ່ສາມາດກິນອາຫານຫຼືນອນຫລັບໄດ້ຫຼາຍໆມື້
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈຫຼືແກ້ປວດລົງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກັງວົນ

ຂ້ອຍ OK ... ຂ້ອຍຄິດ

ຖ້າທ່ານບໍ່ເຊື່ອວ່າທ່ານກໍາລັງທົນທຸກຈາກເງື່ອນໄຂຂ້າງເທິງນີ້ - ແຕ່ທ່ານກໍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວຕົວເອງ - ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຄວາມສະດວກໂດຍການເຂົ້າຫາຜູ້ອື່ນ.

ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອອອນໄລນ໌. ສະຖານທີ່ຄ້າຍຄື CancerCare ສາມາດສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຮັບມືກັບໂຣກມະເຮັງແລະລົມຫາຍໃຈຂອງອາລົມຜູ້ປະສົບໄພນ້ໍາຖ້ວມ. ພວກເຂົາຍັງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນອອນໄລນ໌, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຢູ່.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ພະນັກງານອາເມລິກາ Cancer ສະມາຄົມ. "ACS: ຊັບພະຍາກອນເພີ່ມເຕີມ." Cancerorg 5 ຕະຄະ 2007 American Cancer Society 23 ເມຍະ 2551}

_{Desmarais JE, Looper KJ "ການພົວພັນລະຫວ່າງ tamoxifen ກັບ antidepressants ຜ່ານ Cytochrome P450 2D6." J Clin Psychiatry 2009 Dec 70 (12): 1688-97 doi: 104088 / JCP08r04856blu}

_{ພະນັກງານອາເມລິກາ Cancer ສະມາຄົມ. "ການຊຶມເສົ້າ." Cancerorg 4 ມະຄະ 2007 American Cancer Society 23 ເມຍະ 2551}

_{CDC Staff "ການແກ້ໄຂດ້ວຍເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນ." CDC.gov . 26 ກົກ 2005. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. 23 ເມຍະ 2551}

_{ພະນັກງານ CDC, "ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າ - ທ່ານແລະຂອງພວກເຂົາ." CDC.gov . 01 ເມສາ 2002. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. 23 ເມຍະ 2551}

_{Hegel, MT, et al "ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ຊຶມເສົ້າ psychiatric, ແລະການສູນເສຍຂອງຫນ້າທີ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມໃຫມ່." ມະເຮັງ . 107 12 15 Dec 2006 2924-2931}

_{NIMH Staff "ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈທົ່ວໄປ (GAD)." ສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດແຫ່ງຊາດ . 2 ເມສາ 2008 ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. 23 ເມຍະ 2551}

_{NCCN Staff "ທ່ານຮູ້ໄດ້ແນວໃດເມື່ອຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເປັນປົກກະຕິ - ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ?" NCCN.org . 2005 National Comprehensive Cancer Network. 23 ເມຍະ 2551}