"Squatty Potty" ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນສູ່ຕໍາແຫນ່ງທີ່ສະບາຍໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາ. ເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການພັດທະນາຂອງ Squatty Potty ແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະມາເຖິງຫ້ອງນ້ໍາທີ່ທັນສະໄຫມ, ການທໍາຄວາມສະອາດທັງຫມົດແມ່ນເຮັດຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະວ່າວິຕາມິນຂອງພວກເຮົາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃສ່ບ່ອນນັ່ງເຮັດໃຫ້ການທໍາຄວາມສະອາດງ່າຍຂຶ້ນ.
Squatty Potty ແມ່ນສິ້ນທີ່ແຂງຂອງຖົງຢາງທີ່ມີສີຂາວທີ່ທ່ານວາງຢູ່ທີ່ຖານຂອງຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານ.
ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອປ້ອງກັນກັບຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ບໍ່ໃຊ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນດຶງໄປໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຖິງວ່າຈະມີການໂຄສະນາທາງດ້ານກາລະຕະຫຼາດຂອງບໍລິສັດທີ່ Squatty Potty "ເສີມແລະຮ້ານຄ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ຫ້ອງນ້ໍາໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະຫຼາດຫຼືບໍ່ມີຮູບແບບ. ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີລັກສະນະແຂງແຮງ, ເບິ່ງຄືວ່າແຂງ.
ວິທີການໃຊ້ Squatty Potty
ເມື່ອທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີການ ເຄື່ອນໄຫວທ້ອງ , ທ່ານຈະນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະດຶງ Squatty Potty ເຂົ້າໄປໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນມາສະດວກສະບາຍຂ້າງເທິງລະດັບຂອງຂາຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ສໍາເລັດທຸລະກິດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຍູ້ Squatty Potty ກັບຄືນໄປບ່ອນຫ້ອງນ້ໍາສໍາລັບການເກັບຮັກສາ.
ຊ່ວຍເຫຼືອ Squatting?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໂດຍການເບິ່ງເດັກນ້ອຍ, ຫຼືຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສັງຄົມທີ່ບໍ່ມີພົນລະເມືອງ, ການສະກົດຢູ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ທໍາມະຊາດຂອງພວກເຮົາໃນການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້. ແລະເຊື່ອວ່າມັນຫລືບໍ່, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາຫນ້ອຍ, ການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍກ່ຽວກັບການໂຕ້ວາທີ "ນັ່ງທຽບໃສ່".
ສອງຂອງການສຶກສາທີ່ໄດ້ດໍາເນີນການມາເຖິງປະຈຸບັນມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະການສັງເກດເບິ່ງໃນລັກສະນະ - ກົງກັນຂ້າມກັບການສຶກສາແບບກຸ່ມການຄວບຄຸມກຸ່ມ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າການບີບຕົວທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ເກີດຂື້ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນ "rectoanal canal" ຟື້ນຕົວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາໃນການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການລໍາໄສ້.
ການສຶກສາອື່ນພົບເຫັນວ່າ "ອາຈົມທີ່ພໍໃຈ" ຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍລົງເມື່ອຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງ, ກົງກັນຂ້າມກັບບ່ອນນັ່ງ, ໃນເວລາດູດລູກ.
ຫນ້າສົນໃຈ, ການໂຕ້ວາທີການນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ່ງລວມເຖິງທິດສະດີທີ່ວ່າອັດຕາການ ເກີດມະເຮັງລໍາໄສ້ ສູງຢູ່ໃນປະຊາກອນທີ່ກາຍເປັນ "ທາງທິດຕາເວັນຕົກ" ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຈາກການສະກົດຕົວໃນຂະນະທີ່ defecating ກັບການໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາ. ການສຶກສາການຄວບຄຸມກໍລະນີຫນຶ່ງໄດ້ຖືກດໍາເນີນການແລະຜົນໄດ້ຮັບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ນັ່ງບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາມະເຮັງລໍາໄສ້.
ຄວາມຮູ້ຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບວ່າມີສາຍພົວພັນໃດໆລະຫວ່າງການໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາແລະອາການທ້ອງຜູກແລະບໍ່ມີການສຶກສາໃດໆກ່ຽວກັບການໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ສະຫມາດເຊັ່ນ Squatty Potty ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ ອາການຂອງ ທ້ອງຜູກ .
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ
Squatty Potty ເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການປ່ຽນແປງ posture ຂອງທ່ານໃນການ squatting ໃນຂະນະທີ່ການນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ມັນເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຄິດວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງມັນສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍໃດໆ. ຜະລິດຕະພັນຂອງມັນເອງບໍ່ແພງ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານເຫັນວ່າເມື່ອຍໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາເປັນບັນຫາສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຢາກໃຫ້ Squatty Potty ພະຍາຍາມ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຕັດສິນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະດວກແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້ຂອງທ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຈົມຖ່າຍທອດໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Sakakibara, R. "ອິດທິພົນຂອງຮ່າງກາຍໃນການລົບລ້າງໃນມະນຸດ." ອາການໄອທ ່ີຕ່ໍາຕ່ໍາ 2010 2: 16-21.
Sikirov, D. "ການປຽບທຽບລະຫວ່າງການລະບາດໃນລະຫວ່າງການຖີ້ມໃນສາມຕໍາແຫນ່ງ: ຜົນໄດ້ຮັບແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ" ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແລະວິທະຍາສາດ 2003 48): 1201-1205.
Sohrabi, S, et al "ການກັກກັນແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກມະເຮັງໂຄໂລຣີນ: ການສຶກສາການຄວບຄຸມກໍລະນີ" Middle East Journal of Mali Digestive 2012 4: 23-27.