ການຊຸກຍູ້ໄຟຟ້າເພື່ອປັບປຸງຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງ Tibialis ຂ້າງຫນ້າ
ຖ້າທ່ານມີຕີນຊ້າຍ, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດໃຊ້ການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຊີ neuromuscular, ຫຼື NMES, ເພື່ອປັບປຸງວິທີການຂອງທ່ານກ້າມເນື້ອ.
ການຫຼຸດລົງຕີນແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ເກີດຈາກການອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອ tibialis ກ່ອນຫນ້າຫຼືການສະຫມອງ. ມີຫຼາຍໆເຫດຜົນຂອງການຫຼຸດລົງຕີນລວມທັງ, ແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດ:
- Stroke
- Sciatica
- ການບາດເຈັບສາຍແຂນ
- ການຂູດປະລໍາມະນູພາຍນອກຫຼືການບາດເຈັບ
ຖ້າທ່ານນອນລົງ, ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍທັນທີເພື່ອໃຫ້ມີການປະເມີນຜົນສະພາບຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລະປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາ ຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວຕີນຂອງທ່ານ .
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆແລະການປິ່ນປົວສໍາລັບການຫຼຸດລົງຕີນຂອງທ່ານ. ເຂົາອາດຈະ ໃຊ້ແຖບຕ້ານທານເພື່ອຊ່ວຍດຶງຕີນຂອງທ່ານອອກຈາກພື້ນດິນໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ ໄປຝຶກກ້າມຊີ້ນ tibialis ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຂັ້ມແຂງອາດຈະຖືກປະຕິບັດສໍາລັບການລົງຕີນຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ.
ປະເພດຫນຶ່ງຂອງການກະຕຸ້ນເຕືອນໄຟຟ້າທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວການຫຼຸດລົງຕີນແມ່ນເອີ້ນວ່າ ການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຊີ neuromuscular (NMES) . ມັນແມ່ນ ປະເພດຂອງການກະຕຸ້ນເຕັກນິກ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ສາມາດປັບປຸງວິທີການເຮັດສັນຍາກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ກ້າວຫນ້າໃນກ້າມເນື້ອ tibialis ຂອງທ່ານກ່ອນ.
ຖ້າ PT ຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ NMES ໃນຄລີນິກເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຖາມຄໍາຖາມຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະຄາດຫວັງຫຍັງແດ່.
ການນໍາໃຊ້ NMES ສໍາລັບການຫຼຸດລົງຕີນ
ເມື່ອໃຊ້ NMES, PT ຂອງທ່ານອາດຈະປະຕິບັດຕາມບາງຂັ້ນຕອນຂັ້ນພື້ນຖານ. ນີ້ແມ່ນໂປໂຕຄອນຂັ້ນພື້ນຖານ.
- ສະແດງກ້າມເນື້ອ tibialis ກ່ອນຫນ້າຂອງທ່ານ.
- PT ຂອງທ່ານຈະນໍາໃຊ້ electrodes ຫນຽວຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ທາງຫນ້າຂອງ shin ຂອງທ່ານ
- ຫຼັງຈາກນັ້ນໄຟຟ້າຈະຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫນ່ວຍກະຕຸ້ນໄຟຟ້າ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ PT ຂອງທ່ານຈະເປີດເຄື່ອງແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການກະຕຸ້ນ.
- ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍຫຼາຍກວ່າຫນ້າຂອງ shin ຂອງທ່ານ.
- ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຄວນໄດ້ຮັບການຍົກຂຶ້ນມາຈົນກ່ວາການຜ່າຕັດຂອງກ້າມທີ່ເບິ່ງເຫັນເກີດຂື້ນໃນກ້າມເນື້ອ tibialis ຂອງທ່ານກ່ອນ. ຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານຈະບໍ່ສະຫມັກໃຈ.
- ໃນຂະນະທີ່ຫນ່ວຍ NMES ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານອ່ອນເພຍ, ເຮັດວຽກກັບມັນແລະພະຍາຍາມດຶງຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານຂຶ້ນຕື່ມອີກ.
ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະກໍານົດຫນ່ວຍບໍລິການ NMES ເພື່ອປະຕິບັດແລະປິດ. ໂດຍປົກກະຕິມັນຈະຢູ່ໃນເວລາ 15 ຫາ 20 ວິນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະປິດສໍາລັບ 15 ຫາ 20 ວິນາທີ. ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງຢູ່ແລະ flexing ຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະ flexing ຕີນຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ; ໃນເວລາທີ່ຫນ່ວຍງານປິດ, ທ່ານຄວນພັກຜ່ອນກ້າມຊີ້ນ tibialis ຂອງທ່ານກ່ອນຫນ້າ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, NMES ສໍາລັບການຫຼຸດລົງຕີນແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 15 ຫາ 20 ນາທີໃນຄລີນິກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, electrodes ຈະຖືກເອົາອອກ. ເມື່ອ electrodes ຖືກໂຍກຍ້າຍ, ທ່ານຄວນສືບຕໍ່ໃຊ້ກ້າມຊີ້ນ tibialis ກ່ອນຫນ້ານັ້ນໂດຍການປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ.
ຖ້າທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍານົດວ່າ NMES ມີປະໂຫຍດໃນການປັບປຸງຫນ້າທີ່ກ້າມເນື້ອ tibialis ກ່ອນຫນ້ານີ້, ທ່ານອາດຈະສືບຕໍ່ຕິດຕໍ່ໃນຄລີນິກຫລາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຫນ້າທໍາອິດຫນ້າທໍາອິດ NMES ຫນ່ວຍຍັງສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ໃນແຕ່ລະວັນຖ້າຈໍາເປັນ. ຫນ່ວຍງານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລາຄາແພງແລະບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ປະກອບສ່ວນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຫນ່ວຍງານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼືຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍກ່ຽວກັບເຮືອນ NMES.
ການຫຼຸດລົງຕີນອາດເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງແລະມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມ ຈໍາກັດການເຮັດວຽກທີ່ ມີເວລາຍ່າງແລະຢືນຢູ່. ການນໍາໃຊ້ NMES ສໍາລັບການຫຼຸດລົງຕີນແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນລົງ.