Colon and Rectal Cancer Awareness

1 -

Colon Cancer United States ສະຖິຕິ

ອັດຕາການເປັນມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ຫຼຸດລົງໃນຊຸມປີຜ່ານມາ, ແຕ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນນີ້ມັນເພີ່ມຂຶ້ນໃນບັນດາປະຊາຊົນພາຍໃຕ້ 50 ຄົນ, ແລະອັດຕາການເປັນມະເຮັງລໍາໄສ້ແມ່ນຍັງສູງຫຼາຍສໍາລັບພະຍາດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ມະເຮັງຄໍລີນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າໂພລີພິນເຕີບໂຕໃນລໍາໄສ້. ໃນລະຫວ່າງການແຜ່ກະຈາຍ colonoscopy, polyps ສາມາດຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ, ເຊິ່ງເອົາໂອກາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະປ່ຽນເປັນມະເຮັງ.

ສະມາຄົມມະເຮັງອາເມຣິກາຄາດຄະເນວ່າໃນສະຫະລັດໃນປີ 2015 ມີ:

• ປະມານ 93.909 ກໍລະນີໃຫມ່ຂອງມະເຮັງລໍາໄສ້
• ປະມານ 39610 ກໍລະນີໃຫມ່ຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ
• 49,700 ຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກມະເຮັງມົດລູກ

ທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ colorectal ຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານຮູ້ບໍວ່າທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການກວດສອບແນວໃດ? ທ່ານຮູ້ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານບໍ? ຮັກສາການອ່ານເພື່ອຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{The American Cancer Society "ມະເລັງໂຄໂມລິໂຄນ." Cancer.org 13 ສິງຫາ 2015. 13 ຕຸລາ 2015.}

2-

ທ່ານມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບໂຣກມະເລັງ?

ມະເຮັງຄໍລີນແມ່ນຮູບແບບທີສາມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງມະເຮັງແລະເປັນສາເຫດອັນດັບສອງຂອງການຕາຍຂອງມະເຮັງຢູ່ໃນສະຫະລັດໃນລະຫວ່າງຊາຍແລະຍິງ. ປັດໄຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງແມ່ນອາຍຸ: ທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີແມ່ນ ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ ການເປັນມະເຮັງລໍາໄສ້. ປັດໄຈສ່ຽງອື່ນໆທີ່ປະກອບມີ:

• ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງມະເຮັງລໍາໄສ້
• ປະຫວັດສາດສ່ວນຕົວຂອງມະເຮັງລໍາໄສ້
• ພະຍາດຫນອງໃນອັກເສບ ຍາວ (IBD)
• ປະຫວັດສ່ວນບຸກຄົນຂອງ polyps ລໍາດັບ
• Obesity
• ການສູບຢາ
• Sedentary lifestyle
• ອາຫານທີ່ຫຼຸດລົງໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກ

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ກອງປະຊຸມສະພາບໍລິການສະຫະລັດອາເມລິກາ. "ການຄັດເລືອກສໍາລັບມະເຮັງໂຄໂລຣີນ: ອົງການບໍລິການປ້ອງກັນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາສະເຫນີຄໍາແນະນໍາ." ອົງການສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າດ້ານສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບໃນເດືອນຕຸລາປີ 2008. 7 ມີນາ 2013.}

3-

ແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນທີ່ມັກຈະເປັນຜູ້ຊາຍໃນການພັດທະນາມະເຮັງໂຄໂລນ

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດແມ່ນ "ພະຍາດມະນຸດ". ມະເລັງກະເພາະລໍາໃສ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ບົດບາດຍິງ - ຊາຍຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ - ຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດປະມານ 5.7% ແລະແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດ 5,1%.

ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ໂຣກມະເຮັງລໍາໄສ້ມັກຄິດວ່າເປັນ "ພະຍາດມະນຸດ". ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຄວາມສ່ຽງເທົ່າທຽມກັນຂອງມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ແມ່ຍິງໃນໄລຍະ 75 ປີໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຫຼາຍຄົນອາດຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກມະເຮັງມົດລູກຫຼາຍກວ່າມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

ການສໍາຫຼວດສໍາລັບມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດໃນຜູ້ສູງອາຍຸ (ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 75 ປີ) ແມ່ນໂຕ້ແຍ້ງເພາະວ່າຜົນກະທົບທີ່ອາດຈະບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດ. ນີ້ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບການຄິດໄລ່ເຢັນ, ແຕ່ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ການກວດຄັດເລືອກແມ່ນມັກຈະເຮັດຕາມແຕ່ລະກໍລະນີຕາມການກໍານົດໂດຍຫມໍແຂ້ວ.

ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 75 ປີທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງອາດຈະເປັນຜູ້ສະຫມັກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການກວດຫາໂຣກມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 75 ປີໃນການຫຼຸດລົງຂອງສຸຂະພາບອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການທົດສອບທີ່ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີສາຍພົວພັນການເຮັດວຽກທີ່ດີກັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ gastroenterologist ແລະຜູ້ປິ່ນປົວພະຍາດຜູ້ສູງອາຍຸ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ກອງປະຊຸມສະພາບໍລິການສະຫະລັດອາເມລິກາ. "ການຄັດເລືອກສໍາລັບມະເຮັງໂຄໂລຣີນ: ອົງການບໍລິການປ້ອງກັນປະເທດສະຫະລັດສະເຫນີຄໍາແນະນໍາ." ອົງການສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າດ້ານສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບ. ກັນຍາ 2015. 13 ຕຸລາ 2015.}

_{Wilson AJP "ການກວດຄັດເລືອກມະເຮັງຄໍລີນໃນຜູ້ສູງອາຍຸ: ເວລາພວກເຮົາຢຸດເຊົາ 403 403" Trans Am Clin Climatol Assoc. 2010 121: 94-103 13 ຕຸລາ 2015.}

4-

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເລັງໂຄລີນດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ສະມາຄົມມະເຮັງອາເມລິກາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດເພື່ອສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ການປະຕິບັດໃນ 45 ຫາ 60 ນາທີຂອງ "ກິດຈະກໍາລະດັບກາງຫຼືແຂງແຮງ" ໃນ 5 ມື້ຫຼືຫຼາຍກວ່າມື້ຂອງອາທິດແມ່ນມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ colorectal.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈໍານວນເງິນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງຫຼືຕໍ່າຫຼືກິດຈະກໍາຕ່າງໆເຊັ່ນການຍ່າງທາງປະຈໍາວັນອາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຄໍລີນໂຄຣີນ.

ວິທີການອ້ວນສ່ວນປະກອບສ່ວນຕໍ່ໂຣກມະເລັງ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ວ່າໂລກອ້ວນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແຕ່ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງລໍາໄສ້. ຜູ້ຊາຍໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີດັດຊະນີມະຫາຊົນສູງ (BMI) ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການພັດທະນາມະເຮັງລໍາໄສ້. ການຖືນ້ໍາຫນັກຫຼາຍຂຶ້ນໃນແອວ (ບ່ອນທີ່ຜູ້ຊາຍມີນ້ໍາຫນັກເກີນ) ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາມີໄຂມັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນ hips ຫຼືຂາ (ບ່ອນທີ່ແມ່ຍິງມັກຈະຖືນ້ໍາຫນັກເພີ່ມ).

ດັດຊະນີຂອງຮ່າງກາຍຮ່າງກາຍ ( BMI) ປະເພດ
ຕ່ໍາກວ່າ 185: Underweight
185 ເຖິງ 249: ປະກະຕິ
250 ເຖິງ 299: Overweight
300 ແລະຂ້າງເທິງ: Obese

ວິທີການອາຫານໄຂມັນສູງປະກອບສ່ວນກັບໂຣກມະເລັງ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຮູ້ວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງສາມາດປະກອບສ່ວນໃນໂລກຫົວໃຈແລະໂລກອ້ວນ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດມະເລັງໄດ້.

ການສຶກສາບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດ, ແລະຄົນອື່ນໄດ້ສະແດງວ່າມັນບໍ່ໄດ້. ສໍາລັບຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດ, ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ສູງໃນຊີ້ນແລະເມັດພືດທີ່ຫລອມເຫລວເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດມະເຮັງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍແມ່ນຕ້ອງການກ່ອນທີ່ຈະເປັນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາສາມາດແນະນໍາໃຫ້ເປັນການປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງລໍາໄສ້, ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຕ່ໍາ, ໄຂມັນສູງກໍ່ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{American Cancer Society "ສາມາດປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງມົດລູກສາມາດປ້ອງກັນ?" American Cancer Society, Inc. 13 Aug 2013. 13 Oct 2015.}

_{Chao A, Thun MJ, Connell CJ, McCullough ML, Jacobs EJ, Flanders WD, Rodriguez C, Sinha R, Calle EE. "ການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງໂຄໂລຣີນ" JAMA 2005 293: 172-182. 13 ຕຸລາ 2015.}

_{Howard RA, Freedman DM, Park Y, Hollenbeck A, Schatzkin A, Leitzmann MF "ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ພຶດຕິກໍາທີ່ສະບາຍແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງລໍາໄສ້ແລະ rectal ໃນ NIH-AARP ອາຫານແລະການສຶກສາສຸຂະພາບ." Cancer Causes Control Nov 2008 13 Oct 2015.}

_{ສະມາຊິກຂອງຮູບແບບອາຫານທີ່ມີການເກີດຂື້ນຂອງມະເຮັງແລະການຢູ່ລອດໃນຄົນທີ່ມີໂຣກມະເລັງລໍາໃສ້ຂັ້ນ III ໃນກຸ່ມຜູ້ປ່ວຍໂລກມະເລັງລໍາໄສ້ມະເລັງ " JAMA Aug 15 2007 298: 754-764 13 ຕຸລາ 2015.}

_{ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. "ໂລກອ້ວນແລະມະເຮັງ: ຄໍາຖາມແລະຄໍາຕອບ." ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. 3 ມະຄະ 2012 13 ຕະຄະ 2015}

5-

Colectomy ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກມະເລັງ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ມີຄວາມນິຍົມ, ການຮ່ວມເພດບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສໍາລັບໂຣກມະເຮັງມົດລູກ. ການປິ່ນປົວສໍາລັບມະເຮັງ colorectal ມັກຈະປະກອບມີຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດບ່ອນທີ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລໍາໄສ້ແລະ / ຫຼືທາງຮູທະວານຖືກລຶບອອກ. ສ່ວນປາຍຂອງລໍາໄສ້ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃຫມ່, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາຕັ້ງຢູ່ຕາມປົກກະຕິ. ຫມາກກ້ຽງ ທີ່ຫລຸດອອກຈາກສ່ວນທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກນັ້ນກໍ່ຖືກເອົາອອກແລະກວດເບິ່ງຫຼັກຖານຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.

ບາງຄົນຮູ້ຜິດພາດວ່າການຜ່າຕັດເພື່ອປິ່ນປົວມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດສະເຫມີຕ້ອງການການສ້າງ colostomy . colostomy ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຂົ້ວຕໍ່ກັບຜິວຫນັງຂອງທ້ອງ, ໃຫ້ສໍາລັບການຫຼາກຫຼາຍຂອງ ອາຈົມ ເຂົ້າໄປໃນຖັງຫຼືຖົງພາຍນອກ. ໃນຕົວຈິງແລ້ວ, colostomy ຖາວອນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນພຽງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນເວລາທີ່ມະເຮັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສ່ວນຕ່ໍາສຸດຂອງຮູທະວານ (ໃກ້ກັບຫນ້າຜີວ). ການໃຊ້ colostomy ຊົ່ວຄາວ ບາງຄັ້ງອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະລໍາໄສ້ປົວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເພື່ອປິ່ນປົວມະເຮັງມົດລູກ. colostomy ຊົ່ວຄາວຈະຖືກປະຕິເສດໃນສອງສາມເດືອນແລະຜູ້ປ່ວຍໄປຫາຫ້ອງນ້ໍາອອກຈາກປາກອີກຄັ້ງ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{American Cancer Society "ວິທີການໂຣກມະເຮັງໂຣກໂຄອໍໂຕ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?" ອະເມລິກັນມະເຮັງສັງຄົມ, Inc. 31 ທະຄະ 2014. 13 ຕຸລາ 2015.}

_{ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. "ການປິ່ນປົວມະເຮັງຄໍລີນ." ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. 22 Jul 2015. 13 Oct 2015.}