ຂໍ້ຕີນຂອງນັກກິລາຫຼືຕີນຂອງນັກບານເຕະ
ໂຣກ ກະທົບກະ ເທົາອັກເສບກ່ອນຫນ້ານີ້ເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ ກະດູກກະດູກຟັນ ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເສັ້ນກ້ານໃບ. ການກະຕຸ້ນຂອງກະດູກສາມາດປະກອບຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງກະດູກ shin (tibia), ເທິງສຸດຂອງກະດູກຕີນ (talus), ຫຼືທັງສອງ. ໃນເວລາທີ່ຕີນຖືກຊຸກດັນຂຶ້ນ, ກະດູກ spurs pinch, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນດ້ານຫນ້າຂອງຕີນ.
ຜູ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບໂຣກປວດຂໍ້ບົກພ່ອງທາງຫນ້າຂອງທ່ານ?
ໂລກຂອງໂຣກປອດແຫ້ງແມ່ນມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ຂໍ້ຕີນຂອງນັກກິລາ" ຫຼື "ຕີນກົ້ນຂອງບານເຕະ." ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຫນ້າກາກແມ່ນຖືວ່າເປັນຜົນມາຈາກການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມ ເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍເກີນໄປ , ເຖິງແມ່ນວ່າມີສາເຫດອື່ນໆຂອງສະພາບເຊັ່ນ: ເຈັບກະດູກ.
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບນັກກິລາແລະນັກສິລະປິນທີ່ມີເຄື່ອງຫັດຖະກໍາທີ່ຕ້ອງການ dorsiflexion ຕີນຊ້ໍາຊ້ອນ - ຍົກຕີນຂຶ້ນຢູ່ຕີນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຜູ້ນບານເຕະ, ຜູ້ທີ່ຍັງໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຫຼາຍຈາກບານແລະຜູ້ນອື່ນໆຢູ່ຕີນ, ຜູ້ນບານເຕະ, ນັກເຕັ້ນ ballet, ແລ່ນ, ແລະ gymnasts. ການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມແລະ osteophytes ແມ່ນເຫັນກ່ຽວກັບ X-ray ສໍາລັບເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນັກກິລາໃນກິລາເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ວ່າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີອາການ.
ອາການຕ່າງໆແລະການວິນິດໄສຂອງຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງຕີນເບື້ອງຫນ້າ
ອາການປົກກະຕິຂອງການປະຕິບັດຫນ້າຕີນກ່ອນຫນ້ານີ້ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດໃນດ້ານຫນ້າຂອງເສັ້ນເລືອດຕັບ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຕີນຖືກຂັບຂຶ້ນໄປສູ່ການສັ່ນສະເທືອນ. ພື້ນທີ່ນີ້ມັກຈະອ່ອນໂຍນ, ແລະບາງຄັ້ງຄາງ ກະໄຕຂອງກະດູກ ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຢູ່ຂ້າງຫນ້າຕີນ. ອາການເຈັບປວດແມ່ນມັກຈະຜ່ອນຄາຍເວລາທີ່ຕີນຈະຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ plantarflex. ປອກເປືອກຊ້ໍາອີກຄັ້ງເປັນອາການອີກ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດວ່າຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານມີອາການໃຄ່ບວມຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາ.
ການກວດວິນິດໄສອັກເສບກ່ອນຫນ້ານີ້ມັກຈະເຮັດດ້ວຍ X-ray, ເຖິງແມ່ນວ່າການທົດສອບອື່ນໆເຊັ່ນການກວດ MRI, ultrasound ຫຼື CT ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຢືນຢັນການກວດຫາແລະບໍ່ມີ ບັນຫາ ອື່ນໆ ທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນກ້ານ ທີ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດ. ຄວາມເຈັບປວດ.
ການປິ່ນປົວຂອງຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງຕີນກ່ອນຫນ້ານີ້
ການປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິຂອງໂຣກຄວາມເຈັບປວດກ່ອນຫນ້ານີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຢູ່ບ່ອນທີ່ເກີດຂື້ນ. ນີ້ສາມາດເຮັດສໍາເລັດໄດ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານອັກເສບ ປາກ, ການນໍາໃຊ້ ນ້ໍາກ້ອນ , ເກີບເຂົ່າ, ເກີບຕີນ, ແລະອາດເປັນ ການສັກຢາ Cortisone .
ການຜູກມັດຂໍ້ຕີນອາດຈະຖືກພິຈາລະນາໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ສີນສະຕີນຊ້ໍາຊ້ໍາ. Orthotics ອາດຈະຖືກກໍານົດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຕີນ.
ຖ້າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດອາດຈະຖືກພິຈາລະນາລົບອອກກະດູກສັນຫຼັງ. Arthroscopy ຕີນ ແມ່ນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກປວດກ່ອນເກີດຂື້ນໃນອະດີດ. ການຜ່າຕັດເອົາກະດູກກະດູກ (osteophytes) ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.
ສໍາລັບ osteophytes ຂະຫນາດໃຫຍ່, ການຜ່າຕັດ debridement ເປີດອາດຈະແນະນໍາໃຫ້. ການຜ່າຕັດນີ້ແມ່ນໄດ້ເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງຫຼືເສັ້ນປະສາດຫູດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງຕີນນີ້.
Debridement Arthroscopic ຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນມີອັດຕາຄວາມສໍາເລັດທີ່ດີ. ມີເວລາການຟື້ນຕົວທີ່ສັ້ນແລະກັບຄືນກິດຈະກໍາກິລາເມື່ອປຽບທຽບກັບການຜ່າຕັດຂອງ debridement ເປີດ. ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ມີອາການເຈັບປວດທີ່ດີແຕ່ວ່າປະມານ 1/4 ຂອງພວກເຂົາສາມາດກັບຄືນມາໃນລະດັບກິລາກ່ອນຫນ້ານີ້.
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ທ່ານຈະໃສ່ເກີບຍ່າງສອງອາທິດ, ຕາມດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຟື້ນຟູຊ່ວງຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄືນກິລາພາຍຫຼັງ 6 ຫາ 8 ອາທິດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Niek van Dijk C ແລະ van Bergen CJ "ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການອັກເສບແຂນແຂ້ວ" J. Am. Acad Ortho. Surg, November 2008 16: 635-646
Tanawat Vaseenon ແລະ Annunziato Amendola. "ການປັບປຸງກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຕີນກ່ອນ." Curr Rev Musculoskelet Med 2012 ມິຖຸນາ 5 (2): 145-150