ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການອົບພະຍົບໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານອາດສົງໄສວ່າພວກມັນເປັນອາການຂອງມະເຮັງ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນທົ່ວໄປ. ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບທຸກຄົນຈະມີປະສົບການໃນບາງຈຸດ. ອັນທີສອງ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບແມ່ນເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ ທີ່ແທ້ຈິງ . ການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າການເຫື່ອອອກຢ່າງລວດໄວເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມນອນຂອງທ່ານແລະອາດຈະປ່ຽນແປງຜ້າຝ້າຍຂອງທ່ານ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການອາການຖືກກໍານົດແລະສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍເຖິງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ກາງຄືນ Sweats ທຽບໄຟຮ້ອນທຽບໃສ່ Flushing
ບາງຄົນກໍ່ຮູ້ສຶກເຫງື່ອໃນເວລາກາງຄືນທີ່ມີ ອາລົມຮ້ອນ ຫຼືການ ດູດຊືມ , ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄືກັນ. ສະຫວ່າງຮ້ອນແມ່ນສັບສົນ, ແຂງແຮງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຫນ້າເອິກແລະກ້າວໄປເຖິງຫນ້າ. ພວກເຂົາສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ. ການດູດຊືມແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຮູບລັກສະນະເພີ່ມຂື້ນຫຼື reddening ກັບຜິວຫນັງ.
ແມ່ນເວລາກາງຄືນຈະເປັນໂຣກມະເຮັງ?
ເຫງື່ອໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເປັນອາການຂອງຫຼາຍໆຊະນິດຂອງມະເຮັງແລະພວກມັນມັກຕິດພັນກັບ lymphoma . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະກອບດ້ວຍອາການອື່ນໆທີ່ເປັນປະກະຕິຂອງ lymphoma, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ທັນສົງໃສວ່າພະຍາດໃນການປະເມີນຜົນຂອງເຂົາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນບໍ່ແມ່ນອາການທີ່ສະເພາະກັບມະເຮັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຫງື່ອໃນຕອນກາງຄືນເປັນ ອາການຂອງ lymphoma ທີ່ສໍາຄັນ, ຫຼາຍໆເງື່ອນໄຂອື່ນໆແມ່ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຫຼາຍກວ່າມະເຮັງ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຈໍານວນຫນຶ່ງສາເຫດຂອງເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫມົດອາຍຸ (ຫຼືຢາປິ່ນປົວທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມົດອາຍຸ).
ການໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ທ່ານສອບເສັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊິ່ງປະກອບມີການເຮັດວຽກເລືອດປົກກະຕິເພື່ອກໍານົດສາເຫດຂອງການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ. ລາວຫຼືລາວຈະຕ້ອງຮູ້ຈັກເລື້ອຍໆວ່າທ່ານມີເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນແລະເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນ.
ປະຫວັດສາດສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຢາຂອງທ່ານກໍ່ຈະຖືກພິຈາລະນາຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຮູ້ເຖິງການປິ່ນປົວໃດໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ, ບໍ່ວ່າຈະຖືກກໍານົດ, ຢາຕ້ານການສະກັດເອົາຢາຫຼືຢາສະຫມຸນໄພ.
ຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ, ຈະເປັນແນວໃດເຮັດໃຫ້ຕອນກາງຄືນເຫງົາ?
ທ່ານທໍາອິດຄວນປະເມີນ ສະພາບແວດລ້ອມນອນ ຂອງທ່ານ. ທ່ານນອນຢູ່ໃນຊຸດ pajamas ຫນັກບໍ? ທ່ານມີຜ້າຫົ່ມຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ເທິງຕຽງຂອງທ່ານບໍ? ອຸນຫະພູມຂອງທ່ານກໍານົດຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງບໍ?
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນ, ລອງນອນຢູ່ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີສີມ້ານຫຼືມີຜ້າຫົ່ມຫນ້ອຍກວ່າເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຊ່ວຍເຮັດຫຍັງໃນເວລາກາງຄືນ. ແລະພະຍາຍາມຕັ້ງອຸນຫະພູມຫ້ອງຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງ 60 ຫາ 67 ອົງ - ເຖິງວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເຢັນ, ມັນກໍ່ຖືວ່າເປັນລະດັບອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນອນ, ຕາມ National Sleep Foundation.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຈະມີເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ. ຢ່າລໍຖ້າເວລາດົນເກີນໄປສໍາລັບອາການທີ່ຈະປັບປຸງຫຼືຫາຍໃຈໄປດ້ວຍຕົນເອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາຍັງຄົງຢູ່.
ຢາຂອງທ່ານອາດເຮັດໃຫ້ເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນ, ເຊັ່ນກັນ. ຢາປິ່ນປົວຕາມກົດຫມາຍ, ເຊັ່ນວ່າການຕ້ານການຊຶມເສົ້າ, ມັກຈະເປັນການຜິດປົກກະຕິຂອງເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນ. ຢາອື່ນໆ, ເຊັ່ນຢາທີ່ໃຊ້ acetaminophen (Tylenol), ອາດເຮັດໃຫ້ເຫື່ອໃນເວລາກາງຄືນຫຼືເປັນການດູດຊືມ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຫຼືແພດ pharmacist ກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມີທ່າແຮງຂອງຢາຂອງທ່ານ.
ເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນ:
- Menopause
- HIV / AIDS
- Thyroid disorders
- ໂລກເບົາຫວານ
- ຫາຍໃຈເສຍຫາຍ
- ຄວາມກັງວົນ
- ການຖືພາ
- Acid reflux
- ໂລກຕັບ
- ຄວາມອຶດຫິວຂອງເຫຼົ້າ
- ອາການໄຂ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດອັກເສບອັກເສບ
ຈົ່ງຈື່ວ່າບາງຄັ້ງບໍ່ມີເຫດຜົນທາງການແພດທີ່ວ່າເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນອາດເກີດຂຶ້ນ.