ແນວໃດພະຍາດຫົວໃຈສະແດງຢູ່ໃນແມ່ຍິງ

ອີງຕາມສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາ (AHA), ຫນຶ່ງໃນສາມແມ່ຍິງເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນຈໍານວນຫນຶ່ງ killer ຂອງແມ່ຍິງ, ແຕ່ເປັນອັດຕາສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງແມ່ຍິງຍັງບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ນີ້. ພະຍາດ cardiovascular ຂ້າແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າປີທຸກຮູບແບບຂອງມະເຮັງ ລວມກັນ . ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂລກອ້ວນ ເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການ ພະຍາດຫົວໃຈວາຍ .

ພະຍາດຫົວໃຈແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແນວໃດສໍາລັບແມ່ຍິງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງອາດຈະມີຄວາມບໍ່ສະບາຍຫນ້າເອິກເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາໃນການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຫຼືພະຍາດຫົວໃຈຄໍ. ແຕ່ແມ່ຍິງມີຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການອື່ນໆ, ອາການທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ວ່າເປັນໂຣກຫົວໃຈ.

ອາການອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບດ້ວຍການຫາຍໃຈຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມອຶດອັດຫນັກ, ອາການປວດຮາກ, ອາການເຈັບປວດແລະອາການເຈັບປວດຢູ່ດ້ານເທິງ.

ແມ່ຍິງກໍ່ຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສັບສົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດຫົວໃຈໃດໆໃນເວລາຖືພາ. ນີ້ອາດປະກອບດ້ວຍຕົວຢ່າງເຊັ່ນຄວາມດັນເລືອດສູງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ (ອາການກ່ອນປະກະຕິຫລືໂລກເອດຈືມ) ຫຼືພະຍາດຫົວໃຈເກີດຂື້ນໃນແມ່ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມແລະຄຸ້ມຄອງຢ່າງລະອຽດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ແມ່ຍິງມັກຈະເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດ cardiovascular

ນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 1984, ຈໍານວນແມ່ຍິງທີ່ເສຍຊີວິດຈາກໂຣກຫົວໃຈປະສາດ (CVD), ເຊິ່ງປະກອບມີໂຣກຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ, ແມ່ນເກີນຈໍານວນຜູ້ຊາຍທີ່ເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກ CVD.

ມັນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າປະມານ 6,6 ລ້ານຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໃນປັດຈຸບັນມີໂຣກຫົວໃຈຄໍ. ໃນຈໍານວນເຫຼົ່ານີ້, 2,6 ລ້ານຄົນໄດ້ຮັບການກໍ່ການຮ້າຍ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຫົວໃຈເຈັບ, ສະຖິຕິບໍ່ດີ. ແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 45 ປີແລະສູງກວ່າຜູ້ທີ່ມີການກວດຫົວໃຈຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຕາຍໃນຫນຶ່ງປີ, ເມື່ອທຽບກັບ 19% ຂອງຜູ້ຊາຍ.

ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນຍ້ອນແມ່ຍິງມີອາການຫົວໃຈຢູ່ໃນອາຍຸສູງກວ່າຜູ້ຊາຍ (ປະມານ 10 ປີຕໍ່ມາ), ພວກເຂົາມັກຈະຕາຍຈາກພວກເຂົາພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ແລະຢ່າງເດັ່ນຊັດ, 64% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ເສຍຊີວິດທັນທີທັນໃດຈາກໂຣກຫົວໃຈປະສາດບໍ່ມີອາການທີ່ລະບຸໄວ້ກ່ອນຫນ້ານີ້. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນທັງຫມົດສໍາຄັນກວ່າ.

ແມ່ຍິງມັກຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເສັ້ນເລືອດຕັນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຖືວ່າເປັນຮູບແບບຂອງພະຍາດ cardiovascular. ຄວາມຈິງທີ່ມັກເບິ່ງຂ້າມແມ່ນວ່າແມ່ຍິງມັກຈະເປັນມະເຮັງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ຈະມີແລະເສຍຊີວິດຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເຊິ່ງສູງເຖິງສະຖິຕິກ່ຽວກັບພະຍາດ cardiovascular ທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ແມ່ຍິງ.

ອີງຕາມສະມາຄົມໂລກຫົວໃຈຂອງສະຫະພັນອາເມລິກາ / ອາເມລິກາ, ໃນແຕ່ລະປີປະມານ 55.000 ແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງມີ ອາຍຸການສະເລ່ຍສູງ ກວ່າຜູ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນ, ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນຊ່ວງອາຍຸທີ່ສູງທີ່ສຸດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວສຸກເສີນສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນການປັບປຸງຢ່າງໄວວາ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຍັງສາມາດເປັນເຫດການທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ແທ້ຈິງແລະຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນໄດ້ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ການປ້ອງກັນມາສູ່ການຫຼິ້ນ.

ການປ້ອງກັນ

ເສັ້ນຜ່າກາງເງິນທີ່ສະຖິຕິເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຄາດຄະເນຂອງ AHA ວ່າ 80% ຂອງພະຍາດຫົວໃຈວາຍແມ່ນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.

ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ຜູ້ຍິງຫລືຜູ້ຊາຍສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ cardiovascular ໄດ້ແກ່:

• ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ຈົ່ງຢຸດ. ສໍາລັບຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຊັບພະຍາກອນການຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ເບິ່ງທີ່ເວັບໄຊທ໌ການສູບຢາຢຸດ.
• ໄດ້ຮັບຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີຂອງ ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ໃນແຕ່ລະມື້ທຸກໆມື້ - ນີ້ແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.
• ຮູ້ຈັກ ຄວາມດັນເລືອດ ຂອງທ່ານ. ຖ້າມັນສູງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບແພດຂອງທ່ານວ່າຄວນຈະປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ຈະຄວບຄຸມໄດ້. ດຽວກັນສໍາລັບ cholesterol ຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານ ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນ , ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດຂອງທ່ານແນວໃດແດ່ທີ່ທ່ານມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍພຽງແຕ່ 5% ຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເມື່ອມາເຖິງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{American Heart Assocaition ເອກະສານສະຖິຕິ: ແມ່ຍິງແລະພະຍາດ cardiovascular.}

_{Morell K. ຍາກທີ່ຈະຮູ້ເຖິງອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.}