ເພດສາມາດເພີ່ມຊີວິດການຄາດຄະເນໄດ້ບໍ?

ເພດ, ອາຍຸແລະຍັ່ງຍືນ

ການມີເພດສໍາພັນຫລາຍຂຶ້ນອາດຈະເພີ່ມໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່. ເພດທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກຮໍໂມນຫຼາຍຊະນິດໃນຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດແລະການເຊື່ອມໂຍງແລະເຮັດວຽກຕໍ່ຄວາມໂດດດ່ຽວແລະການຊຶມເສົ້າ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນທາງເພດສໍາພັນມີການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ, ຜົນປະໂຫຍດທາງສັງຄົມແລະທາງຈິດ. ອີງຕາມປຶ້ມ RealAge , ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ orgasms - ປະມານ 100 ຕໍ່ປີ - ສາມາດເພີ່ມທະວີການຄາດຄະເນຂອງຊີວິດປະມານ 3 ຫາ 8 ປີ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈື່ວ່າວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນຈຸດເດັ່ນ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍມີຄວາມຖີ່ສູງສຸດຂອງການມີເພດສໍາພັນມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາຍ 50 ເປີເຊັນ.

ມູນຄ່າຂອງການສໍາຜັດ

ການສໍາຜັດແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນໍ້ານົມ. ສັດແລະເດັກນ້ອຍຂາດການຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ສະບາຍແລະບໍ່ພັດທະນາຕາມປົກກະຕິ. ສຸຂະພາບທີ່ມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຜົນກະທົບແມ່ນຄວາມລຶກລັບ, ແຕ່ມັນອາດຈະເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫຼາຍລະດັບ:

• ການພົວພັນການພົວພັນນີ້ ຊ່ວຍສ້າງພັນທະບັດ. ພັນທະບັດເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານສັງຄົມທີ່ສໍາຄັນແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບ ອາຍຸຍືນ .
• ເພີ່ມຄວາມນັບຖື ຕົນເອງ : ຄວາມນັບຖື ຕົນເອງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາທີ່ມີມູນຄ່າ. ການສໍາຜັດເລື້ອຍໆແມ່ນວິທີການສື່ສານກັບຄົນອື່ນ.
• ໃຫ້ການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສໍາພັດກັບການປ່ອຍຮໍໂມນແລະສານອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັບການຜ່ອນຄາຍແລະການສະມາທິ.

ເພດ, ການຈັບແລະຜູ້ໃຫຍ່

ມີຂໍ້ມູນພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບນິໄສທາງເພດຂອງຜູ້ໃຫຍ່.

ການຂາຍຢາ Viagra ແລະຢາອື່ນໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າກິດຈະກໍາທາງເພດແມ່ນແນ່ນອນທີ່ຫນ້າສົນໃຈແກ່ຜູ້ໃຫຍ່. ເພື່ອຮັກສາຊີວິດການຮ່ວມເພດຢ່າງຫ້າວຫັນເມື່ອທ່ານອາຍຸ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຈະເປີດເຜີຍແລະມີຄວາມຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມປາຖະຫນາ
• ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບບັນຫາທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ
• ຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຮັກສາຄວາມອົດກັ້ນຂອງທ່ານ

• ຮັກສານ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບແລະຄວາມດັນເລືອດ

ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍຊີວິດການມີເພດສໍາພັນ

ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີທີ່ມັກຈະອອກກໍາລັງກາຍມັກຈະມີເພດສໍາພັນແລະມີຄວາມສຸກທາງເພດທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາໄດ້ພິຈາລະນາຄວາມຖີ່ຂອງເພດແລະການໃຫ້ຄວາມພໍໃຈຂອງນັກລອຍນ້ໍາທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີແລະພົບວ່າພວກເຂົາຄືກັນກັບຜູ້ທີ່ອາຍຸ 20 ປີ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຫຼາຍ, "ອາຍຸເພດ" ຂອງທ່ານຈະນ້ອຍກວ່າອາຍຸຂອງທ່ານ.

ການສຶກສາອີກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ມີປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍກວ່າການປະຕິບັດທາງເພດຂອງພວກເຂົາສູງກວ່າ. ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ປະຕິບັດ 4 ຫາ 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດ, 88% ຂອງແມ່ຍິງແລະ 69% ຂອງຜູ້ຊາຍໄດ້ລາຍງານຜົນປະໂຫຍດທາງເພດຂອງຕົວເອງຫຼາຍກວ່າທາງສະເລ່ຍຫຼືຫຼາຍກວ່າລະດັບສະເລ່ຍ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ສາມາດເປັນຄວາມເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມຫມັ້ນໃຈເນື່ອງຈາກວ່າຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ, ຫຼືເຫດຜົນທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາ (ເຊັ່ນ: ການໄຫຼວຽນດີກວ່າແລະການໄຫລວຽນເລືອດ).

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ເພດແລະການເສຍຊີວິດ: ພວກເຂົາກ່ຽວຂ້ອງຫລືບໍ່? Davey Smith G, Frankel S, Yarnell J BMJ 1997 Dec 20-27 315 ​​(7123): 1641-4}