ມີສະຖິຕິຊ໊ອກກ່ຽວກັບຈໍານວນຄົນອາເມລິກາຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ, ໃນພັນໆປີວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ມີວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ອາການປວດຫົວ, fibromyalgia , ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid, ອາການເຈັບປວດ, ອັກເສບ sinusitis ແລະສະພາບການອື່ນໆແມ່ນພະຍາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ (ຕາມການສຶກສາສ່ວນຫຼາຍ) ກ່ຽວກັບຫນຶ່ງໃນສາມຜູ້ໃຫຍ່.
ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຈໍານວນຫນຶ່ງເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຄົນໂທຫາເຈັບປ່ວຍເພື່ອເຮັດວຽກ, ແຕ່ຫມໍຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງພຽງພໍເພື່ອປິ່ນປົວ. ສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ແມ່ນວ່າການດໍາລົງຊີວິດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຈະເຮັດໃຫ້ເວລາຂອງທ່ານຫມົດອາຍຸ.
ເສັ້ນທາງໃນສະຫມອງທີ່ລົງທະບຽນອາການເຈັບປວດມີຜົນກະທົບທີ່ມີກະແສນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການແຜ່ກະຈາຍຂອງ neurotransmitters ແລະຮໍໂມນ. ເສັ້ນທາງນີ້ແມ່ນສັບສົນ, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ນັກຊ່ຽວຊານບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ. ຫນຶ່ງໃນຮໍໂມນສໍາຄັນໃນຂະບວນການນີ້ແມ່ນ cortisol, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນຮໍໂມນຄວາມກົດດັນຫຼືຮໍໂມນ "ຕໍ່ສູ້ຫຼືບິນ". ເມື່ອ cortisol ປ່ອຍອອກມາເມື່ອມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍໆດ້ານໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເກີດຂຶ້ນ; ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາຈະໄວຂຶ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງພວກເຮົາສູງຂຶ້ນ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນຈໍານວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຊ້າລົງຍ້ອນເລືອດຫລີກລ່ຽງກ້າມເນື້ອ, ນັກຮຽນຂອງພວກເຮົາຈະຂະຫຍາຍ, ເຖິງວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາຈະຖືກບີບບັງຄັບ. ໃນເວລາທີ່ປ່ອຍອອກມາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, cortisol ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວປົກປ້ອງຕົນເອງເພື່ອເວົ້າ, (ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕ້ອງການຫນີໄປຫຼືຕໍ່ສູ້ກັບ), ເມື່ອປ່ອຍອອກມາເລື້ອຍໆໃນໄລຍະເວລາດົນນານ, ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການປິ່ນປົວ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສາມາດຄາດຄະເນວ່າຜູ້ປ່ວຍຫົວໃຈຈະມີຊີວິດຍາວນານໂດຍການວັດລະດັບ cortisol ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນເຈັບທີ່ມີ cortisol ຫນ້ອຍລົງມີຊີວິດອີກຕໍ່ໄປ.
ສະນັ້ນເປັນຫຍັງທ່ານຫມໍຢ້ານທີ່ຈະປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ? ດີ, ການລ່ວງລະເມີດແມ່ນປັດໄຈທໍາອິດທີ່ມັກຈະເຂົ້າໃຈແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຜູ້ປ່ວຍຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ໃຊ້ຢາ narcotic ເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຈິງຈັງກໍ່ກາຍເປັນຕິດ.
ເຫດຜົນອື່ນແມ່ນວ່າມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອັນຕະລາຍຫຼາຍກັບຢາເສບຕິດ, ແລະເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດຂອງຄົນເຈັບມັນກໍ່ຄືກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວົງດົນຕີທີ່ຖືກຕັດແຂນ - ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໃນໄລຍະຍາວ; ທຸກໆເຫດຜົນທີ່ດີເພື່ອຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກ, ການເຈັບຫົວທັງຫມົດທີ່ອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາ sinus ທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານ, cortisol ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງປັດໄຈທີ່ພິສູດວ່າມັນສົມເຫດສົມຜົນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປິ່ນປົວທ່ານ.