ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກໄດ້

Constipation ແມ່ນແນ່ນອນວ່າເປັນລັດທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງການເຮັດວຽກ. ເລື້ອຍໆສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການເປັນຜື່ນໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ບົດຄວາມນີ້ຈະສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສະຫຼຸບພາບກ່ຽວກັບພະຍາດຕ່າງໆຫຼືບັນຫາຊີວິດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການທ້ອງຜູກໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເວລາທີ່ທ້ອງຜູກ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ອາດຈະເປັນຍ້ອນປັດໃຈດໍາລົງຊີວິດ.

ກະລຸນາສັງເກດວ່າຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບບັນຫາເລື້ອຍໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງຕັ້ງກັບຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຊີ້ແຈງຢ່າງຊັດເຈນວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການວາງແຜນການປິ່ນປົວ.

ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້

ຜົນຂອງການ constipation ໃນເວລາທີ່ອາຈົມບໍ່ໄດ້ຖືກລົບລ້າງຈາກລໍາໄສ້ໃຫຍ່ໃນເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ປົກກະຕິແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ການຊັກຊ້າໃນຄວາມຖີ່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການເຊັ່ນ:

• ອາຈົມຍາກ
• ການຍົກຍ້າຍທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນ
• ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາອາຈົມອອກດ້ວຍຕົນເອງ (ການຖອດຫຼີ້ນ ດິຈິຕອ, ຊ່ອງຄອດຂອງຊ່ອງຄອດ )

Constipation Causes

ໃນຖານະເປັນທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຕາມປະເພດຕໍ່ໄປນີ້, ອາການຂອງທ້ອງຜູກສາມາດມາຈາກຫຼາຍໆແຫຼ່ງ.

ສາເຫດຂອງຊີວິດ: ວິທີການກິນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ

ເນື່ອງຈາກການເປັນໂຣກ constipation ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງທາງເລືອກສ່ວນຕົວ, ພວກເຂົາເຈົ້າສະເຫນີໃຫ້ທ່ານແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອປັບປຸງນິໄສທອດຂອງທ່ານ:

• ການໄດ້ຮັບສານນົມຫຼາຍເກີນໄປ
• ອາຫານເສັ້ນໄຍຕ່ໍາ

• ການໃຫ້ນ້ໍາບໍ່ພຽງພໍ
• ຖືການເຄື່ອນໄຫວໃນກະເພາະອາຫານຄືນ
• ການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ພຽງພໍ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ

ພະຍາດແລະສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆ

ເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະມີອາການທ້ອງຜູກເປັນຫນຶ່ງໃນອາການຂອງມັນ:

• ໂລກເບົາຫວານ
• ການຂາດການ Electrolyte
• ໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ (IBS)
• Hyperparathyroidism
• Hypothyroidism
• ການຖືພາ

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຕໍ່ຢາ

ຊັ້ນຮຽນຕໍ່ໄປນີ້ຂອງຢາທຸກປະຕິບັດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ:

• ຢາຕ້ານເຊື້ອ
• Antidepressants
• Antihistamines
• ຢາກົດດັນເລືອດ
• ທາດເຫຼັກເສີມ
• ຢາເສບຕິດ

ມະເຮັງ

ນອກເຫນືອໄປຈາກປະເພດມະເຮັງຕໍ່ໄປນີ້, ມະເຮັງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ:

• ມະເລັງມະເລັງ
• ມະເລັງເຕົ້ານົມ

Neurological Causes

ເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງຈໍ້າສອງເມັດຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ:

• Dysautonomia
• ຫຼາຍ sclerosis
• ພະຍາດ Parkinson
• ການບາດເຈັບສາຍແຂນ
• Stroke

ສາເຫດໂຄງສ້າງ

ເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາໂຄງສ້າງພາຍໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນກັບອາການຂອງທ້ອງຜູກ.

• Anal fissure
• Bowel obstruction
• Bowel stricture
• Rectocele (ຊ່ອງທ້ອງຈາກຊ່ອງຄອດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ)

Pelvic Floor Dysfunction

Defecation Dyssynergic គឺជាទម្រង់ dysfunction floor pelvic , ທີ່ກ້າມເນື້ອໃນພື້ນທີ່ທ້ອງບໍ່ເຮັດວຽກຕາມທີ່ຄວນ. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງການດູດຊຶມ dyssynergic ແມ່ນທ້ອງຜູກ.

Constipation Treatment

ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວບາດແຜຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກກັບທ່ານໃນການພັດທະນາແຜນການຄຸ້ມຄອງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{"Constipation" Cleveland Clinic Website Accessed June 20, 2016.}

_{Lee, Y. "ມີຫຍັງໃຫມ່ໃນ Toolbox ສໍາລັບ Constipation ແລະ Fecal Incontinence?" ຂອບເຂດໃນຢາ ປີ 2014 1: 5.}

_{Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Encyclopedia of System Digestive and Disorders (2nd Ed) New York: Facts on File.}