ສາເຫດຂອງການເຈັບປວດດ້ານຮ່າງຂວາຕ່ໍາແລະເຄັດລັບສໍາລັບການບັນເທົາທຸກ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາການເຈັບປວດໃດກໍ່ຕາມແມ່ນຍາກເພາະມັນມັກຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີແລະຂ່າວບໍ່ດີ. ຂ່າວດີແມ່ນ, ຕາມທີ່ໄດ້ກ່າວເຖິງຂ້າງເທິງ, ເຫດຜົນທີ່ທ່ານມີອາການເຈັບປວດກັບຄືນມາອາດຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງເທົ່າທີ່ທ່ານຄິດໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນທ່າມກາງມັນ.

ແລະໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບຂ່າວຮ້າຍ: ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເຈັບປວດສາມາດເປັນຫມີ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມລະອຽດ ເກີນໄປ ເມື່ອກວດຫາແລະປິ່ນປົວມັນ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຄຽງຄູ່ກັບການກິນປະຫວັດການປິ່ນປົວຂອງທ່ານແລະການສອບເສັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດສັ່ງໃຫ້ມີການທົດສອບການກວດວິນິດໄສຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຫມໍ້ໄຟ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ໄດ້ແນະນໍາຕໍ່ການໃຊ້ເວລາຖ່າຍທອດຄັ້ງທໍາອິດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນອຸປະຕິເຫດ, ຕົກ, ໄດ້ຮັບບາດເຈັບອື່ນໆໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ, ຫຼືທ່ານມີອາການທາງຈິດໃຈ. ອາການ Neurological ປະກອບມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂາແລະເຂັມ, ອາການເຈັບປວດ, ຄວາມອ່ອນແອ, ການບາດເຈັບແລະ / ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທາງໄຟຟ້າທີ່ເດີນທາງລົງຫນຶ່ງຂາ. (ທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຊື່ຂອງພວກເຂົາທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງການແພດ, sciatica .)

ທ່ານຫມໍຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະກໍານົດຢາປິ່ນປົວຢາເສບຕິດ (opioids) ເປັນການປິ່ນປົວເສັ້ນທໍາອິດ - ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ແຕ່ນີ້ອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນ; ຢາ opioids ແມ່ນຢາເສບຕິດທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ, ແລະພວກເຂົາມາພ້ອມກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດຢາເສບຕິດ.

ອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານແມ່ນອັນຕະລາຍບໍ່ດີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາສະແດງທີ່ດີທີ່ສຸດ?

ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນໂຄງການຝຶກຫັດຫນ້າບ້ານເຮັດໃຫ້ການເສີມທີ່ດີແລະ / ຫຼືທາງເລືອກຢາທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນມັກຈະຟື້ນຟູຜູ້ປ່ວຍກະດູກສັນຫລັງກັບສະພາບເດີມຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາເສບຕິດຢູ່ທັງຫມົດ.

ແລະສຸດທ້າຍ, ຍ້ອນອາການປວດຫລັງສາມາດບໍ່ທົນທານໄດ້, ບາງທ່ານຫມໍອາດຈະຊີ້ນໍາທ່ານກ່ອນການຜ່າຕັດ.

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີໂອກາດເຮັດວຽກ (ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ) ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການ "ມີດ".

ທັງຫມົດນີ້ເວົ້າວ່າອາການເຈັບປວດຍ້ອນກັບ - ເຖິງແມ່ນວ່າເວລາທີ່ທ່ານສາມາດທົນກັບມັນ - ມັນມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ພວກມັນເອີ້ນວ່າ " ບໍ່ແມ່ນສະເພາະ ", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການທົດສອບແລະການສອບເສັງບໍ່ສາມາດຫຼືບໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນສາເຫດ. ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ສາມາດລະບຸໄດ້ຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກ້າມເນື້ອຕໍ່ກັບອາການເຈັບປວດທີ່ ອ້າງອີງ ຈາກພື້ນທີ່ອື່ນໆ, ລວມທັງຈຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນກ້າມຊີ້ນໃກ້ຄຽງ (ແລະຫ່າງໄກ).

ການເຈັບປວດດ້ານຂ້າງຂວາ

ສິ່ງທີ່ອາດຈະມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າອາການເຈັບຂອງທ່ານຖືກຈໍາກັດຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຫຼືຂ້າງອື່ນໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ, ສາເຫດອາດຈະຮ້າຍແຮງ; ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຮັກທ່ານໃນເວລາກາງຄືນ, ມັນຍາວກວ່າຫນຶ່ງອາທິດຫຼືຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການເຈັບມາກ່ອນ, ທ່ານກໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບແລະ / ຫຼືທ່ານໄດ້ຮັບມະເຮັງ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີພຽງແຕ່ສອງສາມ ອາການທີ່ກັບຄືນມາຂອງທ່ານຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດ ; ມີຈໍານວນຄົນອື່ນອີກ.

ໃນບົດນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດດ້ານຂວາເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນແລະເວລາທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບຍ້ອນກັບຄືນມາທາງຂວາຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນສິ່ງອື່ນນອກເຫນືອຈາກຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານຫມໍແລະ / ຫຼືທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດດ້ານຂວາ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນຢູ່ໃນທາງຫລັງຂອງທ່ານ, ບັນຫາທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວກໍ່ຈະຖືກຕັ້ງຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຮັດວຽກກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະອາດເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການເບິ່ງແລ chiropractor, ກິນ meds ອາການເຈັບປວດແລະລໍຖ້າການເຈັບປວດທີ່ຈະຫາຍໄປແລະ / ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍຄວາມພະຍາຍາມອາດຈະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງເຕັມສ່ວນ (ຫຼືແກ້ໄຂມັນໃຫ້ກັບຄວາມພໍໃຈຂອງທ່ານ).

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສາເຫດທີ່ເປັນສາເຫດທົ່ວໄປແລະຢ່າງຮຸນແຮງທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບປວດດ້ານຂ້າງຂວາ.

Cysts and Tumors

ສອງສາເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງອາການເຈັບຫຼັງເບື້ອງຂວາແມ່ນ cysts ແລະ tumors.

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນໂດຍທາງດ້ານແພດ, ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດຮ່ວມກັນແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດກົດໃສ່ກະດູກຂອງທ່ານ.

ກ້າມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງທີ່ເສື່ອມເສີຍໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ພວກເຂົາສາມາດກົດຮາກເສັ້ນປະສາດຫີນ, ຊຶ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງຮັງສີໂລຫິດ. Radiculopathy ແມ່ນແນະນໍາເມື່ອອາການເຈັບປວດ, ອ່ອນເພຍ, ການເສື່ອມສະຫມອງ, ອັກເສບ, ຄວາມຮູ້ສຶກທາງໄຟຟ້າແລະ / ຫຼືຂາແລະເຂັມທີ່ລົງຫນຶ່ງຂາ.

ອາການອື່ນໆຂອງກະດູກກະດູກສັນຫຼັງສາມາດປະກອບມີການຕົບແຕ່ງສັນຕິພາບ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມບີບຄັ້ນແລະບໍ່ສະບາຍໃນຂາຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງສໍາລັບສິ່ງອື່ນນອກຈາກໄລຍະສັ້ນ. claudication neurogenic ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ posture ແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົ່ງມາພ້ອມກັບ stenosis spinal.

ອາການຂອງຄຼາດີສະ equina, ໃນຂະນະທີ່ຫາຍາກ, ອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຂື້ນໃນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ກົດຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. Cauda equina ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືກະເພາະລໍາໄສ້, ຄວາມອ່ອນເພຍໃນເບື້ອງຕີນຂອງທ່ານແລະອາການອື່ນໆ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການຜ່າຕັດທັນທີແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃນກໍລະນີຂອງໂຣກຫມາກກ້ຽງ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບທຸກໆອາການທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.

ນອກນັ້ນ, tumors ອາດຈະກົດໃສ່ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ (ຊຶ່ງແຕກຕ່າງຈາກຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ). ເຖິງວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະເພດຂອງອາການຕ່າງໆທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ, ທ່ານຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບສະຖານທີ່ຂອງມະຫາຊົນ.

ອາການຕ່າງໆລວມມີອາການປວດຫລັງເຊິ່ງອາດຈະແຜ່ໄປສູ່ເຂດອື່ນໆ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາຍ່າງ, ຄວາມສູນເສຍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອາການເຈັບ, ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືກະເພາະລໍາໄສ້, ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມແລະອື່ນໆ.

ຮວຍໄຂ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງອາດຈະບໍ່ເປັນມະເຮັງຫລືມະເຮັງ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ, ການເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນການປະຕິບັດຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງຫຼືຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານມີ tumor ກະດູກສັນຫຼັງ.

ແກນ​ຫມາກ​ໄຂ່​ຫຼັງ

ປະເພດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບປວດກັບກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບໍ່ມີກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນເກີດຈາກແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນເບື້ອງຊ້າຍຫລືຂວາຂອງຫລັງຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກສະຖານທີ່ຂອງອະໄວຍະວະເພດນີ້ຢູ່ໃນທ້ອງຫນ້າທ້ອງ (ແຕ່ຢູ່ໃນຄືນ) ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບກ້າມເນື້ອໃນພື້ນທີ່ນັ້ນ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງສົງໄສວ່າແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຫຍັງ, ມັນແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ມີແຮ່ທາດ (ມັກຈະມີທາດແຄນຊຽມ) ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ແກນຂະຫນາດນ້ອຍມັກຈະຜ່ານນ້ໍາຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ແຕ່ບາງແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນບໍ່ມີອາການເລີຍ.

ຖ້າແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແຫຼມແລະຈະໄດ້ຮັບການຕີລາຄາໃນພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ.

ແນ່ນອນ, ອາການເຈັບຫຼັງຈາກຫີນຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຍ້ອນອາການເຈັບປວດແບບດັ້ງເດີມຍ້ອນວ່າພວກມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຖ້າຕ້ອງການ.

ແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທ້ອງແລະອາການອື່ນໆ.

ປານກາງແລະຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນ

ແກ້ວປະເສີດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ (ພິຈາລະນາຂ້າງເທິງ). ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນແກ້ວທີ່ເຮັດດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຍ່ອຍອາຫານທີ່ແຂງຢູ່ໃນກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼາຍກວ່າຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ລໍາໄສ້ກະເພາະລໍາໄສ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ຕັບແລະທັງສອງອະໄວຍະວະກໍ່ຕັ້ງຢູ່ທາງດ້ານຂວາຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ.

ຄ້າຍຄືກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຖອກທ້ອງແມ່ນຕ່ອນແຂງທີ່ແຂງຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ເມື່ອອາການຂອງ gallstone ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ຈັກ, ພວກເຂົາສາມາດປະກອບມີບັນດາອາການເຈັບປວດພາຍໃຕ້ແຜ່ນໃບບ່າຂວາຂອງທ່ານ.

ຫີນກ້ອນມີແນວໂນ້ມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານໄຂມັນສູງ, ດັ່ງນັ້ນວິທີຫນຶ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຈັບປວດດ້ານຂ້າງຂວານີ້ (ແລະທ້ອງ) ອາດຈະປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານກິນ.

ແລະເຊັ່ນດຽວກັນກັບແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອແກ້ໄຂແກ້ວກະດູກ.

ເຫດຜົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງປະສາດສໍາລັບການເຈັບປວດດ້ານຂ້າງຂວາ

ແລະໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບກ້າມຊີ້ນ, ກະດູກແລະເຫດຜົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຮ່ວມກັນທີ່ວ່າເບື້ອງຂວາຂອງທ່ານສາມາດເຈັບປວດ. ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່:

Herniated Disc

ແຜ່ນສີຂີ້ເຖົ່າເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ປົກຫຸ້ມນອກຂອງຖົງທີ່ດຶງດູດຊ໊ອກທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນລະຫວ່າງກະດູກກະດູກສັນຫຼັງຂອງກະດູກຫັກຢູ່ບ່ອນທີ່ມີທາດແຫຼວຄ້າຍຄືແຫຼວໃນພາຍໃນເລີ່ມຕົ້ນອອກມາ. ໃນແລະຂອງຕົນເອງ, ວ່າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ບັນຫາທົ່ວໄປກໍ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ສານຫນີຕິດຕໍ່ຫາຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດສັນຫຼັງຢູ່ໃກ້ຄຽງ.

ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດທາງເສັ້ນໂລຫິດແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ; ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ພົວພັນກັບມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ ຮໍໂມນໂລຫິດ . ຈືຂໍ້ມູນການຈາກຂ້າງເທິງ, ອາການ radiculopathy ປະກອບມີອາການເຈັບປວດ, ຄວາມອ່ອນແອ, ການບາດເຈັບ, sensations ໄຟຟ້າແລະສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ລົງຫນຶ່ງຂາ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ, ໂດຍທໍາມະຊາດ, ຂ້າງດຽວ; ແຜ່ນ herniated ແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປ "posteriolateral" ຫມາຍຄວາມວ່າທິດທາງຂອງພວກເຂົາອອກສໍາລັບສານອ່ອນທີ່ escapes ແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຂ້າງຄຽງ. (ທາງດ້ານຫຼັງແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າກັບຄືນໄປບ່ອນ, ດ້ານ sidewise ຫມາຍຄວາມວ່າ.)

ໃນຂະນະທີ່ຄົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດສໍາລັບແຜ່ນ herniated ຂອງເຂົາເຈົ້າ ( microdiscectomy ) ມັນແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມວິທີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ 6 ອາທິດກ່ອນ. ນີ້ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການເຮັດວຽກ. ແຕ່ຖ້າອາການເຈັບ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຕັບແລະ / ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທາງໄຟຟ້າຍັງຄົງຢູ່, ການຜ່າຕັດອາດຈະເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ.

Sacroiliac Joint Dysfunction

ຄ້າຍຄືກັນກັບແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ, sacroiliac ມີສອງເຂດ - ຂວາແລະຊ້າຍ - ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາແລະຄວາມເຈັບປວດ. ຕ່າງຈາກແຜ່ນ herniated, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ບາງຄັ້ງສອງຝ່າຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງ; ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, ຖ້າທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວເກີນຫຼືລັອກຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນມີຢູ່, ແຕ່ທ່ານກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກບາງສິ່ງບາງຢ່າງອີກຂ້າງຫນຶ່ງ.

ປະເພດອີກປະເພດຫນຶ່ງຂອງອາການເຈັບ sacroiliac ແມ່ນເກີດມາຈາກການອັກເສບແລະເປັນສະພາບທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ເອີ້ນວ່າ ankylosing spondylitis. Ankylosing spondylitis ແມ່ນເປັນໂຣກທີ່ກ້າວຫນ້າ, ເປັນໂຣກອ້ວນທີ່ຜ່ານເວລາຜ່ານໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງທັງຫມົດ. ການ ອັກເສບເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນກະດູກ sacroiliac , ເຖິງແມ່ນວ່າ. ອາການຕ່າງໆລວມມີຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບ. ຖ້າທ່ານມີປະສົບການເຫຼົ່ານີ້, ພະຍາຍາມໄດ້ຮັບການບົ່ງມະຕິໃນຕອນຕົ້ນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການຈັດການພະຍາດນີ້ງ່າຍຕໍ່ທ່ານໃນໄລຍະຍາວ.

Scoliosis

Scoliosis ເປັນການຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຂົງເຂດຂອງເສັ້ນໂຄ້ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງໄປຂ້າງຫນຶ່ງຫຼືຂ້າງອື່ນໆ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ສັບສົນກວ່ານີ້, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເບິ່ງຮ່າງກາຍຈາກດ້ານຫລັງ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຫັນ.

ເສັ້ນໂຄ້ງ (ເຊິ່ງຖືກສ້າງໂດຍ vertebrae ທີ່ຫມຸນ,) ເຮັດໃຫ້ການຂາດດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນຢູ່ຂ້າງໃດ. ໃນດ້ານຄາງກະໄຕ, ກ້າມຊີ້ນຈະມີຄວາມແຫນ້ນຫນາແລະເຈັບປວດ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ດ້ານຂວາຂອງເສັ້ນໂຄ້ງ, ພວກເຂົາອາດຈະກາຍເປັນທີ່ຂື້ນແລະອ່ອນແອ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະທ່ານບໍ່ມີແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງສໍາລັບ scoliosis ຂອງທ່ານ, ໃນໄລຍະເວລານີ້, ນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງດ້ານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຄວາມສົມດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຈຸດບິດເບືອນ

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນັ່ງ, ຢືນ, ຍ່າງ, ແລ່ນແລະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະມີການເຄື່ອນໄຫວ, ກ້າມຊີ້ນ, ກະດູກແລະກະດູກຂອງຮ່າງກາຍມີວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ "ລົ້ມປ່ວຍຈາກເປໂຕເພື່ອຈ່າຍເງິນ Paul", ເພື່ອເວົ້າ.

ມັນທັງຫມົດຢູ່ໃນຊື່ຂອງການຮັກສາທ່ານສົມດູນແລະການເຄື່ອນຍ້າຍ. ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ (ແລະມີຄົນທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍ) ຄວາມສົມດູນທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນມັກຈະບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນບາງຢ່າງແຫນ້ນຫນາ, ແລະບາງຄົນກໍ່ກາຍເປັນກັງວົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານອາດຈະພັດທະນາ ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດ ຫຼື ຜົນກະທົບຕໍ່ ຫນຶ່ງຂ້າງຂອງຮ່າງກາຍຫຼືອື່ນໆ.

ກ້າມເນື້ອທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທົ່ວໄປລວມທັງ lumborum quadratus ຂອງທ່ານເຊິ່ງແມ່ນກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານແລະ gluteus medius ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ຂ້າງຂອງຂາຂອງທ່ານແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາທ່ານຈາກການເຄື່ອນໄຫວດ້ານຂ້າງໄປຂ້າງນອກ. ທັງສອງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ເບື້ອງຂວາ (ຫຼືຊ້າຍ) ຂອງທ່ານ, ອີງຕາມລັກສະນະຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນ.

A Word From

ໃນທາງບວກ, ປົກກະຕິແລ້ວອາການເຈັບຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງທາງຫລັງແມ່ນບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ມັນຈະຈ່າຍເປັນທີ່ສະຫລາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກວດສອບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການທີ່ຊ້າ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສັບສົນຫຼືສັບສົນ.