ປີໄວລຸ້ນແມ່ນຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດມີ ຄວາມກົດດັນ . ມີການມອບຫມາຍຂອງໂຮງຮຽນແລະການສອບເສັງ, ກິດຈະກໍາແລະວຽກເຮັດງານທໍາຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນ, ລວມທັງຄວາມກົດດັນໃນການພົວພັນກັບຄວາມສໍາພັນແລະຊີວິດຄອບຄົວ, ຫຼາຍໆໄວລຸ້ນຮູ້ສຶກເກີນກໍາລັງຫຼາຍເກີນໄປ.
ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າສິວຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະສົງໄສວ່າມີຄວາມເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແລະຫນ້າເບື່ອທີ່ທ່ານເຫັນ.
ຄວາມກັງວົນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຫຼືວ່າມັນເປັນພຽງຄວາມຄິດທີ່ເປັນ ສິວ ອີກ?
ຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສິວໄວລຸ້ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ?
ບາງຄົນຜິວຫນັງແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຜິວຫນັງເຊື່ອວ່າຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ໄວລຸ້ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ແພດຜິວຫນັງແລະຈິດໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈ Richard Fried ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີການສຶກສາຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາແລະຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. "ຖ້າທ່ານມີສິວຊືມ, ທ່ານຈະແຍກອອກຫຼາຍ, ທ່ານຈະທໍາລາຍຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແລະສິວຂອງທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປເພື່ອປັບປຸງເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນ."
ລາວໄວທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມກົດດັນໃນຕົວເອງແລະຕົວຈິງບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດສິວ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສິວທີ່ທ່ານມີຄວາມຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນຖືກບັນທຶກໂດຍແພດຜິວຫນັງ Tony Nakhla ໃນຫນັງສືຂອງລາວ The Commanding Skin . "ຄວາມກົດດັນສິວເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນຖືກປ່ອຍອອກໃນໄລຍະເວລາຂອງຄວາມກົດດັນ, ເຮັດໃຫ້ຕ່ອມນ້ໍາມັນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ເພີ່ມການຜະລິດນ້ໍາມັນແລະຂີ້ຝຸ່ນ."
ຢ່າງຫນ້ອຍການສຶກສາຫນ້ອຍກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບການເຊື່ອມຕໍ່.
ພວກເຂົາເຈົ້າແນະນໍາວ່າຄວາມກົດດັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນ້ໍາມັນຫຼຸດລົງແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງປັດສະວະທີ່ມີຢູ່. ການສຶກສາຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບພາຍໃນຮ່າງກາຍ.
ບໍ່ລວດໄວ! ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ຊື້ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຄວາມກົດດັນ - ສິວ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີຜູ້ຫລາກຫລາຍຄົນທີ່ບໍ່ຄິດວ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງມີຫຼາຍຢ່າງ, ຖ້າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຢູ່ທັງຫມົດ.
ພວກເຂົາກ່າວວ່າ, ແລະຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ວ່າສິວທີ່ມັກຈະຂີ້ເຜີ້ງແລະຫຼັບຢູ່ດ້ວຍຕົນເອງ. ສິ່ງທີ່ອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກົດດັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທໍາມະຊາດຂອງມັນເອງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າມັນເປັນລະດັບຮໍໂມນທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເຮັດໃຫ້ສິວເກີດຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ບໍ່ມີຈໍານວນຂອງຄວາມກົດດັນ, ຫຼືການຂາດມັນ, ຈະມີການປ່ຽນແປງນັ້ນ.
ຍັງ, ຄວາມກົດດັນບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ມີຄວາມມ່ວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເນັ້ນຫນັກອອກທຸກໆເວລາ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ. ລອງຟັງເພງ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ເວົ້າລົມກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜິດພາດ. ແລະຢ່າປະຕິເສດການໃຊ້ເວລານອນແລະການກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ!
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນໄລຍະຕໍ່ໄປ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບາງຢ່າງ. ສົນທະນາກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ເພື່ອນຜູ້ໃຫຍ່, ຫຼືຄູທີ່ປຶກສາຫລືຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ໂຮງຮຽນ.
ພຽງແຕ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິວຂອງທ່ານອ່ອນເພຍ? ບໍ່ແມ່ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນແມ່ນເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແຕ່ການຫຼຸດຜ່ອນມັນກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສະອາດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງ ການການປິ່ນປົວສິວ ທີ່ດີກວ່າ, ຖ້າສິວຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ສໍາລັບໂຣກປານກາງກັບອາການຫນັກຫນ່ວງ, ຢາຢາເມັດຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ ຈະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ແຕ່ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນໃນສິ້ນສຸດໃນເຄື່ອງມືການປິ່ນປົວສິວຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິວຂອງທ່ານໂດຍກົງ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແມ່ນດີສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານ, ແລະມັນເປັນນິໄສສຸຂະພາບທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກັບທ່ານໃນຂະນະທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ:
ວິທີການປິ່ນປົວສິວສໍາລັບໄວລຸ້ນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຮ້ານຂາຍ
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Nakhla, Tony ຄໍາສັ່ງຂອງຜິວຫນັງ: 10 ກົດລະບຽບເພື່ອສຸຂະພາບ, ຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ. St Louis: Reedy Press, 2011. Print.
Yosipovitch, G. "ການສຶກສາຄວາມຄຽດທາງຈິດໃຈ, ການຜະລິດປາແລະການຂາດດຸນສິວໃນໄວລຸ້ນ." Acta Dermato-Venereologica (2007); 87 (2): 135-139