ວິທີທີ່ຈະເປັນຄົນເຈັບເບົາຫວານທີ່ມີປະສິດທິພາບ

ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກວດແລະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາກອນປະມານ 347 ລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກ. ສະມາຄົມພະຍາດເບົາຫວານສະຫະລັດອະເມລິກາລາຍງານວ່າ 29,1 ລ້ານຄົນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ (9,3%) ມີພະຍາດເບົາຫວານ (ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນປະເພດ 2), 86 ລ້ານຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ, ແລະປະມານ 8,1 ລ້ານຄົນຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ. ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະກວດຫາແລະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານແລະຈະເຮັດຫນ້າທີ່.

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ກໍາລັງປະຕິບັດກັບພະຍາດເບົາຫວານປະຈໍາວັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການຈັດການມັນເພາະວ່າທ່ານເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນທີມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ແພດຂອງທ່ານມີຂໍ້ມູນທີ່ເປັນຂໍ້ມູນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກ່ຽວກັບການຖາມຄໍາຖາມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຖາມຄໍາຖາມແມ່ນສິ່ງທີ່ມັກຈະນໍາໄປສູ່ແພດເພື່ອກວດຫາແລະຊ່ວຍພວກເຂົາໃນການສ້າງແຜນການປິ່ນປົວແຕ່ລະຄົນ. ເລື້ອຍໆ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼືຖືກຄຸ້ມຄອງບໍ່ດີໂດຍບໍ່ມີທ່ານຮູ້ເຖິງມັນ. ເປັນຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຮູ້ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຖ້າທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ.

ຮູ້ຈໍານວນຂອງທ່ານ

ຖ້າທ່ານຫມໍບອກວ່າ, "ທ່ານມີນໍ້າຕານບາງ, ແຕ່ຢ່າກັງວົນ," ຢ່າແກ້ໄຂຄໍາຕອບນັ້ນ. ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ລະອຽດ. ໂລກເບົາຫວານສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຖ້າຖືກຈັບໄວ. ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຂອງຄອບຄົວຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ, ເປັນໂລກອ້ວນຫຼືມີສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະມີການທົດສອບທີ່ເອີ້ນວ່າ Hemoglobin A1 C.

ນີ້ແມ່ນການກວດເລືອດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕີຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ນໍ້າຕານ. ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອວັດແທກການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນໄລຍະສາມເດືອນ, ້ໍາຕານຫຼື glucose ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈຸລັງເລືອດແດງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນຈະຕາຍ. A1C ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່ານໍ້າສະອາດຂອງພວກເຮົາເປັນເວລາສາມເດືອນ.

ຖ້າ A1C ຂອງທ່ານສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບຂອງ ໂລກເບົາຫວານ (5.7-6.4%), ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຫຼື prolong ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ນີ້ສາມາດສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການຮູ້ຈັກ A1C ຂອງທ່ານເພາະວ່າມັນຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານໂດຍສະເລ່ຍ, ບ່ອນທີ່້ໍາຕານຂອງທ່ານມີລະດັບ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນສອງສາມເດືອນ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມສັບສົນຂອງຈຸລັງແລະໄຂ່ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖ້າພວກເຂົາຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາ. ສະມາຄົມພະຍາດເບົາຫວານສະຫະລັດອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະບັນລຸ A1C ຫນ້ອຍກ່ວາ 7%, ໃນຂະນະທີ່ສະມາຄົມອະນາໄມໂລກ endocrinologist ຂອງສະຫະລັດອະທິບາຍວ່າ 65% ຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ.

ຮູ້ຈັກຢາຂອງທ່ານ

ຂ້ອຍເຫັນມັນຫລາຍກວ່າ - ຜູ້ປ່ວຍມີລາຍຊື່ຢາແລະບໍ່ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາເຮັດແນວໃດແລະເຮັດແນວໃດ. ນີ້ອາດຈະມີບັນຫາເພາະວ່າຖ້າຢາບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນມີປະສິດຕິຜົນຫນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາ, ຂໍໃຫ້ມີການສຶກສາ. ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງກິນຢາໃດ, ວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດ.

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາເຊັ່ນ sulfonylurea (ຢາຊະນິດຫນຶ່ງຂອງຢາເບົາຫວານທີ່ບອກວ່າກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ insulin) ແລະກິນມັນໂດຍບໍ່ມີອາຫານ, ຂ້າມຫຼືຊັກຊ້າອາຫານ, ນ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະຫຼຸດລົງຫຼືຫຼຸດລົງ.

ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາບາງເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼືນັກແພດສຶກສາໂລກເບົາຫວານທີ່ຖືກຮັບຮອງເພື່ອອະທິບາຍຢາຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານ.

ຮູ້ຈັກເຄືອຂ່າຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ

ການຄຸ້ມຄອງການນັດຫມາຍຂອງທ່ານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ມີປະເພດຂອງແພດປະກອບອາຊີບທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ມີຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ທຸກໆຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີພະຍາດເບົາຫວານກ່ອນອາຍຸສູງສຸດສາມສິບປີຄວນຈະໄດ້ຮັບການ ກວດຕາດ່າງ dilated ໂດຍຜ່າຕັດຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ປີ. ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການຈົດທະບຽນ, RD, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແຜນການອາຫານທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ປະກອບອາຊີບອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໄປເບິ່ງລວມມີແພດ podiatrist, cardiologist, endocrinologist, or vascular doctor. ຕິດຕໍ່ແພດຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃດຫນຶ່ງຫຼືຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼືເຈັບປວດ, ຢ່າພະຍາຍາມເອົາອາການອອກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນ. ໂລກເບົາຫວານເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດຄຸ້ມຄອງໄດ້, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈ ອາການ ສໍາລັບ ອາການ ແຊກຊ້ອນຍາວເກີນໄປກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ສັງເກດເບິ່ງການຕັດທີ່ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ, ມີອາການເຈັບປວດຂາຫຼືກໍາລັງຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອເຂົ້າໄປໃນທ້ອງ, ໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍແພດຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ}

_{American Diabetes Association. ສະຖິຕິກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ. http: // wwwdiabetesorg / diabetes-basics/statistics/?referrer=httpsgoogle}

_{American Diabetes Association. ການທົດສອບ A1C. ມີຢູ່ທີ່: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.}

_{Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK. ສະມາຄົມອາເມລິກາຂອງນັກພະຍາບານໃນໂຮງພະຍາບານຂອງຈີນໄດ້ແນະນໍາແນວທາງການປິ່ນປົວສໍາລັບການປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວສໍາລັບການປັບປຸງຂອງ acromegaly-2011. ການປະຕິບັດ endocrine . 2011 17 (4) ມີຢູ່ທີ່: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.}

_{ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານແຫ່ງໂລກເບົາຫວານ. DCCT ແລະ EDIC: ການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານແລະຜົນກະທົບການທົດລອງແລະຕິດຕາມການສຶກສາ. Available at: http: // diabetesniddknih.gov/dm/pubs/control/2DCCT}