ວິທີການ Senescence ກ່ຽວກັບອາຍຸບໍ່ດີແນວໃດ?

Senescence ຫມາຍຄວາມວ່າ "ຂະບວນການຂອງການຂະຫຍາຍຕົວອາຍຸ." ມັນໄດ້ຖືກກໍານົດເປັນໄລຍະເວລາຂອງການຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວທີ່ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນການພັດທະນາໃນຊີວິດຂອງຊີວິດ. ສະນັ້ນ senescence ໃນມະນຸດຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາ 20 ປີຂອງທ່ານ, ຢູ່ຈຸດສູງສຸດຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະສືບຕໍ່ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຄໍາສັບ "senescence" ແມ່ນມາຈາກຄໍານາມຄໍານາມ , ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ອາຍຸເກົ່າ". ໃນຂົງເຂດອາຍຸຍືນແລະ ສຸຂະພາບທີ່ມີອາຍຸຍືນ , senescence ແມ່ນການຫຼຸດລົງໃນສຸຂະພາບແລະຫນ້າທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸສູງສຸດ.

ມີຫຼາຍຂໍ້ຍ່ອຍທີ່ມັກຈະມາເຖິງ, ລວມທັງ senescence cellular ແລະ senescence ອົງການຈັດຕັ້ງ .

Celles Senescence ແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອຈຸລັງສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການແບ່ງອອກຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA ຫຼືການຫຼຸດຜ່ອນການ telomeres , ພວກມັນຈະຜ່ານການປ່ຽນແປງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຫຼືການທໍາລາຍ. ຈຸລັງທີ່ສາມາດທໍາລາຍຕົນເອງ (ເອີ້ນວ່າ apoptosis ) ຫຼືເຂົ້າໄປໃນໄລຍະເວລາຫຼຸດລົງ (ເອີ້ນວ່າ senescence ).

ຜົນສຸດທ້າຍທີ່ສຸດແມ່ນການເສຍຊີວິດຂອງເຊນຊຶ່ງເປັນສ່ວນປະກະຕິຂອງການເຮັດວຽກທາງຊີວະພາບແລະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຈຸລັງໂຣກມະເຮັງ ແມ່ນຖືວ່າເປັນຈຸລັງທີ່ບໍ່ມີຂະບວນການຂອງ senescence ແລະແທນທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຮັດສໍາເນົາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ (ແລະ tumors). ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າກໍາລັງເຮັດວຽກເພື່ອພັດທະນາການປິ່ນປົວທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງມະເລັງເລີ່ມຕົ້ນໄວຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈຸລັງປົກກະຕິ - ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ນັກວິທະຍາສາດຢາກເຮັດໃຫ້ senescence ປົກກະຕິໃນຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເປັນວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ.

ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະ Senescence

ໃນຂະນະທີ່ senescence cellular ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີເພາະວ່າຈຸລັງຈະສືບຕໍ່ປ່ຽນແທນຕົວເອງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນໄລຍະເວລາຂອງການຫຼຸດລົງທີ່ເອີ້ນວ່າ senescence ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ໃນຄວາມຫມາຍອື່ນ, senescence ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ).

ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຂະບວນການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງສຸດ, ແລະສືບຕໍ່ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.

ໃນປະເພດຂອງ senescence ນີ້, ຄວາມເສຍຫາຍສະສົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນແຊກແຊງກັບຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ. ການແຊກແຊງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ພວກເຮົາມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ອາຍຸຍືນ, ອາຍຸແຕ່ສຸຂະພາບແລະ Senescence

ວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບວິທີການຂັດຂວາງຂະບວນການ senescence ຍ້ອນມັນພົວພັນກັບມະນຸດ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງ) ຄິດວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດຢຸດມັນໄດ້.

ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຊ້າລົງ. ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແມ່ນເພື່ອຊ້າລົງຂະບວນການ senescence ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍ:

• ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີທາດອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍໃນອະນາຄົດ.
• ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ: ນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວຈາກການຕິດຕໍ່ກັບຮໍໂມນຄວາມກົດດັນແລະລັດທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງ.
• ການຫຼີກລ້ຽງການໄດ້ຮັບສານ ພິດຕໍ່ ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: ການຊ່ວຍນີ້ຊ່ວຍຈໍາກັດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫຼີກເວັ້ນການສັ່ນສະເທືອນກັບແສງ UV, ມົນລະພິດແລະສານພິດ.
• ການອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມເຕີມ: ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສ້າງແພຈຸລັງທີ່ແຂງແຮງທີ່ຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍ.
• ການປ້ອງກັນພະຍາດ: ເບິ່ງຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບການກວດກາປົກກະຕິແລະຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ, ນໍ້າຫນັກແລະປັດໃຈອື່ນໆທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Campisi J. Aging, senescence cellular, ແລະມະເຮັງ. ການທົບທວນປະຈໍາປີຂອງ Physiology. 2013 75: 685-705}

_{Dimri GP et al ສິ່ງທີ່ senescence ໄດ້ເຮັດກັບໂຣກມະເຮັງ? Cancer Cell 2005 ມິຍະ 7 (6): 505-12}