ການປິ່ນປົວໂຣກ tunnel carpal ແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດແລະໄລຍະເວລາຂອງອາການ. ມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ມີການຮັກສາດ້ວຍການໃຊ້ສາຍແຂນແລະທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການສັກຢາ corticosteroid ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ສະຫນອງການປິ່ນປົວຫຼືຖ້າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດທາງທໍ່ຊ່ອງຄອດ.
Over-the-Counter (OTC) Therapies
ການນຸ່ງຫົ່ມຫຼືແຂນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດ.
ທ່ານສາມາດຊອກຫາແຂນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ໃນຂະຫນາດຕ່າງໆ. ການຂັດຂວາງທີ່ແຫນ້ນຫນາທີ່ສອດຄ່ອງກັບມືຂອງທ່ານໃນຖານະທີ່ເປັນກາງແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາທໍ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍທີ່ອາດຈະເຫມາະສົມສໍາລັບການໃຊ້ໃນຍາມກາງເວັນ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ OST (NSAIDS) ເຊັ່ນ: ibuprofen ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ປັບປຸງສະພາບການຂອງມັນເອງ.
Home Remedies and Lifestyle
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຊອງເຢັນກັບມືຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄຄ່ບວມ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ທ່ານຄວນຈະພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆເພື່ອພັກຜ່ອນມືຂອງທ່ານໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມໃນກິດຈະກໍາໃດຫນຶ່ງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີແຂນຂອງທ່ານ. ຫຼີກເວັ້ນການນອນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະກັບແຂນຂອງທ່ານໂກງ.
Prescriptions
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດກໍານົດການປາດຢາງທີ່ກໍານົດໃຫ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວແບບປະກອບອາຊີບເຊິ່ງຈະເຫມາະກັບທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢາ corticosteroids ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການໄຄ່ບວມ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະເປັນການສີດຢາ cortisone ທີ່ເປັນຂັ້ນຕອນ.
ການຜ່າຕັດແລະວິທີການ
ການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປອີກຈະຂຶ້ນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວແບບເດີມ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຖືກສົ່ງໄປຫາຫມໍສັນຍະແພດຫຼືຫມໍປົວແຂ້ວ.
Cortisone Injection
ການສັກຢາ Cortisone ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍາວເປັນການປິ່ນປົວໂຣກ tunnel carpal. ການສັກຢາອາດຈະໄດ້ຮັບການນໍາພາໂດຍ endoscopy. ໃນຂະນະທີ່ມີ ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ , ພວກມັນໄດ້ຖືກຖືວ່າມີຄວາມປອດໄພກວ່າການຜ່າຕັດ. ພວກມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ສາເຫດຂອງ CTS ແມ່ນຊົ່ວຄາວແລະຈະແກ້ໄຂ, ເຊັ່ນ: ພາຍຫຼັງການບາດເຈັບ, ແທນທີ່ຈະເປັນ CTS ເນື່ອງຈາກສະພາບທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອຫຼືສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນ. ບາງຄັ້ງການສັກຢາ Cortisone ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍຢືນຢັນການວິນິດໄສຂອງ CTS, ເຊິ່ງຄວນຈະໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍຊົ່ວຄາວຢ່າງຫນ້ອຍໂດຍການສັກຢາ. ອາການຕ່າງໆທີ່ເກີດຈາກເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍໂດຍການສັກຢາຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍມື
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດສົ່ງທ່ານໄປປິ່ນປົວດ້ວຍມືເປັນການປິ່ນປົວແບບບູຮານຫຼືໃນໄລຍະການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ. ນັກການປິ່ນປົວອາດຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບການເຄື່ອນທີ່ຂອງເສັ້ນປະສາດແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ພົ້ນເດັ່ນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍມືອາດຈະໃຊ້ iontophoresis ເພື່ອນໍາໃຊ້ steroids ຜ່ານຜິວຫນັງ. ultrasound ການປິ່ນປົວອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການບາດແຜ.
Carpal Tunnel Release Surgery
ການຜ່າຕັດທາງພົມປູພື້ນ Carpal ແມ່ນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຖ້າອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວແບບເດີມ. ມັນແມ່ນການຜ່າຕັດພາຍນອກພາຍໃຕ້ການຜ່າຕັດພາຍໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼືໃນທ້ອງຖິ່ນ. ທ່ານຈະໄປເຮືອນໃນມື້ດຽວກັນ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຊຶມເສົ້າແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງການຄົນອື່ນທີ່ຂັບລົດທ່ານໄປເຮືອນ. ເລື້ອຍຄັ້ງທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດໃນມືທັງສອງແລະການຜ່າຕັດອາດຈະຖືກປະຕິບັດໃນເວລາດຽວກັນ.
ໃນການຜ່າຕັດອຸໂມງທາງແຄບ, ເສັ້ນຜ່າກາງປະມານຂອງແຂນຖືກຕັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດກາງ. ທ່ານມັກຈະຮູ້ສຶກສະບາຍຕາຂອງທ່ານທັນທີ. ເສັ້ນດ່າງທີ່ເຕີບໂຕກັບກັນແລະສະຫນອງພື້ນທີ່ຫຼາຍກວ່າໃນອຸໂມງແຄມຫີນສໍາລັບເສັ້ນປະສາດ. ການຜ່າຕັດສາມາດເຮັດໄດ້ສອງວິທີ:
- ການຜ່າຕັດເປີດການເປີດເຜີຍແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດທີ່ມີກະດູກຄໍຢູ່ໃນມືແລະຕັດເສັ້ນດ່າງ.
- ການຜ່າຕັດ endoscopic ນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງຫຼືສອງ incisions ຂະຫນາດນ້ອຍໃນມືແລະປາມເພື່ອໃສ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບທີ່ຕິດກັບທໍ່ແລະຕັດເສັ້ນຜ່າກາງດ້ວຍມີດນ້ອຍໆທີ່ໃສ່ໃນທໍ່.
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດມັນກໍ່ແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ແຂນຫຼືແຂນສອກສໍາລັບຫລາຍໆອາທິດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບຫນ້າວຽກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຟື້ນຕົວແລະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຮັດວຽກ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຈະສາມາດຂັບລົດໄດ້ໄວແລະຍົກເລິກ.
ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມເດືອນ, ໃນໄລຍະທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນບາງ. ປົກກະຕິແລ້ວນີ້ຈະກັບຄືນພາຍໃນສອງຫາສາມເດືອນ, ແຕ່ສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 1 ປີໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານເສັ້ນປະສາດ. ພຽງແຕ່ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜູ້ທີ່ມີການຜ່າຕັດທີ່ມີການຜ່າຕັດຊ່ອງຄອດມີການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ມັນມັກຈະມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼືອ່ອນເພຍພາຍຫຼັງການຟື້ນຕົວ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແມ່ນຫາຍາກ. ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາຫມໍປິ່ນປົວດ້ວຍມືເພື່ອຊ່ວຍໃນການຟື້ນຕົວຖ້າທ່ານຍັງມີອາການເຈັບແລະຄວາມອ່ອນເພຍພາຍຫຼັງສອງເດືອນ.
ຢາທາງເລືອກເສີມ (CAM)
ການທົບທວນຄືນຂອງການສຶກສາໃນປີ 2010 ໄດ້ລາຍງານກ່ຽວກັບຫຼັກຖານທີ່ຈໍາກັດວ່າບາງການປິ່ນປົວທາງເລືອກທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ CTS. ນີ້ແມ່ນຜົນຂອງການທົບທວນຄືນທີ່ນີ້:
- Yoga ສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍເທິງຂອງທ່ານແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານໄດ້. ມັນໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ວ່າເປັນປະໂຫຍດຈາກສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງພະແນກສາເຫດຂອງພະຍາດ neurological ແລະ Stroke. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີການສຶກສາທີ່ຄວບຄຸມເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການໃຊ້ໂຍຜະລິດໃນ 20 ປີທີ່ຜ່ານມາ.
- ການປະຕິບັດການປິ່ນປົວໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍການເສີມຫຼືທາງເລືອກໂດຍການຖະແຫຼງການຮ່ວມກັນຂອງ NIH ໃນປີ 1997. ການຄົ້ນຄວ້າຕ່າງກັນບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼັກຖານທີ່ສົມບູນແບບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ການປິ່ນປົວເຂັມ, ການຊຶມເຊື້ອ, ຫຼືການໃຊ້ຢາ laser ອາດຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍຜູ້ປະຕິບັດການປິ່ນປົວແບບທົດແທນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີຂັ້ນຕ່ໍາສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມເສັ້ນປະສາດກາງ, ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຮັກສາສັນຕິພາບ. ຫຼັກຖານຂອງປະສິດທິພາບຂອງມັນແມ່ນປະສົມປະສານກັນ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຫນາມແມ່ເຫຼັກຍັງມີການສຶກສາຫນ້ອຍ, ມີຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບ.
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ, ບາງຄົນປະຕິບັດຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
- Feldenkrais , ເຊິ່ງເປັນຮູບແບບຂອງການເຄື່ອນໄຫວການສຶກສາໃຫມ່. ມັນມີຈຸດປະສົງໃນການປັບປຸງການປະສານງານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນການຮ່ວມກັນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ດີຂຶ້ນ.
- Hellerwork ແມ່ນຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປະກອບມີການເຮັດວຽກຂອງເນື້ອເຍື່ອເລິກຢູ່ທົ່ວປະມານແລະແຂນ, ການສຶກສາກ່ຽວກັບທ່າແລະການເຄື່ອນໄຫວແລະການສົນທະນາກ່ຽວກັບອາລົມທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນແລະຫາຍໃຈ.
- ການເສີມ: ວິຕາມິນ B6 ແມ່ນແນະນໍາເປັນການເສີມໂດຍຜູ້ທີ່ຄິດວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນມີລະມັດລະວັງເພາະວ່າຢາສູງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ. ອາຊິດອາລີຟະລູສິກ (ALA) ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊິ່ງໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປະຕິບັດທາງເລືອກສໍາລັບ CTS. ທາດ ໂປຼຕີນຈາກ enzyme ເຊັ່ນ serrapeptase , bromelain ແລະ papain ແມ່ນສະເຫນີໂດຍນັກວິຊາການທາງເລືອກບາງຢ່າງກ່ຽວກັບທິດສະດີວ່າພວກເຂົາອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງເນື້ອ. ປຶກສາແພດກ່ຽວກັບຢາໃດກໍ່ຕາມທີ່ພວກມັນອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ກໍາລັງພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍຫຼືຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດອື່ນໆ. ພວກເຂົາອາດຈະມີການພົວພັນກັບຢາອື່ນໆ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N ຕົວເລືອກປັດຈຸບັນສໍາລັບການບໍລິຫານວຽກບໍ່ສະຫມອງຂອງໂຣກ Tunnel Carpal. International Journal of Clinical Rheumatology 2010 5 (1): 129-142 doi: 102217 / IJR0963
> Carpal Tunnel Syndrome Fact Sheet. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບພະຍາດທາງສາສະຫນາແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Jennings CD, Faust K. Carpal Tunnel Syndrome. American Academy of Orthopedic Surgeons https://orthoinfoaa.org/en/decases--conditions/carpal-tunnel-syndrome /.