ໂຣກ tunnel Carpal ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດກາງໃນມື. ຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ, ດ້ວຍຫົວຫນ້າໃຫຍ່ແມ່ນໂຄງສ້າງຂອງມື, ການບາດເຈັບແລະເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະການໄຄ່ບວມ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຍ້ອນການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນຫຼືການໃຊ້ເຄື່ອງມື vibration ແມ່ນປັດໄຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ການນໍາໃຊ້ຄອມພິວເຕີແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ມີການພິສູດ.
ສາເຫດທົ່ວໄປ
ໂຣກ tunnel Carpal (CTS) ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນກາງ, ຫນຶ່ງໃນເສັ້ນປະສາດຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ໃນມື, ຖືກຂີງລົງຍ້ອນວ່າມັນຜ່ານເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ຫ່າງໄກ. tunnel carpal ແມ່ນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍກະດູກມືກະດູກນ້ອຍຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ແລະ ligament ໃກ້ຊິດສຸດ. ຖ້າຄວາມກົດດັນກໍ່ສ້າງຂຶ້ນໃນເສັ້ນຜ່າກາງແກະສະຫຼັກ, ເສັ້ນປະສາດຈະຖືກກົດຂື້ນແລະເລີ່ມເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ. ເມື່ອເສັ້ນປະສາດບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ປະສົບ ອາການທົ່ວໄປຂອງລະບົບແກນ , ເຊິ່ງລວມທັງອາການເຈັບ, ອັກເສບ , ແລະຕັບ.
ຄວາມກົດດັນໃນ tunnel carpal ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນມີຕໍາແຫນ່ງສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງ wrist ໄດ້. ເຫດຜົນທີ່ຄົນຈໍານວນຫລາຍຈົ່ມກ່ຽວກັບອາການຂອງລະບົບແກະສະຫຼັກໃນເວລາກາງຄືນແມ່ນພວກເຂົານອນກັບມືຂອງພວກເຂົາທີ່ພັບຢູ່ພາຍໃຕ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ຕໍາແຫນ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນທາງການແກະສະຫຼັກຂອງ carpal, exacerbating ອາການ.
ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ມີສາເຫດຫນຶ່ງທີ່ສາມາດພົບໄດ້ສໍາລັບໂຣກ tunnel carpal, ແລະມັກຈະມີປັດໄຈສ່ຽງຕ່າງໆທີ່ອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມ.
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ:
- ການບາດເຈັບຂອງແຂນ: ການປັ່ນປ່ວນ, ກະດູກຫັກ, ການເຜົາໄຫມ້, ຫຼືຮອຍຮຸນແຮງທີ່ສຸດຢູ່ໃນມືຫຼືແຂນຕ່ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນອຸໂມງ.
- ປັດໄຈກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະ: ທ່ານອາດຈະໄດ້ເກີດຂື້ນດ້ວຍກົ້ນແກນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຂນໆຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼືການຈັດການກະດູກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ອຸໂມງແຄມຫີນ. ຄວາມຜິດກະຕິກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບອັກເສບ.
- ເພດ: ແມ່ຍິງມັກຈະມີໂຣກ tunnel carpal, ບາງທີເພາະວ່າພວກເຂົາມີແຂນນ້ອຍກວ່າຜູ້ຊາຍ.
- ອາຍຸ: ກຸ່ມຄວາມສ່ຽງສູງອາຍຸສູງສຸດແມ່ນ 40 ຫາ 60.
- Obesity: BMI ຂອງ 30 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈະແຈ້ງ.
- ສະພາບການອັກເສບລວມທັງໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ.
- ເງື່ອນໄຂທີ່ທໍາລາຍເສັ້ນປະສາດ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດກາງ.
- ເງື່ອນໄຂທີ່ນໍາໄປສູ່ການຮັກສານໍ້າ, ລວມທັງການຖືພາ, ການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
- Hypothyroidism: ກົນໄກບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈ, ແຕ່ສະພາບອາດເຮັດໃຫ້ການຮັກສານ້ໍາແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເງິນຝາກໃນເສັ້ນປະສາດກາງ.
- Acromegaly (gland pituitary overactive) ເພີ່ມຂະຫນາດຂອງເສັ້ນປະສາດກາງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງການບີບອັດ.
- ການນໍາໃຊ້ແບບສະຫຼັບເນື່ອງຈາກການ flexing wrist, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຫັນໄດ້ໃນເສັ້ນປະກອບອຸດສາຫະກໍາໃນອຸດສາຫະກໍາເຊັ່ນ: ການຜະລິດ, ການຕັດຫຍິບ, ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ
- ການສະແດງຄວາມສັ່ນສະເທືອນແມ່ນສັງເກດເຫັນເປັນສາເຫດອັນນ້ອຍໆ.
ຂໍ້ຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຄອມພິວເຕີເປັນສາເຫດ
ມີການໂຕ້ວາທີທີ່ຍາວນານກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ແປ້ນພິມ (ຫຼືເຕັກໂນໂລຢີອື່ນໆເຊັ່ນຫນູຄອມພິວເຕີຫຼືໂທລະສັບສະຫຼາດ) ແລະຜົນກະທົບຂອງການພັດທະນາ ໂຣກ tunnel carpal . ເຖິງວ່າຈະມີການສຶກສາວິທະຍາສາດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຖືກອອກແບບຢ່າງດີ, ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອຸໂມງ carpal ແມ່ນເກີດມາຈາກກິດຈະກໍາເຮັດວຽກຊ້ໍາຊ້ອນເຊັ່ນການພິມຫຼືໃຊ້ຫນູຄອມພິວເຕີ.
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂໍ້ມູນທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ CTS ມາຈາກການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຫນັກ (ລວມທັງ jackhammers), ຫຼືປະເພດຂອງການໃຊ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຊ້ໍາຊ້ອນຫຼືແຂງແຮງທີ່ເຫັນໃນບາງວຽກອຸດສາຫະກໍາ.
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດ
ການນອນດ້ວຍມືຂອງທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາຢູ່ພາຍໃຕ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ. ກິດຈະກໍາບາງຢ່າງ, ຢູ່ເຮືອນແລະຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມເປັນລະບຽບຂອງເສັ້ນຜ່າກາງແກະສະຫຼັກ. ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ຖືກອອກແບບຢ່າງເຄັ່ງຄັດສາມາດເຮັດໃຫ້ຖືຂອງມືຖືຢູ່ໃນຖານະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນນານໃນການດໍາເນີນການເຄື່ອນໄຫວດຽວກັນຫຼືການຈັບວັດຖຸ, ເຊັ່ນ: ປາກ, ແຫນ້ນ.
ສະຖຽນລະພາບທີ່ບໍ່ດີກັບບ່າຂອງທ່ານລາກລົງໄປສາມາດຍືດເສັ້ນປະສາດຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຂນແລະມືຂອງທ່ານ. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຢັນກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດມືແລະແຂງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Carpal Tunnel Syndrome Fact Sheet. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບພະຍາດທາງສາສະຫນາແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. ໂຣກ Tunnel Carpal - Part I (Anatomy, Physiology, Etiology and Diagnosis). Revista Brasileira de Ortopedia 2014; 49 (5): 429-436. doi: 101016 / jrboe201408001
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. ການພົວພັນລະຫວ່າງປັດໄຈຄວາມສ່ຽງດ້ານ Biomechanical ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກແລະການເກີດຂື້ນຂອງໂຣກ Tunnel Carpal: ພາບລວມຂອງການທົບທວນລະບົບແລະການວິເຄາະເມຕາຂອງການຄົ້ນຄວ້າໃນປະຈຸບັນ. BMC Musculoskeletal Disorders . 2015 16: 231 doi: 101186 / s12891-015-0685-0