ຢາປິ່ນປົວນອນຫຼັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແຕກຕ່າງກັນມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ມັນແມ່ນ 3 ໂມງເຊົ້າ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະຝັນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານກໍາລັງສ້າງບັນຊີຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ, ຄິດໄລ່ງົບປະມານຂອງທ່ານຫຼືປະຕິບັດການນໍາສະເຫນີຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ຂອງ tossing ແລະປ່ຽນເປັນສີ, ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ແຕ່ປະຈຸບັນທ່ານກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອີກ. ທ່ານກໍາລັງຕັດສິນໃຈວ່າຢາຊະນິດເມັດທີ່ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ (OTC) ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ ນອນໄມ່ຫລັບໄດ້ ແນວໃດ?
ມີສອງປະເພດຂອງຢານອນ OTC ທີ່ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້: diphenhydramine ແລະ doxylamine.
Diphenhydramine
ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ: diphenhydramine citrate, diphenhydramine hydrochloride, diphenhydramine tannate
ຊື່ແບສະເພາະ: ພຽງແຕ່ນອນ, Nytol, Sominex, 40 Winks. Generics ມີຢູ່.
ວິທີການເຮັດວຽກ: Diphenhydramine ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີຄຸນສົມບັດປະຕິກິລິຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດຫຼຸດລົງແລະຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນເປັນຢາດຽວກັນທີ່ນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດອາການແພ້ອາການແພ້ແລະອາການແພ້ຄືກັບເຊືອກແລະດັງກະຫາຍ.
ປະລິມານປົກກະຕິ: 50 ມລກໃນເວລານອນ
ຂໍ້ມູນສໍາຄັນ: ຜົນກະທົບທາງລົບອາດປະກອບມີອາການວຸ່ນວາຍ, ຄື່ນໄສ້, ເຈັບຫົວ, ປາກແຫ້ງແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຖ້າທ່ານປະສົບຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຕິກິລິຍາແພ້ອັນຕະລາຍອາດຈະປະກອບມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ; ໃບຫນ້າ, ປາກ, ລີ້ນຫຼືອັກເສບຮາກເຊັ່ນດຽວກັນກັບລໍາໄສ້. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ທັນທີ.
ຖ້າທ່ານກິນຢາອື່ນໆສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມກັງວົນຫຼືການຊຶມເສົ້າ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະກິນ diphenhydramine. ຖ້າທ່ານໃຊ້ monoamine oxidase inhibitor (MAOI), ເຊິ່ງເປັນປະເພດຢາປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈ, ບໍ່ຄວນກິນຢາດີຟີໄຮດີມິນ.
Doxylamine
ສ່ວນປະກອບ active: doxylamine succinate
ຊື່ແບທີ່ທົ່ວໄປ: Unisom SleepTabs, Night Sleep Aid. ນອກຈາກນີ້ຍັງມາໃນຮູບທົ່ວໄປ.
ວິທີການເຮັດວຽກ: ເຊັ່ນດຽວກັບ diphenhydramine, doxylamine ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີຄຸນນະພາບ sedative.
ປະເພດປົກກະຕິ: 25 mg 30 ນາທີກ່ອນນອນ
ຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນ: ກິນຢາດຼອກຊີລິນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະນອນ 7 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ໄວຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະນອນຫລັບຈົນກ່ວາຢາທີ່ມີໂອກາດທີ່ຈະເຊັດອອກ.
ຜົນກະທົບທາງລົບອາດຈະປະກອບມີປາກແຫ້ງ, ດັງແລະຄໍ; nausea chest congestion ເຈັບຫົວ ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມໂງ່ຈ້າ. ຂໍໃຫ້ແພດຂອງທ່ານຮູ້ວ່າເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນການຍືດຍຸ່ນຫຼືເຈັບປວດ. ໂທຫາຫມໍຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານປະສົບກັບການປ່ຽນແປງໃນວິໄສທັດຫຼືມີບັນຫາການໃສ່ຫມູ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາດັບໄຮເມີນສໍາລັບຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ໃຫ້ປຶກສາຫມໍກ່ອນ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງເພີ່ມເຕີມ
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການເລືອກເຄື່ອງຊ່ວຍນອນເຊັ່ນ Tylenol PM, Advil PM ຫຼືຢາທີ່ໃຊ້ໃນເວລາກາງຄືນທີ່ປະກອບດ້ວຍ acetaminophen ຫຼື ibuprofen. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຊອກຫາອາການເຈັບປວດສະເພາະກັບການຊ່ວຍເຫຼືອນອນ, ມັນດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ກິນຢາເດຊີໄຮເມີນແລະ diphenhydramine ເພາະວ່າເຫຼົ້າ exaggerates ຜົນກະທົບ sedative ຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້.
ບົດຄວາມຕົ້ນສະບັບດັດແກ້ໂດຍ Naveed Saleh, MD, MS, ວັນທີ 2/10/2016.
ແຫລ່ງທີ່ເລືອກ
"Diphenhydramine." ummedu 2008. ສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລແມລິແລນ. 11 ກະພະ 2009
"Doxylamine." myhealthucsdedu 13 ສະຄະ 2007 University of California San Diego 11 ກະພະ 2009
"Doxylamine." nlmnihgov 1 ກັນຍາ 2008 ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. 11 ກະພະ 2009
"Sedatives (Tranquilizers)." fairview.org 20 ເມສາ 2007 Fairview Health Services. 11 ກະພະ 2009
"ຢານອນ, ຢານອນຫລັບແລະຢາປິ່ນປົວ." helpguideorg 2009 Rotary Club of Santa Monica. 11 ກະພະ 2009