ການເລືອກປັດໄຈຕ່າງໆອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານແລະບັນເທົາອາການນອນໄມ່ຫລັບ
ທ່ານອາດຈະເຫັນການໂຄສະນາຂອງຕຽງນອນ Select Comfort, ແຕ່ວ່າທ່ານຫມາຍເລກນອນຢູ່ໃສ? ປັດໃຈແລະວິທະຍາສາດໃດເຂົ້າໄປໃນການເລືອກຈໍານວນນອນ? ຮຽນຮູ້ສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາການນອນຫຼັບໄດ້ຈາກການນອນໄມ່ຫລັບກັບການນອນຫລັບ.
ຈໍານວນນອນທີ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນຫຍັງ?
ມັນສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະຄິດວ່າຄຸນສົມບັດ Select Comfort ແມ່ນພຽງແຕ່ການໂຄສະນາການຕະຫລາດ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການນອນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການສຶກສາຢ່າງເປັນທາງການທີ່ມີການປຽບທຽບຫນຶ່ງບ່ອນນອນໃຫ້ຄົນອື່ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າບ່ອນນອນທີ່ປັບໄດ້ອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າການນອນຂອງທ່ານຖືກຫຼຸດລົງໂດຍຄວາມເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍໃນຕອນກາງຄືນຈາກ mattress ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສາມາດນອນສະດວກສະບາຍໃນດ້ານຂອງທ່ານ, ນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການນອນຫລັບແລະ ນອນຫລັບຫາຍໃຈ . ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຍົກຫົວຂອງຕຽງ.
ຈໍານວນການນອນແມ່ນການຕັ້ງຄ່າກ່ຽວກັບບ່ອນນອນ Select Comfort ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າສະດວກສະບາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼືຄວາມອ່ອນນຸ້ມຂອງເບື້ອງຫລັງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບ ຄູ່ຜົວເມຍ ນອນກັບກັນ. ເຄື່ອງຄິດໄລ່ອອນໄລນ໌ສາມາດຊ່ວຍຈໍານວນການນອນຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າການປັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຫນ້ານອນຂອງທ່ານກໍ່ອາດຊ່ວຍໃຫ້ຄຸນນະພາບນອນຫລັບໄດ້.
ຈໍານວນນອນຂອງທ່ານຖືກກໍານົດແນວໃດ?
ຈໍານວນນອນຖືກກໍານົດໂດຍອີງໃສ່ເພດຂອງທ່ານ, ຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ມັນປະກອບມີຕໍາແຫນ່ງນອນທີ່ທ່ານມັກ (ຂ້າງ, ກັບຄືນ, ກະເພາະອາຫານ, ຫຼືການປະສົມປະສານ) ແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານການນອນ (ອ່ອນ, ຂະຫນາດກາງ, ບໍລິສັດຫຼືບໍລິສັດພິເສດ). ເຄື່ອງຄິດໄລ່ອອນໄລນ໌ຍັງປະເມີນຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງທ່ານ, ລວມທັງວ່າທ່ານບໍ່ສະບາຍໃນເວລາກາງຄືນຫຼືເມື່ອຍໃນລະຫວ່າງມື້.
ຄວາມບໍ່ສະບາຍອາດຈະແນະນໍາວ່າບັນຫາເຊັ່ນ: ການ ນອນໄມ່ຫລັບ ແລະການນອນຫລັບອາດຈະເປັນອາການ ນອນບໍ່ສະບາຍ . ເຄື່ອງຄິດເລກຍັງຖາມວ່າທ່ານມີຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບບ່າຫຼືຂາຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມບໍ່ເຂົ້າກັນກັບ mattress ຂອງທ່ານ.
mattresses ທີ່ສະຫລາດອາດຈະພະຍາຍາມປະເມີນຜົນຂອງການເຄື່ອນໄຫວໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການລາຍງານກັບໂປລແກລມ SleepIQ ເພື່ອປັບປຸງກິດ. ຂໍ້ມູນນີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານໄດ້ດີ, ແຕ່ນີ້ຍັງເປັນວິທະຍາສາດທີ່ມີການປ່ຽນແປງ.
ນອນທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍນອນບໍ?
ສະດວກສະບາຍທີ່ເລືອກໄດ້ອາດຈະບໍ່ລາຄາຖືກ, ເບິ່ງຄືວ່າລາຄາ mattress ຖືກໂຄສະນາໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາຕັ້ງແຕ່ $ 999,98 ເຖິງ $ 4,499.98 ໃນເວລາຂຽນນີ້. ບໍລິສັດແນະນໍາວ່າວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຈໍານວນນອນຂອງທ່ານອາດຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫນຶ່ງໃນຮ້ານເລືອກ Select Comfort ແລະລອງຫນຶ່ງໃນຕຽງຂອງພວກເຂົາໂດຍກົງ. ນີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການຕັດສິນໃຈວ່າບ່ອນນອນເຫລົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະນອນດີກວ່າ.
ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ທ້ວງນອນຫຼືຊອກຫາວ່ານອນຂອງທ່ານມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ຈົ່ງພິຈາລະນາເວົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບການນອນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານໄດ້ດີຖ້າມັນເປັນບັນຫານອນບໍ່ສະບາຍ. ໃນສະພາບການເຫຼົ່ານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າ mattress ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະການປັບຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີກວ່າ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> "ຈໍານວນເວັບໄຊທ໌ນອນ". Select Comfort Corporation