ການທົດແທນ້ໍາຕານແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບ hypothyroidism autoimmune
ປະຊາຊົນທີ່ຖືກກະທົບໂດຍ hypothyroidism ຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ປົກກະຕິໃນການຄຸ້ມຄອງການນໍາໃຊ້້ໍາຕານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຕ່ອມ thyroid ແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າຈະຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາການຕໍ່ຕ້ານຂອງ insulin. ຖ້າພວກເຂົາຕໍ່າເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາ hypoglycemia.
ໃຫ້ຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະສາມາດບັນລຸສໍາລັບ packet ຂອງ sweetener ປອມເປັນທົດແທນ້ໍາຕານ, ສິດ?
ຄິດອີກຄັ້ງ. ອີງຕາມບົດລາຍງານທີ່ນໍາສະເຫນີໃນກອງປະຊຸມສະຫລຸບປີ 2015 ຂອງອົງການ Thyroid ໂລກ, ການນໍາໃຊ້ໂປຼຕີນທີ່ມີປະສິດທິພາບຈະຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບການພັດທະນາຂອງ ພະຍາດ Hashimoto , ເປັນໂຣກ autoimmune ເຊິ່ງມັກເຮັດໃຫ້ hypothyroidism. ສະນັ້ນການປະທ້ວງແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຜູ້ສືບສວນໄດ້ແນະນໍາຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຕົວຫວານເຫຼົ່ານີ້ໃນຄົນທີ່ມີພະຍາດ.
ນ້ໍາຕານມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມ thyroid
ການຄົ້ນຄວ້າ, ດໍາເນີນໂດຍນັກສືບໃນໂຮງຫມໍ Mount Sinai ໃນນະຄອນນິວຢອກ, ໄດ້ປະເມີນ 100 ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາທາງບວກກັບ thyroiditis Hashimoto .
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາພົບເຫັນນັ້ນແມ່ນການນໍາໃຊ້ຕົວຫວານທຽມໃນປະຊາກອນນີ້ - ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ aspartame (Equal, NutraSweet) ແລະ sucralose (Splenda) - ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບສູງຂອງ ຮໍໂມນຕ່ອມ thyroid stimulating hormone (TSH) . ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຜະລິດຂອງ TSH ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຂອງການຫຼຸດລົງຂອງ thyroid, ຫຼື hypothyroidism.
ໃນບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາ, 53 ສ່ວນຮ້ອຍໄດ້ລາຍງານການນໍາໃຊ້ທຽບເທົ່າຂອງ 3.5 ໂຕນຂອງອາຫານຫວານປອມຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງເປັນອັດຕາສູງກວ່າ 4 ເທົ່າໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີ Hashimoto (12%).
ພາຍໃນບຸກຄົນນີ້, ສອງໃນສາມຄົນທີ່ໄດ້ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຕົວຫວານທຽມມີການປ່ຽນແປງຢ່າງສົມບູນຂອງ Hashimoto ຂອງພວກເຂົາ. ຕົວຕ້ານທານ thyroid ຂອງພວກເຂົາຄ່ອຍໆກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິແລະພວກເຂົາກໍ່ສາມາດຢຸດ ຢາປິ່ນປົວຮໍໂມນ ໄດ້.
ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆຂອງອາຫານຫວານທຽມ
ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຄົນຫວານປອມໄດ້ຖືກຜູກມັດກັບການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງ thyroid.
ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນພວກເຮົາແມ່ນວ່າຕົວຫວານບາງຢ່າງແຊກແຊງກັບຫນ້າທີ່ physiological ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຫຼືເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອເຊັ່ນ Hashimoto's. ຍົກຕົວຢ່າງ:
- ບາງຕົວແທນທີ່ເປັນທາດ້ໍາຕານແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການປ່ຽນແປງຄວາມສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້, ຊຶ່ງເອີ້ນວ່າ microbiome ຂີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບ pH ຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້. ການຂາດດຸນໃນລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດຄວາມປ່ວຍທາງພູມຕ້ານທານແລະພະຍາດ autoimmune.
- Sucralose ແມ່ນ chlorinated. ການຊູນໂລຫະທີ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ຍັງມີຄວາມຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນວ່າມັນສາມາດທໍາລາຍພືດກະເພາະລໍາໄສ້ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານຂັດກັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງຂອງການນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍຂອງມັນ - ເພື່ອຄວບຄຸມພະລັງງານແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ອາ ຫານຫວານທຽມເກີດຂຶ້ນສັ້ນ . ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາແນ່ນອນວ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນໍ້າຕານ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຜົນກະທົບຕໍ່ການຕອບສະຫນອງທາງຊີວະພາບດຽວກັນ.
ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການມີນໍ້າຕານໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິກິຣິຍາທາງຊີວະພາບເຊິ່ງປະສິດທິຜົນຈະປິດເຂດທີ່ຢູ່ໃນສະຫມອງທີ່ເຊື່ອກັນວ່າຈະຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ. ອາຫານຫວານທຽມບໍ່ເຮັດແນວນີ້, ແລະການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນມີພຽງແຕ່ກົງກັນຂ້າມ.
A Word From
ໃນຖານະເປັນຫນ້າສົນໃຈເປັນການຄົ້ນຄວ້າ, ມັນບໍ່ຄວນແນະນໍາວ່າຕົວຫວານແມ່ນ "ອອກຈາກຕາຕະລາງ" ຖ້າວ່າທ່ານມີ hypothyroidism ທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອັດຕາສ່ວນ autoimmune.
ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີ Hashimoto ທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນການຕອບໂຕ້ທີ່ບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມປານກາງແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນການນໍາໃຊ້ຕົວຫວານໃດໆ, ບໍ່ວ່າມັນຈະປອມຫຼືທໍາມະຊາດ.
ຖ້າຫາກວ່າ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານມີ Hashimoto, ຫຼີກລ້ຽງການຫວານປອມແລະຫຼຸດຜ່ອນການດູດ້ໍາຕານຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນກັນ. ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ, ຊຶ່ງມັກຈະໃສ່ດ້ວຍນ້ໍາຕານແລະຊີ້ນໍາວິທີການຂອງທ່ານໃຫ້ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີທາດຕານແທນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Samechi, P. and Kim, P. "ການພົວພັນລະຫວ່າງການທົດແທນນໍ້າຕານແລະ Hashimoto's Thyroiditis (HT)." 15th International Thyroid Congress; Lake Buena Vista, Florida ຕຸລາ 19-23, 2015; abstract SCP 28
> Suez, J Korem, T Zeevi, D et al "ອາຫານຫວານທຽມເຮັດໃຫ້ມີຄວາມບໍ່ສະດວກໃນການດູດຊືມໂດຍການປ່ຽນແປງ microbiota ລໍາໄສ້." ທໍາມະຊາດ. 2014; 514 181-186