ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອະໄວຍະວະເພດ, ກິລາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຮ່າງກາຍແລະສະຫມອງ.
ການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິລາ, ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອະໄວຍະວະເພດ, ສາມາດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນແລະທ້າທາຍ. ກ່ຽວກັບສອງສາມສ່ວນສາມຂອງໄວລຸ້ນທີ່ມີອາການຊຶມເສີຍ spectrum ແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າລາຍງານໃນການ ຊອກຫາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ: ຄວາມອ້ວນແລະເດັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ, ຈັດພີມມາໂດຍ AbilityPath.org, ຜູ້ຂຽນຂອງບົດລາຍງານໄດ້ວິເຄາະຂໍ້ມູນຈາກການສໍາຫຼວດກວດສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ (NHANES) ແລະໄດ້ສໍາພາດຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດແລະພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ.
ການຄົ້ນຄ້ວາອື່ນໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄວລຸ້ນທີ່ຕິດເຊື້ອໂຣກເອດສແລະໂຣກ Down ແມ່ນມີຫຼາຍກ່ວາສອງຫາສາມເທົ່າທີ່ຈະເປັນໂລກອ້ວນກ່ວາຫມູ່ຂອງພວກເຂົາ.
ເປັນຫຍັງ? ເດັກທີ່ມີບັນຫາອັດຕະໂນມັດອາດຈະມີອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ສິ່ງຂອງ, ອາຫານ, ແລະສີຂອງອາຫານທີ່ຈໍາກັດບາງຢ່າງ, ເຊິ່ງຈໍາກັດອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບເອກະຊົນໄດ້ປະຕິເສດອາຫານຫຼາຍກ່ວາສອງຄັ້ງເລື້ອຍໆເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ neurotypical ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸການກິນດື່ມຫຼາຍກວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຫວານແລະອາຫານຫວ່າງຫຼາຍກ່ວາເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີບັນຫາ autism. ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການອັກເສບກໍ່ອາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກທີ່ມີບັນຫາອັດຕະໂນມັດສາມາດຊອກຫາການສອດຄ່ອງແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ການແຜ່ກະຈາຍເຖິງທັດສະນະ, ສຽງແລະການກະຕຸ້ນເຕືອນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຂົ້າຮ່ວມ, ເຊິ່ງອາດຈະມີຄວາມຈໍາກັດຫຼືຊັກຊ້າໃນການປະສານງານແລະການວາງແຜນ. ກິລາທີມສາມາດທ້າທາຍໄດ້ໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກທີ່ມີການຕິດເຊື້ອ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາໃນການສື່ສານແລະການພົວພັນທາງສັງຄົມ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງກິລາສໍາລັບເດັກທີ່ມີອະໄວຍະວະ
ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນບັນດາສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີບັນຫາແກ່ຕົນເອງເຂົ້າຮ່ວມແລະເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ການອອກກໍາລັງກາຍແບບປົກກະຕິສາມາດປ້ອງກັນຫຼືປະຕິເສດກັບນ້ໍາຫນັກໄດ້, ແລະມີຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານການປິ່ນປົວເກີນໄປ. ໂດຍອີງໃສ່ກິດຈະກໍາແລະປະເພດກິດຈະກໍາ, ການມີສ່ວນຮ່ວມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການ ເຊື່ອມໂຍງ sensory , ການປະສານງານແລະກ້າມເນື້ອແລະທັກສະທາງສັງຄົມ.
ຮູບແບບຕ່າງໆຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກທີ່ຕິດເຊື້ອໃນວິທີການສະເພາະ.
ການອອກກໍາລັງກາຍ Aerobic ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພຶດຕິກໍາ ຕົວເອງທີ່ກະຕຸ້ນ ອັນຕະລາຍ, ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບດຽວກັນເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ neurotypical: ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ການບັນເທົາຄວາມຄຽດ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມເນື້ອຕ່ໍາ. ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ ສາມາດສ້າງກ້າມເນື້ອຫຼັກຂອງເດັກ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການດຸ່ນດ່ຽງແລະການປະສານງານ.
ກິດຈະກໍາກິລາແລະການແຂ່ງຂັນກິລາຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບເດັກທີ່ມີບັນຫາອັດສະລິຍະ (ແຕ່ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນ, ແລະເດັກແຕ່ລະຄົນມີທັກສະ, ມັກແລະບໍ່ມັກ):
- ການລອຍນ ້ໍາ : ນ້ໍາສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດແຂ່ງຂັນແຕ່ລະຄົນໃນຂະນະທີ່ຍັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທີມງານ.
- ສິລະປະການຕໍ່ສູ້: ປະ ເພດຕ່າງໆແມ່ນມີຫຼາຍໂຄງສ້າງແລະກ້າວຫນ້າທາງດ້ານແມ່ນທັງການເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄາດເດົາ.
- ການແລ່ນ: ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລອຍນ້ໍາ, ເດັກນ້ອຍສາມາດແຂ່ງຂັນໃນກິດຈະກໍາຕາມລະດູການແລະພາກສະຫນາມຫຼືທົ່ວປະເທດເປັນບຸກຄົນແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທີມງານ, ເຊິ່ງມັກຈະມີການສື່ສານຫນ້ອຍທີ່ຈໍາເປັນໃນຫມູ່ເພື່ອນຮ່ວມທີມ.
- ໂຖປັດສະວະ: ເດັກນ້ອຍສາມາດພັດທະນາມິດຕະພາບເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທີມງານທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ສະຫນຸກສະຫນານ, ແລະພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນແລະມັກຫຼີ້ນ bowling.
- ການຂັບຂີ່ມ້າ: ບາງຄັ້ງເດັກທີ່ມີອະໄວຍະວະທີ່ມີຄວາມສຸກແລະດີເລີດໃນການສື່ສານກັບສັດ, ເຮັດໃຫ້ກິລາກິລາກິລາມ່ວນແລະການປິ່ນປົວ.
ຊອກຫາກິລາສໍາລັບເດັກທີ່ມີອະໄວຍະວະເພດ
ກວດເບິ່ງແພດຫມໍ, ຄູແລະ therapists ຂອງລູກທ່ານ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ເຫັນນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືປະກອບອາຊີບແລ້ວ, ລາວຈະສາມາດແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານຍັງສາມາດຖາມທີມງານຂອງໂຮງຮຽນຂອງລູກທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພໍ່ແມ່ອື່ນໆຂອງເດັກທີ່ມີອາການຕິດເຊື້ອ, ກ່ຽວກັບສະ ຫະພັນກິລາແລະໂຄງການອື່ນໆ ທີ່ຈະພະຍາຍາມ. ເບິ່ງລາຍຊື່ຂອງຊັບພະຍາກອນຂ້າງລຸ່ມນີ້, ເຊັ່ນກັນ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ບາງຢ່າງ, ກໍານົດວ່າໂຄງການແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູຝຶກສອນໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເດັກທີ່ມີບັນຫາທາງຈິດ. ການສອນຄວນເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສາມາດທາງດ້ານສັງຄົມພ້ອມກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະຄູຝຶກແລະພະນັກງານຄວນຈະມີຄວາມອົດທົນແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະສະຫນອງການເຮັດວຽກແບບປົກກະຕິແລະການຄ້າງຫ້ອງ.
ຖ້າທ່ານຊອກຫາໂຄງການທີ່ມີສຽງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ໃຫ້ມັນໃຊ້ເວລາທົດລອງ, ຈື່ວ່າມັນອາດຈະເຮັດວຽກຫຼືບໍ່ສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ (ຄືກັນກັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ neurotypical!). ບາງຄັ້ງມີຜູ້ຊ່ວຍພີ່ນ້ອງຫຼືຫມູ່ເພື່ອນສາມາດເປັນພອນໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນກິດຈະກໍາໃຫມ່.
ຫມາຍ, ກິລາແລະອື່ນໆ
ໂຄງການເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ.
- ເບດບານ: ມິນລີກລີກ, ລີກແອັດສະປາຍລີກ
- Cheerleading ແລະ dance: ປະສິດທິພາບ sparkle
- Flag football: Pop Warner Challenger Division
- Hockey: American Hockey ພິເສດ
- ການຂີ່ມ້າ: ອາເມລິກາ Hippotherapy ສະມາຄົມ, ສະມາຄົມວິຊາຊີບຂອງການປິ່ນປົວໂລກ Horsemanship ສາກົນ
- Soccer: AYSO VIP Program, Upward, US Soccer Soccer TOPSoccer
- ກິລາຫຼາຍ: Upward (ບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ, ແຕ່ລວມ); Special Olympics
ສໍາລັບທາງເລືອກຫຼາຍແລະຊັບພະຍາກອນ, ພະຍາຍາມສູນແຫ່ງຊາດສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄົນພິການ, ເຊິ່ງມີລາຍຊື່ທີ່ສາມາດຄົ້ນຫາໄດ້ຫຼາຍຮ້ອຍໂຄງການກິລາທີ່ເຫມາະສົມແລະ camps.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Bandini LG, Anderson SE, et al ການຄັດເລືອກອາຫານສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອັດຕະໂນມັດແລະການພັດທະນາເດັກນ້ອຍ. Journal of Pediatrics 2010: 157 (2), 259-264
ການຊອກຫາດຸ່ນດ່ຽງ: ໂລກອ້ວນແລະເດັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ. AbilityPath.org, ພະຈິກ 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, ແລະ Vogel L Obesity ແລະ obesity ກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂຂັ້ນສອງໃນໄວລຸ້ນທີ່ມີຄວາມພິການທາງປັນຍາ / ການພັດທະນາ. ວາລະສານຂອງການຄົ້ນຄວ້າດ້ານຄວາມພິການທາງປັນຍາ 2010: 54 (9).