ການສຶກສາແລະການປະເມີນຕົນເອງແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການ ປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວ ໂລກເອດສ໌, ເງົາຕາຂອງການຕິດເຊື້ອ HIV ຍັງມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ກັບພະຍາດນີ້. ສະນັ້ນເລິກເຊິ່ງແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງ stigmatization ວ່າມັນມັກຈະມີການບິນຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງການຮັບຮູ້ຂອງປະຊາຊົນ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການ ຫຼີກລ້ຽງການທົດສອບການຕິດເຊື້ອ HIV , ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ກ່ວາຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຈໍາແນກຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.
ການພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເຫດຜົນ, ບໍ່ສາມາດເອົາໃຈໃສ່ເຖິງຄວາມສາມາດທີ່ສັບສົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທັງສອງຜົນກະທົບແລະຕໍ່ເນື່ອງ.
ຮາກຂອງການຕິດເຊື້ອ HIV
ໃນຂະນະທີ່ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີເຊື້ອ HIV ໃນຊຸມປີຜ່ານມາ 30 ປີ, ຫຼາຍໆບັນດາສິ່ງກີດຂວາງດ້ານສັງຄົມແລະທາງຈິດໃຈທີ່ຍັງຄົງຢູ່.
ໃນທີ່ສຸດ, ເຊື້ອໂລກເອດສ໌ແມ່ນບໍ່ຄືກັບພະຍາດອື່ນໆ, ຢ່າງຫນ້ອຍບໍ່ແມ່ນໃນທາງທີ່ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກວ່າມັນ. ສິ່ງທີ່ແຍກກັນຈາກຄົນອື່ນເຊັ່ນພະຍາດໂຣກມະເຮັງຫລືພະຍາດຫົວໃຈແມ່ນວ່າ, ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່, ຜູ້ຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຫັນວ່າເປັນໂຣກສໍາລັບການສົ່ງ. ການຕໍານິແມ່ນຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ເລື້ອຍໆ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອແຕ່ກັບປະຊາຊົນທັງຫມົດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເພດຊາຍ, ຜູ້ໃຊ້ຢາ , ຄົນທີ່ມີສີສັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນການລະບາດຂອງໂລກເອດສ໌ເລີ່ມຕົ້ນໃນຊຸມປີ 80, ຫຼາຍໆກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກລຶບຖິ້ມແລ້ວ, ບາງຄົນໄດ້ຖືກຕິດສະຫລາກຫລືບໍ່ຮັບຜິດຊອບ.
ໃນເວລາທີ່ຄື້ນຟອງທໍາອິດຂອງການຕິດເຊື້ອ, ການແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາຂອງພະຍາດໂດຍຜ່ານຊຸມຊົນເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ຊ່ວຍ reinforce stereotypes ທາງລົບ. ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອເອດໄອວີກໍ່ຖືກສົ່ງເຂົ້າໄປໃນການປົກປ້ອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມ, ການຈໍາແນກຫຼືການລ່ວງລະເມີດ.
ຄວາມບໍ່ສະບາຍກັບເພດສໍາພັນຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການ stigmatization ຂອງເຊື້ອ HIV.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນວັດທະນະທໍາທີ່ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານ, ການມີເພດສໍາພັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສັບສົນຫຼືຄວາມຫນ້າອັບອາຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມີເພດສໍາພັນ, ເພດຍິງທີ່ມີເພດສໍາພັນ, ຫຼື ການຮ່ວມເພດລະຫວ່າງໄວຫນຸ່ມ .
ໃນເວລາດຽວກັນ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການເປີດເຜີຍຂັ້ນສອງ" ("ທ່ານໄດ້ຮັບມັນແນວໃດ?") ປ້ອງກັນຫຼາຍຄົນຈາກການກ້າວຫນ້າໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວເຊັ່ນວ່າຕ້ອງຍອມຮັບເລື່ອງ, ເປີດເຜີຍບັນຫາຢາເສບຕິດຫຼືອອກມາກ່ຽວກັບ ຫນຶ່ງຂອງເພດທາງເພດ. ກົດຫມາຍຄະດີອາຍາຂອງ HIV ໃນຫຼາຍໆປະເທດພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂື້ນ, ຜູ້ທີ່ຖືກເຊື້ອໂລກເອດສກໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ຖືກກ່າວຫາວ່າເປັນ "ຜູ້ທີ່ຖືກເຄາະຮ້າຍ".
ທັງຫມົດຂອງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ stigmatization, ທັງຄວາມຈິງແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະອາດຈະອະທິບາຍວ່າຍ້ອນຫຍັງ 20% ຂອງ 1.2 ລ້ານຄົນອາເມລິກາທີ່ມີເຊື້ອ HIV ຍັງຄົງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບແລ້ວ.
ເອົາຊະນະການຕິດເຊື້ອ HIV
ການຮຽນຮູ້ເພື່ອເອົາຊະນະການຕິດເຊື້ອ HIV ກໍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະດັບການສະທ້ອນຕົນເອງຕົວເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະເມີນຄວາມຊື່ສັດຂອງຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບແລະຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານເອງ. ຫນຶ່ງໃນຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານຖືກ ຮັບຮູ້ (ອີງຕາມທັດສະນະຄະຕິຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈ) ແລະຖືກ ອອກແບບ (ອີງໃສ່ປະສົບການຕົວຈິງ).
ໂດຍການແຍກແຍກສອງ, ທ່ານຈະມີເຄື່ອງມືທີ່ດີກວ່າເພື່ອວາງຍຸດທະສາດເພື່ອບໍ່ພຽງແຕ່ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານແຕ່ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຕໍ່ກັບການກະທໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການກະທໍາທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືການລ່ວງລະເມີດ.
ໃນທີ່ສຸດ, ການ ຫຼີກລ້ຽງຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ ບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ເປັນຂະບວນການ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມອົດທົນ. ສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນກ່ຽວກັບການບໍ່ເປັນຄົນດຽວ. ການແລກປ່ຽນຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນມັກຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຂົ້າໄປໃນມຸມມອງທີ່ດີກວ່າ, ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເປັນຄະນະສຽງແທນທີ່ຈະແຍກຕົວທ່ານເອງໃນຄວາມຄິດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມມືດ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີເລີ່ມຕົ້ນ:
- ຫນ້າທໍາອິດ, ພະຍາຍາມເອົາຄວາມຜິດກ່ຽວກັບການໂຕ້ຖຽງໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີຕົວເອງ. ເຕືອນຕົວເອງວ່າເຊື້ອໂລກເອດສແມ່ນພະຍາດແລະບໍ່ແມ່ນຜົນສະທ້ອນທາງສິນທໍາ.
- ຕໍ່ໄປ, ຈົ່ງ ຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບເອດສ໌ກ່ຽວກັບ ເອກະສານອ້າງອີງທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ອົງການຊຸມຊົນແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນີ້, ສະເຫນີປື້ມຄູ່ມືແລະປື້ມຄູ່ມືທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຖືກຕ້ອງແລະລາຍລັກອັກສອນຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ, ແຕ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງທາງດ້ານວັດທະນະທໍາ
- ຖ້າທ່ານຢ້ານກົວທີ່ຈະເປີດຄົນທີ່ທ່ານຮູ້, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍໂທຫາ ສາຍດ່ວນເອດສ໌ . Hotlines ສາມາດສົ່ງຫາທ່ານເພື່ອ ສະຫນັບສະຫນູນກຸ່ມ ຫຼືຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະແລະເປັນຄວາມລັບ.
- ເຂົ້າໃຈສິດທິຂອງທ່ານຕາມກົດຫມາຍ. ອົງການຊຸມຊົນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕໍ່ກັບການບໍລິການທາງດ້ານກົດຫມາຍເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນເວລາທີ່ ປະເຊີນຫນ້າກັບການຈໍາແນກ ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃນທີ່ຢູ່ອາໃສ, ຫຼືຢູ່ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ.
- ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະ ໄດ້ຮັບການກວດຫາເຊື້ອ HIV , ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບ ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມລັບທີ່ ທ່ານອາດຈະມີກັບທ່ານຫມໍຫຼືຄລີນິກຂອງທ່ານ. ອອກຈາກຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ບໍ່ແປກໃຈພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
- ໂຮງຫມໍແລະຄລີນິກຫລາຍແຫ່ງໃນປະຈຸບັນສະຫນອງການບໍລິການດູແລຜູ້ທີ່ມີເຊື້ອ HIV, ລວມທັງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ, ບໍລິການຄອບຄົວ, ໂຄງການປິ່ນປົວຢາແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ.
- ເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເວົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອກຽມຕົວ. ພິຈາລະນາປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດແລະວິທີທີ່ທ່ານອາດຈະຈັດການກັບພວກມັນ. ພະຍາຍາມເຮັດວຽກລ່ວງຫນ້າວິທີທີ່ທ່ານຈະຕອບຄໍາຖາມເຊັ່ນ: "ທ່ານໄດ້ຮັບມັນແນວໃດ?" ຫຼື "ທ່ານໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມບໍ?"
- ສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ສຸດອາດເປັນໄປໄດ້, ຍອມຮັບວ່າບາງຄັ້ງຄົນຈະຖາມຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສືແລະແມ້ແຕ່ໂງ່ຈ້າ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ປ້ອງກັນຕົວເອງ. ເຕືອນຕົວເອງວ່າມັນເປັນການສະທ້ອນເຖິງຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕົນເອງແລະວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຜ່ານຂະບວນການເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະສຶກສາແລະສະຫວ່າງ. ທ່ານອາດຈະປະຫລາດໃຈວ່າຄົນນ້ອຍຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮັບປະໂຫຍດຈາກຄວາມສົງໄສ.
- ແລະສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບບັນຫາຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນຍາວ, ຫຼືມີບັນຫາກ່ຽວກັບສານເສບຕິດ, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບການສົ່ງຕໍ່ຫຼືເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຢ່າໄປຢູ່ຄົນດຽວຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Pulerwitz, J Michaelis, A Weiss, E et al "ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ HIV: ບົດຮຽນທີ່ຮຽນຈາກການຄົ້ນຄວ້າແລະໂຄງການທາງພູມສາດ". Public Health Reports. Mar-Apri2010,25 (2): 272-281
Maharan, A Sayles, J Patel, V et al "ຄວາມກັງວົນໃນການລະບາດຂອງເຊື້ອເອດໄອວີ: ການທົບທວນວັນນະຄະດີແລະຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງວິທີທາງກ້າວຫນ້າ." AIDS. ສິງຫາ 2008 22 (Suppl 2): S67-S79.