ຄວາມດັນເລືອດສູງ ມັກເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸເມື່ອທຽບໃສ່ກຸ່ມປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນສ່ວນປະກະຕິຂອງອາຍຸ. ອາຊີບກາຍເປັນແຂງແລະບໍ່ສອດຄ່ອງຕາມທີ່ເຮົາອາຍຸ. ຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມດັນໂລຫິດຂອງ systolic ແລະ diastolic.
ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.
Hypertension systolic ໃນຜູ້ສູງອາຍຸເຄີຍຖືກເອີ້ນວ່າ "hypertension systolic isolated" ໂດຍສະພາບຄວາມດັນເລືອດສູງກວ່າ 160 mm Hg ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດ diastolic ຫນ້ອຍກວ່າ 90 mm Hg. Hypertension systolic ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງ hypertension ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພາະວ່າມັນເປັນປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກຫົວໃຈເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຮູບແບບຂອງ hypertension ເບື້ອງຕົ້ນອື່ນ ໆ ແລະມັນຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕາຍຈາກກິດຈະກໍາ cardiovascular. ມີເສັ້ນເລືອດແດງນ້ອຍລົງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທຸກຄົນເຫັນດີວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງສືບຕໍ່ເປົ້າຫມາຍສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃນຜູ້ສູງອາຍຸ
ມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງປະຊາຊົນຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໂດຍສະເພາະແມ່ນ:
- ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເຫດການ cardiovascular ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາຍຸຍືນທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງດຽວກັນ.
- ຄວາມດັນເລືອດ systolic ອາດຈະສູງຂຶ້ນ, ດ້ວຍຄວາມດັນໂລຫິດຂອງພະຍາດທີ່ສູງຂຶ້ນໃນປະຊາກອນນີ້.
- ຜູ້ປ່ວຍເກົ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງກ່ຽວກັບສະພາບການທາງດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ເລືອກຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- Hypertension affects cognition negatively, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຜູ້ໃຫຍ່ກາງຄົນ. ນອກນັ້ນຍັງມີຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ hypertension ກັບ dementia. ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານ hypertensive ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຕໍ່າຂອງການພັດທະນາການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ, ການເຊາະເຈື່ອນແລະການຫົດຕົວຂອງສະຫມອງ. ການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ Alzheimer ແລະ Dementia ໂຣກ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບໂຣກກ້າມເນື້ອຂອງທຸກປະເພດແລະສໍາລັບການເສຍຊີວິດ. ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງມີຈໍານວນກ້າມຊີ້ນທີ່ຕໍ່າ, ການຕາຍຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການພະຍາດຫົວໃຈ, ກິດຈະກໍາ cardiovascular ອື່ນໆ, ການເສຍຊີວິດຈາກກິດຈະກໍາ cardiovascular ແລະການເສຍຊີວິດທັງຫມົດ. ການວິເຄາະ "ຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວ", ເຊິ່ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າຈໍານວນຄົນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເພື່ອໃຫ້ຄົນຫນຶ່ງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຮ້ອຍຄົນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດສູງເພື່ອປ້ອງກັນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ ປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງຮ້າຍແຮງເຊັ່ນເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ. NNT ແມ່ນມາດຕະການຂອງອັດຕາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ / ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວ. NNT ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດໃນຜູ້ສູງອາຍຸແນະນໍາວ່າການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໂດຍສະເພາະແມ່ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະເວລາ, ເພາະວ່າການປິ່ນປົວສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເຫດການທີ່ຮ້າຍກາດຫຼາຍທີ່ສາມາດປິ່ນປົວແລະອາດຈະເປັນການສູນເສຍຄວາມເປັນເອກະລາດ.
ສິ່ງທີ່ຄົນອາຍຸທີ່ມີການ hypertension ຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປັບປຸງຕົວເລກຂອງເຂົາເຈົ້າ?
ການປ່ຽນແປງຊີວິດການຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຈະແຈ້ງວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະຫຼຸດຜ່ອນບັນດາເຫດການເຫຼົ່ານີ້. ອາຫານ DASH (ປະລິມານອາຫານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ) ມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ systolic ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະຕອບສະຫນອງກັບຜົນກະທົບຂອງເກືອໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຫົວໃຈແລະຂໍ້ແນະນໍາດ້ານຊີວິດອື່ນໆ, ລວມທັງ ການຢຸດສູບຢາ ແລະການໃຊ້ອາຫານເຫຼົ້າ, ໃຊ້ກັບທຸກກຸ່ມອາຍຸ.
ການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດໃນຜູ້ສູງອາຍຸຄວນເອົາເງື່ອນໄຂອື່ນໃຫ້ພິຈາລະນາ:
- ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດປະກົດວ່າມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າການໃຊ້ຢາເສບຕິດໂດຍສະເພາະ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານ hyperthermia ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ 94%.
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ຊຶ່ງມັກຈະເປັນຜົນຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງຊໍາເຮື້ອ, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄດ້ຫຼຸດລົງ 42 ເປີເຊັນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
- ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ວ່າການສຶກສາທີ່ໃຫຍ່ໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວາການດັດແກ້ອາຫານໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.
ເປົ້າຫມາຍຄວາມດັນເລືອດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ
ເຖິງວ່າຄໍາແນະນໍາໃນປະຈຸບັນສໍາລັບປະຊາຊົນທົ່ວໄປແນະນໍາວ່າເປົ້າຫມາຍຄວາມດັນເລືອດຫນ້ອຍກວ່າ 140 mm Hg systolic ແລະຄວາມດັນເລືອດ diastolic ຫນ້ອຍກວ່າ 90 mm Hg, ເປົ້າຫມາຍຂອງຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸຄວນເປັນຄວາມດັນເລືອດ systolic ຕ່ໍາກວ່າ 150 mm Hg ແລະຄວາມດັນເລືອດ diastolic ນ້ອຍກວ່າ 90 mm Hg. ໃນຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຫຼືໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ, ເປົ້າຫມາຍສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຄວນເປັນຄວາມດັນເລືອດ systolic ຫນ້ອຍກວ່າ 140 mm Hg. ຜູ້ປ່ວຍເກົ່າທີ່ມີຄວາມເຫມາະສົມແລະສຸຂະພາບອາດຈະພິຈາລະນາເປົ້າຫມາຍສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 140 mm Hg.
ເປົ້າຫມາຍການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດແມ່ນບັນລຸພຽງແຕ່ 70 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວສໍາລັບ hypertension, ແຕ່ວ່າການສຶກສາໄດ້ສະແດງຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງຄວາມດັນເລືອດເປົ້າຫມາຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນດີ. ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດສະຫມອງແລະເສັ້ນເລືອດຈາງແມ່ນຫຼຸດລົງແລະຫຼຸດລົງ 4,4% ໃນຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ.
ຄວນໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ?
ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດ, ເຊັ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການຫຼຸດຜ່ອນເກືອ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ, ໃນຊີວິດຈິງກໍ່ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງຊີວິດບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນທາງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍອາຍຸໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ການປ່ຽນແປງຂອງຊີວິດບໍ່ໄດ້ເຮັດງ່າຍດາຍສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະອາດຈະມີລາຄາແພງ, ເມື່ອຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ນັກບໍາບັດອອກກໍາລັງກາຍແລະຄ່າຂົນສົ່ງ, ບັນດາປັດໃຈອື່ນໆກໍ່ຖືກພິຈາລະນາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ແທ້ຈິງວ່າມາດຕະການເຫລົ່ານີ້ມີອິດທິພົນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທາງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ຢາຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນບັນດາເຫດການ cardiovascular.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ທີ່ມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ພະຍາດ cardiovascular, ເຖິງວ່າຈະມີອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມດັນເລືອດເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີການຍອມຮັບບາງແນວຄິດກ່ຽວກັບການຢຸດການປິ່ນປົວສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 79 ປີແຕ່ຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າຜົນໄດ້ຮັບ, ລວມທັງເສັ້ນເລືອດ, ພະຍາດ cardiovascular ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. , ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຕະວັດທີສິບເກົ້າຂອງຊີວິດ.
ຢາຕ້ານໄວລັດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຢາປິ່ນປົວດຽວກັນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບປະຊາຊົນທົ່ວໄປມັກຈະເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ການທົດລອງ ALLHAT (Antihypertensive ແລະ Lipid-Lowering Treatment ເພື່ອປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈ) ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາການໂຣກຜີວສີນ້ໍາຕານແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບເຫດການ cardiovascular ເຊັ່ນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຢາເສບຕິດອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເບິ່ງຄືວ່າເຫັນວ່າການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບ.
ບັນຫາດ້ານການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ໂລກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ການເລືອກຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ຄົນອື່ນສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາດຽວກັນທີ່ໃຊ້ສໍາລັບ hypertension. ເງື່ອນໄຂການປິ່ນປົວຫຼາຍໆຄັ້ງໃນຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາແພດຫມໍເພື່ອກໍານົດວ່າຢາທີ່ມີຄວາມດັນສູງຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມຜູ້ສູງອາຍຸແລະຢາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງແມ່ນຖືກກໍານົດເລື້ອຍໆ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ "hypotension orthostatic," ຫຼື ຫຼຸດລົງໃນຄວາມດັນເລືອດ ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກບ່ອນນັ່ງທີ່ນັ່ງຫຼືນັ່ງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຢືນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນເພື່ອວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢືນຢູ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ຕໍ່າເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ຢ້ານກົວຫຼືວ່ອງໄວ. ການຫຼຸດຜ່ອນ hypotension ແບບດັ້ງເດີມແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດລົງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸແລະຍ້ອນຜູ້ປ່ວຍອາຍຸຫລາຍມັກຈະໃຊ້ຢາຊະນິດຫຼາຍຊະນິດ, ພວກມັນກໍ່ອາດຈະພົວພັນແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບປະເພດນີ້.
ສະມາຄົມ Geriatrics ອາເມຣິກັນແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງຄວາມສ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸເພື່ອຊອກຫາຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດທີ່ຮຸນແຮງລວມທັງຄວາມສ່ຽງຂອງການຕົກແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ຍັງເຫັນດີວ່າການຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີຢາໃນຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸຄວນຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆ, ເຊິ່ງມີການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາແນະນໍາຄວາມດັນເລືອດໃນປະຈຸບັນແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນສອງຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນເມື່ອຄວາມດັນເລືອດເບື້ອງຕົ້ນສູງກວ່າ 20 ມມຕໍ່ Hg ຕາມເປົ້າຫມາຍ, ຢາຫນຶ່ງຄວນເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງຊ້າໆກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມຢາອື່ນ.
ການພິຈາລະນາອື່ນໆ
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາອາຍຸ, ພວກເຮົາໄດ້ສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວບາງກັບລົດຊາດ, ສະນັ້ນຜູ້ສູງອາຍຸອາດຈະ oversalt ອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອນ apnea ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງ hypertension, ສະນັ້ນມັນເປັນການສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະກ່າວເຖິງການນອນຫລັບຜິດປົກກະຕິໃນຕອນກາງຄືນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ fatigue ກ່ຽວກັບການປຸກເມື່ອທ່ານເຫັນທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ໃນຂະນະທີ່ປະຊາກອນຂອງພວກເຮົາອາຍຸ, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ເບິ່ງຈໍານວນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນທົດສະວັດ ທີ 9 ຫຼື 10 ຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 60 ປີ, ເຖິງ 80 ເປີເຊັນຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ hypertension. ຜູ້ໃຫຍ່ເກົ່າສາມາດຂະຫຍາຍແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ການພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແລະການເສຍຊີວິດຜ່ານການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ. ຄໍາແນະນໍາຂອງຄະນະກໍາມະການແຫ່ງຊາດຮ່ວມກັນ (JNC8) ໄດ້ສະເຫນີຫຼັກຖານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຂົາເພື່ອຄວບຄຸມການ hypertension.
A Word From
ການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດຂະຫຍາຍຊີວິດຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ. ຜູ້ປ່ວຍເກົ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຜູ້ປ່ວຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າໂດຍການຮັກສາຂອງ hypertension. ພວກເຂົາຍັງມີເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆແລະພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີ hypertension, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຂອງມັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມກໍ່ຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບບັນດາສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ເກີດຂື້ນກັບອາຍຸສູງສຸດແລະບັນຫາທາງດ້ານການປິ່ນປົວຫຼາຍໆຄົນໃນປະຊາກອນຜູ້ສູງອາຍຸ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Academy of Family Physicians (2014). JNC 8 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງການ hypertension ໃນຜູ້ໃຫຍ່. Am Fam Physician , 90 (7), 503-504
> Franklin SS, Gustin W 4th, Wong ND, et al ຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຂອງເລືອດທີ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸສູງສຸດກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ. ການສຶກສາຫົວໃຈ Framingham. Circulation 1997 96: 308
> James PA, Oparil S, Carter BL, Cushman WC, Dennison-Himmelfarb C, Handler J, Lackland DT, LeFevre ML, MacKenzie TD, Ogedegbe O, Smith SC, Svetkey LP, Taler SJ, Townsend RR, Wright JT, Narva AS , Ortiz E. ປີ 2014 ແນະນໍາຫຼັກຖານສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຜູ້ໃຫຍ່ລາຍງານຈາກສະມາຊິກຄະນະກໍາມະການແຕ່ງຕັ້ງຄະນະກໍາມະການແຫ່ງຊາດຄັ້ງທີ VII (JNC 8). JAMA 2014; 311 (5): 507-520. doi: 10001 / jama2013284427
> Mahajan R Joint National Committee 8 ລາຍງານ: ມັນແຕກຕ່າງຈາກ JNC 7. ວາລະສານ International Journal of Applied and Basic Medical Research . 2014; 4 (2): 61-62. doi: 104103 / 2229-516X136773
> Patel MD, A. (2015, 20 ກຸມພາ). ກ່ຽວກັບການ hypertension ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ: ການປ່ຽນແປງການລະບາດ - ວິທະຍາໄລອາເມລິກາຂອງ cardiology. Retrieved from http://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2015/02/19/14/55/on-hypertension-in-the-elderly