ຖ້າທ່ານມີ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 2, ທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງປານກາງເຖິງລຸນແຮງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານມີ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 2, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນທ່ານກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ hypertension ທັນທີ. ຂັ້ນທີ່ 2 ແມ່ນ hypertension ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆແລະລະມັດລະວັງໃນລະດັບສູງ.
ຂັ້ນທີ່ 2 ແມ່ນ hypertension, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນມີຄວາມດັນເລືອດສູງກວ່າ 159 mmHg, ຫຼືຄວາມດັນເລືອດ diastolic 99 ມມ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 2, ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະຊອກຫາການປິ່ນປົວ.
ສອງຂັ້ນຂອງ hypertension
ຂັ້ນຕອນໃດຫນຶ່ງທີ່ hypertension ຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນປົກກະຕິຫມາຍເຖິງຄວາມຮຸນແຮງຂອງການອ່ານຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ມີສອງຂັ້ນຕອນຄື: ຂັ້ນຕອນທີ 1 ແລະຂັ້ນຕອນທີ 2.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດສູງຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຈໍານວນຂອງທ່ານ ແລະ systolic ແລະ diastolic . ຈໍານວນ systolic ແມ່ນການວັດແທກຂອງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານປຽກເລືອດແລະເປັນຕົວເລກທີ່ປາກົດຢູ່ເທິງສຸດຂອງສົມຜົນ. ຈໍານວນ diastolic ແມ່ນການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໃນຂະນະທີ່ ຫົວໃຈ ຂອງທ່ານ rested ລະຫວ່າງ beats, ແລະມັນແມ່ນຈໍານວນທີ່ປາກົດຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງສົມຜົນ.
ຖ້າທ່ານມີ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 1, ຄວາມດັນ systolic ຂອງທ່ານຈະສະເລ່ຍຈາກ 140 ຫາ 159 ມມ Hg ແລະຄວາມດັນ diastolic ຂອງທ່ານ 90 ຫາ 99 ມມ Hg. ຖ້າທ່ານມີ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 1, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະກໍານົດການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຫຼືແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາປິ່ນປົວ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບຂັ້ນ 2 Hypertension
ຖ້າທ່ານມີ hypertension ຂັ້ນຕອນທີ 2, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດກໍານົດທ່ານຫນຶ່ງຢາຕໍ່ໄປນີ້:
- ACE inhibitors ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍການປ້ອງກັນ angiotensin, ຮໍໂມນ, ຈາກການສ້າງ. ACE inhibitors ປະກອບມີ Prinival ຫຼື Zestril (lisinopril, Vasotec (enalapril), ແລະ Altace (ramipril).
- Angiotensin II receptor blockers. ຢານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຜ່ອນຄາຍໄດ້ໂດຍການປິດການປະຕິບັດຂອງ angiotensin ແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຜ່ອນຄາຍ. Angiotensin II receptor blockers ລວມມີ Cozaar (losartan), Atacand (candesartan) ແລະ Diovan (valsartan).
- Beta blockers Beta blockers ເຮັດວຽກໂດຍ ສະກັດກັ້ນສັນຍານເສັ້ນປະສາດແລະຮໍໂມນບາງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ. ຢາຕ້ານເຊື້ອ Beta ປະກອບມີ Lopressor ຫຼື Toprol XL (metoprolol), Tenormin (atenolol) ແລະ Corgard (nadolol).
- Calcium channel blockers ຢານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການປ້ອງກັນແຄຊຽມຈາກເຂົ້າໄປໃນຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ຢາບັນດາຊ່ອງແຄບທາດແຄນຊຽມປະກອບມີ Norvasc (amlodipine), Cardizem ຫຼື Dilacor XR (diltiazem) ແລະ Adalat CC ຫຼື Procardia (nifedipine).
- Renin inhibitors ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດລົງການຜະລິດ renin, ເຊິ່ງເປັນ enzyme ທີ່ຜະລິດໂດຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຊີວິດແບບຕ່າງໆ. ນີ້ອາດຈະປະກອບມີການເຊົາສູບຢາ; ການຮັກສານ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບ; ການປ່ຽນແປງດ້ານອາຫານເຊັ່ນ: ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໄມ້, ຜັກແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ; ແລະຈໍາກັດເກືອ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຈໍາກັດການກິນເຫຼົ້າຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນຫຼາຍ, ລວມທັງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍອາຍຸ 65 ປີ, ນີ້ຫມາຍເຖິງເຖິງຫນຶ່ງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້.
ຜູ້ຊາຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 65 ປີໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດສູງເຖິງສອງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້. ນີ້ປະກອບມີການຍ່າງ, jogging, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໂຍຜະລິດ, ຫຼືອອກກໍາລັງກາຍ cardio ເຊັ່ນ: ການຂີ່ຈັກກະວານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ຄວາມດັນເລືອດສູງ (hypertension). Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410.