ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 120/80. ສະມາຄົມຫົວໃຈຂອງອາເມລິກາໄດ້ປັບປຸງແນວທາງຂອງມັນກ່ຽວກັບສະພາບຄວາມດັນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະເມື່ອຄວາມດັນເລືອດຖືກຖືວ່າສູງເກີນໄປຫຼືຕໍ່າເກີນໄປ. ລະດັບໃຫມ່ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງຈາກຄໍາແນະນໍາທີ່ຜ່ານມາ, ເຊິ່ງຈັດປະເພດຄວາມກົດດັນເຖິງ 120/80 ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.
ຄວາມດັນໂລຫິດຂອງ systolic ແມ່ນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປເພາະວ່າຈໍານວນນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເມື່ອຄົນມີອາຍຸຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ການສ້າງ plaque ໃນເສັ້ນເລືອດຫຼາຍປີແລະຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດ cardiovascular ໃນກຸ່ມອາຍຸສູງສຸດ.
ເປັນຫຍັງຄວາມດັນເລືອດຈຶ່ງສໍາຄັນ
Hypertension, ຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ໂຣກ ຫົວໃຈ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ໂດຍຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດໃນຄົນເຈັບ hypertensive, ອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ສະຫມອງ, ຫົວໃຈ, ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຖືກປ້ອງກັນຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ການປິ່ນປົວ hypertension ສາມາດບັນລຸການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນທຸກເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ອ່ານ
ການກວດຄວາມດັນເລືອດປະກອບດ້ວຍສອງຕົວເລກ: ຄວາມດັນ systolic (ຕົວເລກເທິງ) ວັດແທດຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ; ຄວາມກົດດັນຂອງ diastolic (ຈໍານວນລຸ່ມ) ວັດແທດຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດໃນໄລຍະລະຫວ່າງຫົວໃຈ, ຫຼືເວລາທີ່ເຫລືອ.
Staging System
ລະບົບທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນອີງໃສ່ຕົວເລກ, ທັງ systolic ແລະ diastolic , ພົບຢູ່ໃນຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານທີ່ອ່ານ:
- ຈໍານວນ systolic , ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານປຽກເລືອດ, ປາກົດຢູ່ເທິງສຸດ.
- ຈໍານວນ diastolic , ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານ rested ລະຫວ່າງ beats, ປາກົດຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.
ຄວາມດັນເລືອດມີສອງຂັ້ນຕອນຄື: ຂັ້ນຕອນ I ແລະ ຂັ້ນຕອນທີ II . ການອ່ານຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືເປັນວິກິດການ hypertensive.
ຄວາມດັນເລືອດຜິດປົກກະຕິ
ໃນຂະນະທີ່ 120/80 ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນປົກກະຕິ, ອາເມລິກາແນະນໍາແນວພັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງກໍານົດສາມລະດັບຂອງຄວາມດັນເລືອດຜິດປົກກະຕິ.
- 120-139 / 80-89 ຖືກຖືວ່າເປັນ "ຄວາມດັນເລືອດສູງ" (ຫຼື "ຄວາມດັນເລືອດສູງເກືອບ"), ແລະທ່ານຫມໍກໍາລັງສັງເກດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດໃນລະດັບນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງກວ່າໃນອະດີດ.
- 140/90 ແມ່ນການຕັດສໍາລັບ ຂັ້ນຕອນຂອງການ hypertension . ຂັ້ນຕອນທີ 1 Hypertension ອາດຈະຫຼືບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ອີງຕາມຊີວິດແລະປັດໃຈອື່ນໆ.
- ຄວາມດັນ Systolic ສູງກວ່າ 160 , ຫຼືຄວາມກົດດັນ diastolic ສູງກວ່າ 100 , ຜູ້ປ່ວຍຖືກຈັດປະເພດເປັນຂັ້ນສູງ Hypertension, ຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດທັນທີ