ຢູ່ແຄມທະເລຕາເວັນອອກຂອງທະເລດໍາແລະພາກຕາເວັນຕົກສຽງຂອງເຂດ Caucasus ແມ່ນລັດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Abkhazia (ຫຼືສາທາລະນະລັດອັຟການິສະຖານ). ອາໃສຢູ່ໃນເຂດພູດອຍ Caucasus ໃນພາກໃຕ້ຂອງລັດເຊຍແມ່ນ Abkhasia, ສັງຄົມຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບ ຄວາມຍາວ ຂອງເຂົາເຈົ້າ incredible ແລະ lifespans . ກຸ່ມຂະຫນາດນ້ອຍນີ້ມີຊື່ສຽງສໍາລັບຊີວິດຍາວແລະສຸຂະພາບທີ່ສຸດ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຊຸມປີ 1960 ແລະ 1970, ການຮຽກຮ້ອງໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ສໍາລັບ lifespans ຂອງ 150 ປີ, ການແຕ່ງງານໃນອາຍຸ 110, ແລະເຖິງແມ່ນເລື່ອງຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ບິດາເດັກນ້ອຍໃນ 136 ປີ! ຄວາມຮຽກຮ້ອງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ທີ່ເຮັດໂດຍສະຫະພັນ Soviet ສະຫະພັນການເມືອງ, ແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍ Abkhasian ຊື່ Shirali Muslimov ໄດ້ບັນລຸໄດ້ 168 ປີທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. ສະຫະພາບໂຊວຽດໄດ້ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍຕໍ່ລາວແລະຄວາມຍາວຂອງລາວດ້ວຍບັດປະຈໍາຕົວ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຖາມວ່າເລື່ອງຕ່າງໆທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນບໍ່?
ອາບັສແມ່ນແນວໃດ?
ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່, ເລື່ອງຮາວ miraculous ຂອງ centenarians ແລະ supercentenarians ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງຫມົດ. ໃນຖານະເປັນທີ່ຄາດວ່າຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງຄວາມຝັນຂອງ Abkhasia. ວັດທະນະທໍາ Abkhasian ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍອາຍຸ, ປະຊາຊົນຫຼາຍປານໃດໄດ້ປຽບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄືກັນກັບເລື່ອງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຫຼາຍ, ຄວາມຈິງອາດຈະມີຄວາມຫມາຍພຽງແຕ່ຕໍ່ເລື່ອງຄວາມຫມາຍທີ່ທັນສະໄຫມ.
ເຖິງວ່າຈະມີເລື່ອງຮຸນແຮງ, ປະຊາຊົນ Abkhasian ຍັງຢູ່ໃນບັນດາຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດທີ່ຍາວນານໃນປະຫວັດສາດທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ມີຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຫຼາຍກວ່າປະເທດທີ່ສຸດໃນໂລກ - ແລະຍັງມີຢູ່.
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມແຕກຕ່າງກັນນັ້ນ, Abkhasians ຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ - ທັງຈິດໃຈແລະທາງຮ່າງກາຍ. ພວກແອວເດີໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າແລ່ນຂຶ້ນແລະລົງພູ, ຮ້ອງແລະເຕັ້ນ. ບໍ່ວ່າປະຊາຊົນ Abkhasian ມີອາຍຸເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ທົນທຸກໆໂຣກທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອທີ່ພວກເຮົາມີໃນປະຈຸບັນ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນວັດທະນະທໍາ, ຊຸມຊົນແລະວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາ
Abkhasia ອາໄສຢູ່ໃນພູເຂົາແລະໃຊ້ເວລາເກືອບທຸກໆມື້ຂຶ້ນແລະລົງ, ແລະຂຶ້ນແລະລົງໃນອາກາດພູເຂົາບາງໆ. ກິດຈະກໍາຄົງທີ່ນີ້ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າໄດ້ເກັບຮັກສາສະມາຊິກທີ່ມີອາຍຸສູງກວ່າຂອງ Abkhasia ເຫມາະໂດຍບໍ່ມີການ resorting ກັບໂຄງການສອດຄ່ອງຫຼືອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນທາງການ.
ອາຫານ
ນອກເຫນືອຈາກການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງດຽວ, Abkhasia ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຕາມອາຫານພື້ນເມືອງສ່ວນໃຫຍ່, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ອາຫານສົດ (ໃນ "ອາຫານທີ່ສົດຊື່ນ - ໃຫມ່ນີ້" ສົດ), ເມັດທັງຫມົດແລະຫມາກຖົ່ວ. ມື້ທໍາອິດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສະຫຼັດສົດຂອງສີຂຽວດິບເກັບກ່ຽວຈາກສວນ. ຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນກິນຢູ່ເກືອບທຸກອາຫານ, ນໍາໃຊ້ຄຸນຄ່າຂອງ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ , ແລະພວກມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມນົມທີ່ມີວັດທະນະທໍາຂອງພວກມັນ. ແຕ່ບາງທີອາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນຄືສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນ Abkhasian ກິນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ກິນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຊຸມຊົນທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ, ນ້ໍາມັນ, ຫຼືນໍ້າຕານ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ Abkhasia ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບອາຫານສົດທີ່ພວກເຂົາກິນ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບປະລິມານ caloric ໂດຍລວມ. ຄາບອາຫານ Abkhasian ໂດຍສະເລ່ຍປະຕິບັດຢູ່ໃນລະດັບທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນ 2000 calories ຕໍ່ມື້. Abkhasia ບໍ່ພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຄວາມແປກໃຈສໍາລັບນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີອາຍຸຍືນຈໍານວນຫຼາຍຍ້ອນການຈໍາກັດການດູດຕົວພະລັງງານທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນສະພາບການທົດລອງ.
ຄວາມຍາວຂອງພວກເຂົາ "ລັບ"
ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ຈະຕົກລົງເຫັນດີວ່າບໍ່ມີຄວາມລັບພຽງແຕ່ຄວາມລັບຂອງປະຊາຊົນ Abkhasian ຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ນອກເຫນືອຈາກການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນແລະອາຫານທີ່ມີຈໍາກັດ, ແຕ່ວ່າອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, Abkhasia ຍັງມີອິດທິພົນທາງວັດທະນະທໍາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເຊິ່ງອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈໍານວນສະມາຊິກຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ດີໃນຍຸກ 90 ແລະເຖິງຫນຶ່ງຮ້ອຍຄົນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ບົດຮຽນຫນຶ່ງຈາກ Abkhasia, ໃຫ້ມັນເປັນເລື່ອງນີ້: ພວກເຂົາມີຄວາມສຸກກັບອາຍຸເກົ່າ. ເປັນກຸ່ມ, ຕ່າງຈາກສ່ວນຫຼາຍຂອງໂລກສ່ວນຫຼາຍ, ພວກເຂົາຫວັງວ່າຈະເປັນຜູ້ສູງອາຍຸ. ອາຍຸໃຫ້ພວກເຂົາສະຖານະພາບໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມນັບຖືທີ່ສຸດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະຖານທີ່.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນອາຍຸສູງສຸດຂອງພວກເຂົາ, ພວກ Abkhasians ບໍ່ເຄີຍປະກົດວ່າ "ຈ້າງ" ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕາເວັນຕົກຂອງຄໍາສັບແລະຍັງມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຊຸມຊົນຂອງເຂົາເຈົ້າຈົນກວ່າຈະສິ້ນຊີວິດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Benet, Sula Abkhasians: ປະຊາຊົນທີ່ມີຊີວິດຍາວໃນ Caucasus . ນິວຢອກ: Holt, Rinehart, ແລະ Winston.
Robbins, John ສຸຂະພາບຢູ່ທີ່ 100: ຄວາມລັບທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມີຊີວິດຍາວທີ່ສຸດໃນ ໂລກ. ນິວຢອກ: Random House, 2006.