ພວກເຮົາທຸກຄົນເຈັບປ່ວຍທຸກໆຄັ້ງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາການໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດສັດປີກ, ແມງໄມ້ກະເພາະອາຫານຫຼືບາງໂຣກເລັກນ້ອຍອື່ນໆ, ສ່ວນໃຫຍ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງປະຕິບັດກັບສິ່ງເຫລົ່ານີ້ບາງຄັ້ງ.
ແຕ່ທ່ານເຄີຍຢຸດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ອາການຕ່າງໆທີ່ພວກມັນເຮັດໄດ້ບໍ? ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຂັດຂວາງເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຫາຍໃຈ? ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີພະຍາດຖອກທ້ອງເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມຜິດກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານ? ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
1 -
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຂັດຂວາງ?ການລະຄາຍເຄືອງແມ່ນເປັນອາການທີ່ສັບສົນທີ່ເກີດຂື້ນກັບພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ. ຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງມັນຈະເກີດຂຶ້ນແລະສິ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມບັນເທົາບາງ.
ມີຄວາມສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບການຂັດຂວາງຂອງທ່ານ? ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍ:
2-
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງໄດ້ຮັບໄຂ້?ຫຼາຍຄົນກັງວົນກ່ຽວກັບໄຂ້. ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຫຼາຍກ່ຽວກັບພວກເຂົາແລະເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂອກາດດີທີ່ບາງສິ່ງທີ່ທ່ານເຊື່ອກ່ຽວກັບພວກເຂົາແມ່ນຄວາມຈິງ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາການທົ່ວໄປນີ້, ເປັນຫຍັງອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສູງຂຶ້ນເມື່ອເຮົາເຈັບປ່ວຍແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ - ຫຼືຄວນເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ.
ນອກຈາກນີ້ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າ:
3-
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາເຫງົາ?ໄອແມ່ນຫນ້າຮໍາຄານແລະບໍ່ສະບາຍ. ເມື່ອພວກເຮົາເຈັບປ່ວຍແລະເລີ່ມໄອພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ມັນຢຸດໄວທີ່ສຸດ. ແຕ່ອາດຈະມີເວລາເມື່ອການໄອເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບທ່ານບໍ? ຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໄອເມື່ອພວກເຮົາເຈັບປ່ວຍແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.
ສໍາລັບລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບໄອ, ໃຫ້ອ່ານ:
4-
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການເຈັບຄໍ?ເຈັບຄໍແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍເຊັ່ນເຈັບຄໍແລະແມ້ກະທັ່ງອາການແພ້ຫຼືອາການຄັນຄາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານເຄີຍສົງໄສວ່າ ເປັນຫຍັງ ຄໍຂອງທ່ານເຈັບຫນັກ, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອບັນເທົາບັນເທົາບາງ.
ອ່ານຕື່ມ:
5-
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີພະຍາດຖອກທ້ອງ?ພະຍາດຖອກທ້ອງເປັນອາການທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະມີເວລາຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ບໍ່ມີໃຜຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບມັນແຕ່ມີເຫດຜົນວ່າມັນເກີດຂຶ້ນ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານມີພະຍາດຖອກທ້ອງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຈັດການກັບອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້:
6-
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈົມລົງ?ການຮາກເປັນຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງແກ້ໄຂ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫນ້າກຽດຊັງແລະໃຊ້ເວລາທັງຫມົດຂອງພະລັງງານຂອງທ່ານອອກຈາກທ່ານ. ບໍ່ວ່າມັນຈະເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫຼືເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ມັນສາມາດນໍາເອົາຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເຂົ່າໄດ້. ຮຽນຮູ້ວ່າພວກເຮົາເຮັດຫຍັງເມື່ອພວກເຮົາປ່ວຍແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາການປວດຮາກແລະວິທີປິ່ນປົວ, ເບິ່ງ: