ການເຮັດໃຫ້ຂີ້ແຂ້ວທໍາລາຍສິ່ງຫຍໍ້ທໍ້ທີ່ແຂງແລະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານແຂ້ວ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວແລະແຂ້ວເລິກ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດການຂັດຂວາງການສ້ອມແປງແຂ້ວຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າທ່ານເຮັດແນວໃດຈົນຮອດການແຕ່ງຕັ້ງຂອງທ່ານ?
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເກີດອາການເຈັບປວດ. ແຕ່ບໍ່ຊັກຊ້າໃນການແຕ່ງກິນໃຫ້ແຂ້ວເພື່ອກວດຫາແລະຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຄວາມເຈັບປວດຈະບໍ່ຢຸດເຊົາຈົນກວ່າຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກມາແລະປິດຜນັດກັບການຟອກ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອທ່ານມີຄວາມເຈັບປວດໃນຫ້ອງພັກ
ການແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍແຂ້ວແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການເຈັບປວດ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວໃດໆ, ໃຫ້ໂທຫາຫມໍແຂ້ວຂອງທ່ານສໍາລັບການນັດຫມາຍໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ທັນທີ, ຂໍໃຫ້ຫມໍປົວແຂ້ວເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້.
ເພື່ອປ້ອງກັນການໂຕ້ຕອບຢາເສບຕິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກທ່ານວ່າທ່ານກໍາລັງກິນຢາໃດແດ່. ຖ້າຄວາມເຈັບປວດຫາຍໄປຊົ່ວຄາວ, ຢ່າຍົກເລີກການນັດຫມາຍນັ້ນ - ຄວາມເຈັບປວດຈະຖືກກັບຄືນມາ, ແລະຄວາມເສຍຫາຍຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສ້ອມແປງຕົວເອງ.
ຫຼີກເວັ້ນອາຫານຮ້ອນແລະອາຫານເຢັນແລະເຄື່ອງດື່ມ
ແຂ້ວຂອງທ່ານມີຄວາມໄວເນື່ອງຈາກວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນ plaque ຜະລິດອາຊິດທີ່ກິນອາຫານກຼາມ. ຫຼີກເວັ້ນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນຫຼືຮ້ອນຫຼາຍ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ layer dentin ຂອງແຂ້ວໄດ້ຖືກ invaded ໂດຍການຂີ້ແຂ້ວ, ມັນອາດຈະປະຕິບັດຢ່າງເຈັບປວດກັບ extremes ໃນອຸນຫະພູມ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການແປງແຂ້ວດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາເຢັນ.
ຜ່ານອາຫານຫວານຫຼືອາຊິດແລະເຄື່ອງດື່ມ
ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼາຍຫຼືມີນໍ້າສົ້ມຫຼາຍເພາະວ່າທັງສອງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂີ້ແຂ້ວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດຫຼືບໍ່ທັນໄດ້ຮັບຄວາມອ່ອນໄຫວໃນທັນທີກັບພວກມັນໃນແບບດຽວກັນກັບຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດປະກອບສ່ວນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວການເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າການປິ່ນປົວ
ຖ້າຫມໍແຂ້ວຂອງທ່ານຕົກລົງເຫັນດີ, ໃຫ້ກິນຢາປິ່ນປົວການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ (OTC). ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາດຈະບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ຢ່າໃຫ້ເກີນຄວາມດັນທີ່ແນະນໍາໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ ອາການເຈັບແຂ້ວ , ເນື່ອງຈາກວ່າການເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການປວດຮາກ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຈາກການອັກເສບຂອງເນື້ອຫຼືເສັ້ນປະສາດ. ຢ່າເອົາຢາປິ່ນປົວອາການປວດລົງໃສ່ແຂ້ວຫຼືເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ, ຍ້ອນວ່ານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ສານເຄມີທີ່ແຜ່ໄປໃສ່ຂີ້ກະເທີ່ຂອງທ່ານ.
ພະຍາຍາມໃຊ້ນ້ໍາມັນຂີ້ທູດ (Eugenol)
ພົບຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່, eugenol ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອຸປະກອນການແຂ້ວຕ່າງໆເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄຸນນະພາບ antiseptic ແລະ anesthetic. ການໃຊ້ eugenol ຢູ່ເຮືອນອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກຂອງທ່ານ.
ແຊ່ນ້ໍາຕ່ອນນ້ອຍຂອງຝ້າຍໃນນ້ໍາມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂີ້ຝຸ່ນຝ້າຍໃສ່ສິ້ນຂອງຈຸລັງເພື່ອເອົາອອກ. ການນໍາໃຊ້ຄູ່ແປກໆທີ່ສະອາດ, ຖືຝ້າຍໃສ່ແຂ້ວທີ່ເຈັບປວດໃນເວລາ 10 ວິນາທີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນນ້ໍາມັນ.
Brush and Floss
ຢ່າຫຼີກເວັ້ນການແປງຫຼືຂູດເຂດເຈັບປວດ. ການຮັກສາປາກຂອງທ່ານສະອາດສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ຍ້ອນວ່າເມັດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຜະລິດອາຊິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໄດ້. ພະຍາຍາມດາກແຂ້ວລະຫວ່າງແຂ້ວທີ່ເຈັບປວດ.
ການກໍາຈັດອາຫານແລະ plaque ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດທໍລະພິດ.
ປິດປະຕູຊົ່ວຄາວ
ຮ້ານຂາຍຢາບາງຄົນມີອຸປະກອນການຕື່ມຂໍ້ມູນຊົ່ວຄາວທີ່ OTC ທີ່ທ່ານອາດຈະສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປະທັບຕາຂຸມສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອ, ຢ່າງຫນ້ອຍຊົ່ວຄາວ. ຖ້າທ່ານສາມາດລະບຸບ່ອນທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອເກີດຂື້ນ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ກົນລະຍຸດນີ້.
A Word From
ທັນທີທີ່ທ່ານພັດທະນາອາການທອນເຈັບ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຫມໍແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງຮີບດ່ວນ. ບາງຄັ້ງອາການເຈັບປວດຂອງແຂ້ວອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຈະມາແລະໄປຫຼືປາກົດໃຫ້ດີກວ່າເວລາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າທ່ານສາມາດເລື່ອນການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ.
ແຕ່ເມື່ອທ່ານລໍຖ້າການຂີ້ຕົວະອອກຈາກແຂ້ວ, ຂີ້ຕົມຈະເລິກລົງແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັນອາດຈະເຮັດ.
ທ່ານສາມາດສິ້ນສຸດຕ້ອງການ ຮາກຮາກ ຫຼືແມ້ແຕ່ການດຶງແຂ້ວແທນການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ງ່າຍດາຍ. ເບິ່ງຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຟັນຂອງທ່ານຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Cavities / teeth decay Mayo Clinic
> Sensitive Teeth American Dental Association