ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຄວາມກົດດັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຕໍ່ມື້, ໃນໄລຍະເວລາອາທິດ, ເດືອນແລະປີ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈຊໍາເຮື້ອ. ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ພວກເຮົາບໍ? ພຽງພໍຂອງຜົນກະທົບທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພວກເຮົາສໍາລັບພະຍາດທີ່ສະເພາະແລະແມ້ແຕ່ໂຣກມະເຮັງ? ຄໍາຕອບທີ່ເບິ່ງຄືວ່າແມ່ນສໍາລັບບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາຕອບທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການເປັນມະເຮັງແລະການພັດທະນາຂອງມັນ.
ຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມກົດດັນບາງຢ່າງແມ່ນຄວາມກົດດັນທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີແຮງຈູງໃຈແລະປ້ອງກັນພວກເຮົາຈາກຄວາມລໍາບາກ, ມີຄວາມກົດດັນອີກປະເພດຫນຶ່ງທີ່ປະກົດວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.
ອີງຕາມສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ (NCI), ຄວາມກົດດັນທາງຈິດວິທະຍາແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນດ້ານຈິດໃຈ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງດ້ານຈິດໃຈ. ແລະມີຫຼັກຖານວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈສູງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄຽດເລື້ອຍໆໃນໄລຍະເວລາດົນນານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າງຫນ້ອຍກ່ຽວກັບການເປັນມະເຮັງ, ມີຫຼາຍຮູ້ຈັກ.
ຜົນກະທົບຂອງການເຮັດວຽກຄວາມກົດດັນ
ກຸ່ມນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Montreal ໃນປະເທດການາດາໄດ້ສຸມໃສ່ການພົວພັນລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກທາງຈິດໃຈທາງຈິດໃຈແລະໂຣກມະເຮັງ. ພວກເຂົາເຈົ້າກໍານົດອອກຈາກການສຶກສາຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກໃນໄລຍະການເຮັດວຽກທັງຫມົດແລະການພັດທະນາຂອງມະເລັງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ເຮັດມາກ່ອນ.
ການຄົ້ນພົບໄດ້ມີການສໍາຄັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ມີບົດສະຫຼຸບຢ່າງແຂງແຮງໃດໆກ່ຽວກັບສາເຫດແລະຜົນກະທົບ.
ສໍາລັບການສຶກສາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສໍາຫຼວດຜູ້ຊາຍ 3.103 ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີຫນຶ່ງໃນ 11 ປະເພດມະເຮັງໃນລະຫວ່າງ 1979 ແລະ 1985. ໃນກຸ່ມອື່ນ, ພວກເຂົາໄດ້ສໍາພາດຈາກ 512 ຄົນໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປທີ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມການສຶກສາ.
ຜູ້ຊາຍທັງຫມົດທີ່ລວມເອົາການສຶກສາໄດ້ຖືກຂໍໃຫ້ອະທິບາຍແຕ່ລະວຽກທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກໃນໄລຍະເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດ້ວຍຄວາມສົນໃຈກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດວຽກແລະເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຫນັກໃຈໃນການເຮັດວຽກ. ຜູ້ຊາຍໂດຍສະເລ່ຍໃນການສຶກສາໄດ້ຈັດຂື້ນສີ່ວຽກໃນໄລຍະການເຮັດວຽກຂອງລາວ, ແຕ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມບາງຄົນໄດ້ຈັດການເຮັດວຽກຫລາຍສິບເທົ່າຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ການສຶກສາໃດຫນຶ່ງທີ່ພົວພັນກັບຄວາມກົດດັນການເຮັດວຽກຂອງມະເຮັງ?
ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນເວລາເຮັດວຽກໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບອັດຕາການເກີດມະເຮັງທີ່ມີຢູ່ໃນ 5 ໃນ 11 ບ່ອນທີ່ເປັນມະເຮັງ. ການຈ້າງງານໃນວຽກຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາມະເຮັງປອດ, ລໍາໄສ້, ກະເພາະລໍາໄສ້, ຮູທະວານ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະ lymphoma ບໍ່ແມ່ນ Hodgkin .
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຍອມຮັບຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານການສຶກສາເຊັ່ນວ່າການລາຍງານກ່ຽວກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຮັກສາວ່າຖ້າການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຍືນຍົງ, ໃນທີ່ສຸດພວກເຂົາສາມາດຄົ້ນພົບບາງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ວິທະຍາສາດແລະຢາ.
ກຸ່ມດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາເພື່ອຄົ້ນຫາຄໍາຖາມນີ້ຕື່ມອີກ - ໃນຄໍາເວົ້າອື່ນ, ພວກເຂົາຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການສຶກສາທີ່ ເລີ່ມຕົ້ນ ດ້ວຍກຸ່ມຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ລະມັດລະວັງໃນການວັດແທກຄວາມກົດດັນຕາມມາດຕະຖານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼາຍປີ, , ພິຈາລະນາທັງຫມົດຂອງແຫຼ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມກົດດັນແລະການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະອາຍຸຂອງການເຮັດວຽກ, ແລະການຄວບຄຸມສໍາລັບຕົວປ່ຽນແປງອື່ນໆທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ມັນເປັນຄໍາສັ່ງສູງ.
ບາງສິ່ງທີ່ເອົາໄປໃຊ້ວຽກກ່ຽວກັບວຽກງານທີ່ຄຽດ:
- ວຽກງານທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໄຟໄຫມ້, ວິສະວະກອນອຸດສາຫະກໍາ, ວິສະວະກອນທາງອາກາດ, ເຈົ້າຫນ້າທີ່ຊ່າງກົນຈັກ, ພະນັກງານການສ້ອມແປງລົດຍົນແລະລົດໄຟ.
- ບາງຄັ້ງຄວາມຝັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວຽກທີ່ກໍານົດໄວ້.
- ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແມ່ນບັນຫາທີ່ວ່າ "ຄວາມດັນແຮງງານສູງແລະຄວາມກົດດັນທີ່ໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ຍັງມີການບໍລິການລູກຄ້າ, ຄະນະກໍາມະການຂາຍ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ບັນຫາດ້ານການເງິນ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈໃນວຽກ, ເງື່ອນໄຂອັນຕະລາຍ , ການຄວບຄຸມຂອງພະນັກງານ, ການຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງບຸກຄົນແລະການເດີນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ."
ເບິ່ງຮູບພາບຊີວະສາດ
ຄວາມກົດດັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ?
ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈປະກອບດ້ວຍຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ຫຼືຈິດໃຈ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມະນຸດປະຫວັດສາດທີ່ພະຍາຍາມຢູ່ລອດໃນໂລກນີ້, ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນທີ່ຈະນໍາພວກເຮົາໄປສູ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມກົດດັນເຊັ່ນ epinephrine ແລະ norepinephrine ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກາຍເປັນຄົນລະວັງກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາແລະໄດ້ຮັບການປະເມີນຄວາມສ່ຽງທີ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກ່ວາພວກເຮົາອາດຈະເຮັດ, ເວົ້າວ່າ ເມື່ອວາງລົງໄປນອນຫລັບຫຼືນອນຫລັບ . ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມໄວໃນເສັ້ນເລືອດແລະເພີ່ມລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາເພື່ອພວກເຮົາສາມາດຮຽກຮ້ອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມໄວແລະຄວາມພະຍາຍາມອັນເຕັມທີ່ຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງບໍ່ວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ອອກເຜີຍແຜ່ການສຶກສາທີ່ເຊື່ອມໂຍງໄລຍະຍາວ, ຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຍາວກັບທຸກໆສະພາບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານ, ບັນຫາການຈະເລີນພັນ, ບັນຫາລໍາໄສ້ແລະ ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ . ຄວາມເຄັ່ງຕຶງດັ່ງກ່າວເບິ່ງຄືວ່າຈະຫຼຸດລົງການປ້ອງກັນຂອງພວກເຮົາ - ມັນບໍ່ມີອຸປະຕິເຫດທີ່ປະຊາຊົນມັກຈະມີອາກາດຫນາວນໍາໄປສູ່ເຫດການທີ່ສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຫດການນັ້ນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ.
ອີງຕາມການ NCI, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຊໍາເຮື້ອມີຄວາມ ສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະມີອາການເຈັບຫົວ, ນອນຫລັບ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະຄວາມກັງວົນ. ຍັງອີງຕາມ NCI, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, "ກໍລະນີ" ສໍາລັບຄວາມກົດດັນເປັນສາເຫດທີ່ສໍາຄັນຂອງມະເຮັງແມ່ນ, ໃນປັດຈຸບັນ, ບໍ່ແຂງແຮງຫຼາຍ. ມີບາງການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງປັດໃຈທາງຈິດໃຈຕ່າງໆແລະການພັດທະນາມະເຮັງ, ແຕ່ການສຶກສາອື່ນໆບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້.
ແນວໃດຄວາມກົດດັນທາງທິດສະດີສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ? ຫນຶ່ງໃນກຸ່ມນັກຄົ້ນຄວ້າສົນໃຈວ່າຄວາມກົດດັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນໃນການປະຕິບັດພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ເປັນທໍາມະດາເຊັ່ນການສູບຢາ, ກິນອາຫານເກີນໄປແລະດື່ມເກີນ. ໃນຮູບແບບນີ້, ມັນແມ່ນການກະທໍາທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຂອງຄົນ. camp ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນມີຄວາມສົນໃຈໃນຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບຂອງຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ, ຕົວມັນເອງ, ແລະການພົວພັນກັບການພັດທະນາມະເຮັງແລະຄວາມຄືບຫນ້າ. camp ແຕ່ລະຄົນຍອມຮັບວ່າກົນລະຍຸດທັງສອງອາດຈະຢູ່ໃນຄົນດຽວກັນ.
ຄວາມຄຽດແລະການພົວພັນກັບມະເຮັງເລືອດ
ບາງການສຶກສາໄດ້ພົບເຫັນວ່າປັດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາຂອງຫຼາຍໆຊະນິດຂອງມະເຮັງ, ລວມທັງມະເຮັງເລືອດເຊັ່ນ: leukemia ແລະ lymphoma . ໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ ການພັດທະນາ ມະເລັງຍ້ອນຄວາມກົດດັນ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາໄດ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫນ້ອຍ, ຕາມຜູ້ຂຽນຂອງເອກະສານທີ່ຈັດພີມມາໃນບັນດາເດືອນພະຈິກຫາເດືອນທັນວາ 2011 ຂອງ "Psychosomatic Medicine".
ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ແລະອື່ນ ໆ ໄດ້ລາຍງານຫຼັກຖານທີ່ສອດຄ່ອງກັບການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຄິດທີ່ວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຊຶມເສົ້າແລະການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ ອັດຕາການເກີດມະເລັງ ທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງມະເຮັງໄວຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານໄປສຶກສາກ່ຽວກັບສັດ, ມີຜົນການຄົ້ນພົບທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຢາກພິຈາລະນາວ່າຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອອາດຈະນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາແລະກ້າວຫນ້າຂອງໂຣກບາງຊະນິດ. ຫນຶ່ງກຸ່ມຂອງນັກຄົ້ນຄວ້າເລືອກທີ່ຈະສຶກສາປະເພດຂອງ leukemia-pre-B ALL-using a mouse model. ຢູ່ໃນມະນຸດ, leukemia ແມ່ນປະເພດເປັນສີ່ປະເພດຂັ້ນພື້ນຖານ ໂດຍສຽບທຽບກັບໂຣກຊໍາເຮື້ອແລະ lymphocytic vs. myelogenous. ໃນສີ່ປະເພດ, leukemia lymphoblastic ອັກເສບ (ALL) ແມ່ນປະເພດທີ່ ເປັນມະເຮັງ ທີ່ພົບເລື້ອຍ ໃນເດັກນ້ອຍ , ແລະພະຍາດເບື້ອງ B cell ALL ແມ່ນຮູບແບບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງ leukemia ໃນເດັກແລະໄວລຸ້ນ.
ການຄົ້ນພົບຈາກການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຫມູມີນິໄສທີ່ບໍ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ກັບມະນຸດແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາກໍາລັງຢູ່ໃນໂລກຂອງທິດສະດີວິທະຍາສາດທີ່ບໍລິສຸດ. ການສຶກສາສໍາຫຼວດເບື້ອງຕົ້ນທັງຫມົດແມ່ນມີຄວາມຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ວ່າ, ຈາກຈຸດຂອງທັດສະນະກ່ຽວກັບວິທີການຮ່າງກາຍແລະຮ່າງກາຍ ສາ ມາດເຊື່ອມໂຍງກັບ ທິດສະດີ , ແລະວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ອາດຈະນໍາໃຊ້ກັບມະເຮັງເລືອດ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າມີເສັ້ນປະສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດສົ່ງສັນຍານໃຫ້ແກ່ໄຂ້ກະດູກທີ່ເປັນບ່ອນທີ່ມີການສ້າງຕັ້ງໃນກຸ່ມເລືອດທັງຫມົດ. ໃນຂະນະທີ່ສັນຍານກ່ຽວກັບສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຊື່ອວ່າປະຕິບັດຕາມຈຸລັງທີ່ເກີດປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິ (ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ), ກຸ່ມການຄົ້ນຄວ້ານີ້ໄດ້ສົງໄສວ່າຄວາມກົດດັນອາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ແກ່ໄຂມັນໃນທາງທີ່ອາດຈະມີຜົນຕໍ່ເວລາ ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກທັງຫມົດ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມະເຮັງມະເລັງມະເຮັງຂອງມະນຸດທັງຫມົດທີ່ຈະມີຄວາມສະຫວ່າງ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດຕິດຕາມໄດ້ເມື່ອຖືກໂອນເຂົ້າໃນຫ້ອງທົດລອງຫມູ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອສາມາດເລັ່ງຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງມະເຮັງກ້າມເນື້ອກ່ອນໂດຍທົ່ວໄປໂດຍທາງເສັ້ນທາງສັນຍານ. ພວກເຂົາຄິດວ່າຜົນກະທົບຂອງສັນຍານດັ່ງກ່າວໃນຊີວະສາດມະເຮັງທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ກົງ, ແຕ່ໂດຍຜ່ານການອື່ນໆ, ບໍ່ມີມະເຮັງ, ປະເພດເຊນໃນເຂດດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນຈຸລັງພູມຕ້ານທານຫຼືຈຸລັງອື່ນໆໃນໄຂມັນກະດູກປົກກະຕິ.
ດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍມະເຮັງແລະການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ
ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນແລະການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ຂັດແຍ້ງທີ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫນຶ່ງແລະຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຈັດການໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຮູບແບບປະຈຸບັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີມະເຮັງ, ຈໍານວນຄົນທີ່ຢູ່ໃນເກີບຂອງທ່ານໄດ້ເວົ້າວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການສຶກສາມະເຮັງ, ການສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມໃນກຸ່ມ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຫຼືສົນທະນາ, ແລະຢາສໍາລັບການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
ອີງຕາມສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ, ການແກ້ໄຂແມ່ນການນໍາໃຊ້ຄວາມຄິດແລະພຶດຕິກໍາທີ່ເຫມາະສົມກັບສະຖານະການຊີວິດ, ແລະສະຖາບັນສັງເກດວ່າປະຊາຊົນຮັບມືກັບວິທີຕ່າງໆ. ແບບກົງກັນຂ້າມຂອງບຸກຄົນມັກຈະເຊື່ອມໂຍງກັບບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການແກ້ໄຂສາມາດທຽບເທົ່າກັບວຽກໃຫມ່ທີ່ເຮັດວຽກນອກເວລາຂອງການຈັດການ. ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃຊ້ເວລາທີ່ຈະອຸທິດໃຫ້ມັນ, ແລະຮູ້ວ່າຄວາມຕ້ອງການວຽກເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດປ່ຽນແປງໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຍ້ອນທ່ານສາມາດບັນລຸດິນໃຫມ່ໃນການເດີນທາງຂອງມະເຮັງ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເກີດຂື້ນກັບອານາເຂດຂອງແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ເຊັ່ນ: ການກວດພົບ, ການປິ່ນປົວ, ການສິ້ນສຸດການປິ່ນປົວ, ການຖອນຕົວ, ແລະການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບມະເຮັງໄດ້ກັບມາ.
ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມຂອງການ ຊຶມເສົ້າໃນການເປັນມະເຮັງ, ສະມາຄົມການແພດມະເລັງຂອງສະຫະລັດອະເມລິກາແນະນໍາໃຫ້ທຸກໆຄົນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງຈະຖືກກວດຄົ້ນສໍາລັບການຊຶມເສົ້າໃນເວລາທີ່ການວິນິດໄສໂລກມະເລັງໄດ້ຖືກທໍາອິດແລະຢູ່ໃນຂັ້ນຕໍ່ໄປໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະທີ່ສໍາຄັນຫຼືເວລາປ່ຽນແປງໃນຄົນເຈັບ ພະຍາດ.
ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ສາມາດຊອກຫາຄວາມຊືມເສົ້າໃນຄົນທີ່ມີມະເຮັງ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັບທ່ານແມ່ນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄົນອື່ນແມ່ນຄວາມຄິດທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາຫນຶ່ງຫຼືເວລາອື່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຂັດແຍ້ງກັບສະພາບຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕົກຕໍ່າ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເກີນໄປກ່ຽວກັບມັນ ອາດ ຈະເປັນອາການຊຶມເສົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫວັງວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃກ້ກັບການເສຍຊີວິດແມ່ນສະພາບປົກກະຕິຂອງຈິດໃຈແຕ່ບໍ່ມີຄວາມຫວັງໃດໆໃນເຂດອື່ນໆ - ບໍ່ມີຄວາມຫວັງວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັກສາສະດວກສະບາຍຫຼືບໍ່ມີຄວາມຫວັງວ່າລູກຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ເຕີບໂຕໃນ ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ທຸກທໍລະມານການສູນເສຍຂອງທ່ານ - ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ.
A Word From
ປະຊາຊົນໃຊ້ຄໍາສັບ "ຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງ" ໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງຮູ້ວ່າມະເຮັງຈະມີຊີວິດຢູ່ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະມີຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ລອດຊີວິດແມ່ນປ່ຽນແປງຕະຫຼອດໄປຈາກປະສົບການ.
ໃນອະນາຄົດຈະບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າຈະສືບຕໍ່ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນເຖິງລັກສະນະໃຫມ່ຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງໃຈແລະຮ່າງກາຍໃນດ້ານການແພດແລະໂດຍສະເພາະໃນເຂດມະເຮັງ. ສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການດໍາລົງຊີວິດຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ສູງຂຶ້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Blanc-Lapierrea A, Rousseau MC, Weiss D, et al. ບົດລາຍງານທຸກໆອາທິດກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກແລະມະເຮັງໃນບັນດາຜູ້ຊາຍ: ການສຶກສາການຄວບຄຸມກໍລະນີໃນ Montreal, ແຄນາດາ. Prev Med 2016 Dec 5 96: 28-35 doi: 101016 / jypmed201612004 [Epub ກ່ອນການພິມ].
> National Cancer Institute. ຈິດໃຈຈິດໃຈແລະມະເຮັງ. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet.
> Lamkin DM, Sloan EK, Patel AJ, et al ຄວາມກົດດັນຂອງມະເຮັງເລັ່ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ leukemia lymphoblastic ອັກເສບໂດຍຜ່ານການສົ່ງສັນຍານβ-adrenergic. Brain Behav Immun 2012 26 (4): 635-641