ການທົດສອບພິເສດຂອງຄົນລຸນແຮງຕ່ໍາ

ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບຫູ , ອາການເຈັບປວດ ເຂົ່າ ຫຼືເຈັບຕັບອັກເສບ, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດການກວດກາຢ່າງລະອຽດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດກໍານົດບັນຫາຂອງບັນຫາທີ່ຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມຂອງທ່ານແລະສ້າງແຜນຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ການກວດເບື້ອງຊ້າຍຕ່ໍາອາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການກວດນັ້ນເພື່ອກໍານົດສາເຫດຂອງອາການເຈັບຂອງທ່ານ.

ການທົດສອບພິເສດແມ່ນມັກຈະປະຕິບັດເພື່ອຊ່ວຍໃນການກວດຫາໂຣກສະຫມອງອັກເສບ. ມີການທົດສອບພິເສດຕ່າງໆ, ແຕ່ລະສະເພາະສໍາລັບການບົ່ງມະຕິບາງຢ່າງ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນ, ທໍ່, ເສັ້ນດ່າງ, ແລະເສັ້ນດ່າງສາມາດຖືກຢືນຢັນດ້ວຍການຄົ້ນພົບໃນທາງບວກຖ້າການທົດສອບພິເສດຖືກຕ້ອງ. ເລື່ອນໃສ່ໂຄງການຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອທົບທວນຄືນການທົດສອບພິເສດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງລຸ່ມທີ່ສຸດ.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບສະໂພກ, ຫົວເຂົ່າຫຼືຂໍ້ຕີນ, ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບທ່ານ.

ການທົດສອບຂອງ Patrick (ຫຼື FABER)

ການທົດສອບ Patrick ຫຼື FABER ແມ່ນການທົດສອບສໍາຫຼວດສໍາລັບພະຍາດທາງດ້ານອາລົມຂອງການຮ່ວມກັນກ່ຽວຫຼືກ່ຽວກັບ sacrum.
ການທົດສອບດັ່ງກ່າວແມ່ນດໍາເນີນຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໃສ່ຄົນເຈັບໃນບ່ອນນອນ.
2. ຈືດຂາແລະເອົາຕີນຂອງຕີນທີ່ຖືກທົດສອບຢູ່ເທິງຫົວເຂົ່າກົງກັນຂ້າມ. (motion ແມ່ນວ່າ F lexion, Ab duction, E xternal R otation at the hip).
3. ກົດຊ້າລົງໃນລັກສະນະທີ່ດີກວ່າຂອງການຕິດຕາມ knee ການທົດສອບທີ່ຫຼຸດລົງຂາເຂົ້າໄປໃນການລ່ວງລະເມີດຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
4. ການທົດສອບແມ່ນມີຜົນໃນທາງບວກຖ້າວ່າມີຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງຫຼືໄຂ້, ຫຼືຖ້າຂາບໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງໄປຕາມຈຸດທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຂາທີ່ກົງກັນຂ້າມ.

ການທົດສອບແບບ FABER ທີ່ເປັນທາງບວກສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຕິດເຊື້ອພະຍາດຮໍໂມນເຊັ່ນ: osteoarthritis ຫຼື tear labrum. ຄວາມຫນາແຫນ້ນໃນກ້າມ piriformis ຂອງທ່ານກໍ່ອາດຈະເປັນການທົດສອບ FABERs ໃນທາງບວກ.

ການທົດສອບ Ober ຂອງ

ການທົດສອບຂອງ Ober ໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອປະເມີນຄວາມໃກ້ຊິດຂອງແຖບ iliotibial ແລະ tensor fascia lata.
ການທົດສອບດັ່ງກ່າວແມ່ນດໍາເນີນຕໍ່ໄປນີ້:

1. ວາງຜູ້ປ່ວຍໃນຕໍາແຫນ່ງຂ້າງຄຽງຂ້າງເທິງຕາຕະລາງທີ່ມີຂ້າງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບຂຶ້ນ.
2. ຂະຫຍາຍແລະລັກພາຕົວຫນີໄປ.
3. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼຸດລົງ (ກ້າວຫນ້າ) ຂາລົງສູ່ຕາຕະລາງແລະປ່ອຍມັນ.
4. ການທົດສອບໃນທາງບວກແມ່ນພົບເຫັນຖ້າຂາຍັງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກລັກພາຕົວ.
5. ການທົດສອບນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ສອງວິທີ: ຫນຶ່ງທີ່ມີການທົດສອບເຂົ່າເຂົ່າແລະຫນຶ່ງທີ່ມີເຂົ່າທົດສອບຢ່າງເຕັມທີ່.

ຄວາມຫນາແຫນ້ນໃນແຖບ iliotibial ຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ ໂຣກໂຣກ friction bandit iliotibial (ITBS) ຫຼື ໂຣກຄວາມເຈັບປວດ patellofemoral (PFSS) . ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດລົງອາການເຈັບປວດເຂົ່າຂອງທ່ານຈາກສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ Rehab ສໍາລັບ ITBS ຫຼື PFSS ສຸມໃສ່ການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບ hip ແລະ quadriceps ປົກກະຕິແລະ stretching ກ້າມຊີ້ນທີ່ອາດຈະໃກ້ຊິດ.

Thomas Test

ການທົດສອບຂອງ Thomas ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປະເມີນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມ iliopsoas.
ການທົດສອບດັ່ງກ່າວແມ່ນດໍາເນີນຕໍ່ໄປນີ້:

1. ໃຫ້ຄົນເຈັບນອນຢູ່ໃນຕາຕະລາງສອບເສັງ.
2. Flex hip ແລະ knee ຢູ່ຂ້າງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບ, ແລະມີຄົນເຈັບທີ່ຖືຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຫນ້າເອິກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂາ non flexed ແມ່ນການກວດສອບ.
3. ຜົນການທົດສອບໃນທາງບວກຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າຂານີ້ຍົກເວັ້ນຕາຕະລາງ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນການເຮັດໃຫ້ເກີດການບີບຕົວຂອງກ້າມ iliopsoas.
4. ການທົດສອບສາມາດປະຕິບັດໄດ້ກັບຄົນເຈັບທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບແຂບຂອງຕາຕະລາງທີ່ມີຂາທົດລອງຫ້ອຍຢູ່ໃນຕາຕະລາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມແຫນ້ນຫນາໃນກ້າມຊີ້ນ quadriceps ຍັງສາມາດຖືກປະເມີນ.
5. ຖ້າຫາກວ່າຫົວເຂົ່າທົດສອບບໍ່ງໍໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບນອນຢູ່ກັບຂາຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ເທິງຂອບຂອງຕາຕະລາງ, ການທົດສອບແມ່ນຜົນບວກສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດຂອງສີ່ຫລ່ຽມ.