ການຄາດຄະເນສໍາລັບໂລກກະດູກແຂ້ວແມ່ນຫຍັງ?

ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກອັກເສບຕັບອັກເສບຈະຖືກຂົ່ມຂູ່?

ຜູ້ປ່ວຍໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ຖືກບົ່ງມະຕິໃຫມ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ເຖິງການຄາດຄະເນຂອງເຂົາເຈົ້າເກືອບວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນການວິນິດໄສ. ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນແລະສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງວ່າຈະເປັນເວລາຫຼາຍປີ.

Osteoarthritis (OA), ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ໄດ້ຮັບການຕິດກັບຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງການລົບກວນ: ມັນເປັນພະຍາດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າແນວໃດ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, OA ສາມາດເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຮ່ວມກັນ, ມັນກ້າວຫນ້າຊ້າລົງ, ແລະອາດຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສເມື່ອໄວ 20 ປີຂອງທ່ານ.

ທຸກຄົນທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຕໍ້ກະດູກຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າບໍ?

ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍເຫັນວ່າເສັ້ນປະສາດເປັນອັກເສບຊຶມເຊື້ອອອກຈາກຊ່ອງຄອດ - ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າມັນມີຄວາມກ້າວຫນ້າຊ້າໆ. ການຄົ້ນຄວ້າໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ທຸກຄົນທຸກຄົນທຸກຄົນເປັນໂລກ osteoarthritis worsen; ບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ.

ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກ້າມເນື້ອຢ່າງລວດໄວແມ່ນບໍ່ພົບທົ່ວໄປໃນການອັກເສບ osteoarthritis. ໃນຂະນະທີ່ປະມານ 40% ຂອງຜູ້ສູງອາຍຸມີຫຼັກຖານ x-ray ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີອາການບາດແຜທີ່ສໍາຄັນໃນຮາບແລະເຂົ່າ, ຫນ້ອຍກວ່າ 5% ຈະມີ ການຜ່າຕັດຮ່ວມກັນ . ອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າດຽວນີ້, ໂລກໄຂມັນບໍ່ສືບຕໍ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບຜູ້ປ່ວຍສ່ວນໃຫຍ່.

ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຖານະພະຍາດອັກເສບແຂ້ວພັດທະນາ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດສະແດງເຖິງການຄາດຄະເນຂອງການເປັນໂລກໄຂ້ຫວັດສັດປີກຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມວິທີນີ້:

• ກໍລະນີ osteoarthritis ສ່ວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ.
• ບາງກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກ osteoarthritis ມີຄວາມຄືບຫນ້າ.

• ຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດ osteoarthritis ໄດ້ປັບປຸງ spontaneously.

ພະຍາດອັກເສບ osteoarthritis ມີຂັ້ນຕອນການເຄື່ອນໄຫວແລະບໍ່ເຄື່ອນໄຫວຫນ້ອຍ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການເຄື່ອນໄຫວ, ຮູບໄຂ່, ແກ້ວປະສົມຫນາ, ຫນາກະດູກ (ຈຸລັງຂອງກະດູກພາຍໃຕ້ກະດູກຫັກ) ປ່ຽນແປງ, ແລະມີການສູນເສຍ ກະດູກຫັກ .

ເຖິງແມ່ນວ່າມີ ຫຼັກຖານ x-ray ຂອງ OA ໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄົນເຈັບສາມາດຍັງບໍ່ມີ ອາການອັກເສບຈາກອາການບາດແຜ .

Comorbidities ສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ແກ່ຄົນພິການ

ການຄາດຄະເນຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນບໍ່ດີ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ວ່າ, ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະມີສະຫມອງ (ເງື່ອນໄຂທີ່ເກີດຂື້ນພ້ອມກັນ). ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີອາການອັກເສບ osteoarthritis, comorbidities ອາດຈະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍ ສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຫມອງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກວ່າ osteoarthritis ຕົວຂອງມັນເອງ.

ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງການຄາດຄະເນ OA ຂອງທ່ານ

ການປິ່ນປົວ ອັກເສບບໍ່ສາມາດປ່ຽນໄດ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການປິ່ນປົວແມ່ນມີຢູ່ . ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ວ່າການປ່ຽນແປງແບບຊີວິດແບບງ່າຍໆສອງສາມມື້ສາມາດຊ້າລົງແລະປັບປຸງການຄາດຄະເນຂອງທ່ານເອງ.

ອີງຕາມອາເມລິກາວິທະຍາໄລທັນຕະແພດ, ການສູນເສຍພຽງແຕ່ 10 ປອນຂອງນ້ໍາໃນໄລຍະ 10 ປີສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການພັດທະນາ OA ໄດ້ເຖິງ 50 ສ່ວນຮ້ອຍ. ພວກເຂົາຍັງແນະນໍາວ່າຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີ OA, ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນເພື່ອຮັກສາແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຍຸດທະສາດການສູນເສຍນ້ໍາອື່ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຄວາມກົດດັນອອກຈາກກະດູກຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຈໍາກັດຈໍານວນເງິນທີ່ເຮັດວຽກຂອງກະດູກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຄືການຍົກສູງຄວາມສູງຂອງເກົ້າອີ້ທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ແລະການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊ້ໍາຊາກອີກຄັ້ງຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ອຸປະກອນການຊ່ວຍເຫຼືອເຊັ່ນ: ຍ່າງກັບລໍາຕົ້ນ ກໍ່ສາມາດປັບປຸງລະດັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະພັກຜ່ອນຮ່ວມກັນ.

ນອກເຫນືອຈາກການຮັກສາຢາສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດແລະການຫຼຸດຜ່ອນການໄຄ່ບວມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ OA, ບາງຄົນຍັງເບິ່ງຫາອາຫານເສີມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕາມການສັງເກດເຫັນໂດຍສູນແຫ່ງຊາດສໍາລັບສຸຂະພາບເສີມແລະເສີມສ້າງ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນວ່າວຽກງານເຫຼົ່ານີ້. ບາງຫຼັກຖານເບື້ອງຕົ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການປິ່ນປົວທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ຍັງຕ້ອງການການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍເພື່ອເບິ່ງຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບຂອງພວກເຂົາ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. ປັດໄຈສໍາຄັນສໍາລັບການກ້າວຫນ້າຂອງການເປັນໂຣກອາຍແກສທີ່ສໍາຄັນຂອງເຂົ່າ: ການທົບທວນລະບົບຂອງການສັງເກດການລະບົບ. ການຄົ້ນຄວ້າແລະການປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບ. 2015 17: 152

> Dieppe P. Osteoarthritis: Course, Prognosis, and Outcome. In: Primer on Rheumatic Diseases, ed Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, ຂາວ PH 13th ed ນິວຢອກ, NY: Springer-Verlag, 2008: 227.

> Udel J Osteoarthritis American College of Rheumatology 2017

> ສູນແຫ່ງຊາດເພື່ອສຸຂະພາບເສີມແລະເສີມສ້າງ. 6 ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການເສີມອາຫານສໍາລັບໂລກກະດູກສັນຫຼັງ. 2015.